Positividade corporal é um truque para amar a si mesmo, este é o caminho

Muitas pessoas presumem que o padrão corporal ideal é um corpo esguio, pele clara e lisa sem cicatrizes. Como resultado, os padrões de beleza surgiram, de modo que muitas pessoas se sentem imperfeitas quando não são satisfeitas. Assim, surge agora o princípio da positividade corporal que incentiva as pessoas a amarem o próprio corpo. O princípio da positividade corporal é uma nova tendência que o torna mais receptivo a si mesmo como você é.

Por que o exercício da positividade corporal é importante e o que precisa ser feito para implementá-lo?

A positividade corporal é o primeiro passo para se aceitar

Reportagem da Psicologia Hoje, a positividade do corpo é o princípio que faz as pessoas aceitarem o corpo como ele é. Se a forma, o tamanho e as habilidades do corpo mudam devido à natureza, idade ou preferências pessoais.

Esse princípio geralmente faz com que as pessoas entendam que a autoestima e a mudança física são coisas diferentes. A questão é que, aconteça o que acontecer, você é tão valioso quanto qualquer outra pessoa.

A positividade corporal também indica que todos merecem uma imagem corporal positiva, embora outras pessoas a percebam como imperfeita.

Esse princípio acaba sendo muito importante porque você pode apreciar e amar mais a si mesmo. A positividade corporal não se limita às mulheres, mas homens, crianças, idosos e adultos também precisam aprender a se respeitar.

Assim, a positividade corporal é considerada um “salvador” para que eles possam acreditar mais em si mesmos. Independentemente de como os outros o percebem ou não atendam aos ideais da sociedade quanto à forma física.

A maioria das pessoas que vivem esse princípio admite que se tornaram mais confiantes, como isso acontece?

Na verdade, tudo depende da sua mentalidade. Se você não tem certeza de si mesmo, seus pensamentos podem ser cheios de feiúra sobre seu próprio corpo, como envergonhar o corpo de sua própria mente.

Como resultado desses pensamentos negativos, você ficará menos confiante e com menos medo da opinião das outras pessoas. Na verdade, é possível que a pessoa não esteja pensando da maneira que você temia.

Enquanto isso, quando você consegue se aceitar como é, é claro que isso pode aumentar a autoconfiança. Pelo menos, a positividade corporal é o primeiro passo para se preocupar mais com você mesmo do que com o que as outras pessoas dizem.

Portanto, a autoconfiança nem sempre depende da forma física, mas de como você é capaz de cultivar esse sentimento.

A positividade corporal nem sempre é boa para todos

No entanto, a positividade corporal nem sempre é um auxiliar para quem não está confiante. Não é incomum que esse princípio seja usado como um "escudo" para aqueles que são indiferentes à sua própria saúde.

Por exemplo, você pode ser obeso devido a um estilo de vida pouco saudável e saber que essa condição precisa ser corrigida.

No caso da obesidade, você certamente não deve permitir que essa condição continue ocorrendo em seu próprio corpo por razões de positividade corporal. Obesidade e positividade corporal são coisas que precisam ser separadas.

Isso ocorre porque a obesidade indica que o corpo está em uma condição insalubre. Se você continuar a permitir essa condição por causa da positividade corporal, é claro que só terá um impacto negativo em você.

Distinguir-se de pessoas que têm corpos curvilíneo ou contêm, mas sua saúde ainda é considerada ideal e devido a fatores genéticos. Isso não é um problema e a positividade corporal pode ser aplicada nessas condições.

Não é a obesidade que o deixa inseguro, mas torna a obesidade para amar a si mesmo, perdendo peso, praticando exercícios regularmente e comendo alimentos saudáveis.

Afinal, sua saúde é responsabilidade sua, não de outra pessoa. Manter a saúde também é uma forma de positividade corporal, porque você aceita e faz o melhor por si mesmo.

Como cultivar o princípio da positividade corporal?

Uma coisa a lembrar ao aplicar o princípio da positividade corporal é que você ainda deve se preocupar com a saúde do seu corpo. Este é um sinal de que você realmente se ama e aceita as deficiências físicas que podem ser usadas como pontos fortes.

Por exemplo, alguns podem argumentar que uma verruga no rosto é uma desvantagem. Na verdade, essas pintas podem ser apenas uma característica e um doce complemento em seu rosto.

Outro exemplo de positividade corporal é Winnie Harlow, finalista do Próxima top model americana faz de suas deficiências uma força. Ele está sofrendo de vitiligo, que é a pele que perde a cor natural.

No entanto, devido ao princípio da positividade corporal, Winnie é realmente famosa e torna a cor da sua pele sua marca registrada.

Bem, você também pode se tornar um Winnie Harlow, seguindo as etapas abaixo.

1. Aprenda a ser você mesmo

Uma das maneiras de aplicar positividade corporal é aprender a ser você mesmo.

Amar e aprender a ser você mesmo é muito importante, porque assim você não se comparará mais às outras pessoas. Não há fim para você se comparar aos outros porque você é você e ele é ele, um indivíduo diferente.

Os seres humanos têm vários tipos de formas que são diferentes para cada pessoa, tornando-os únicos. Você não é uma boneca de uma fábrica que se parece com as outras bonecas.

Portanto, brilhe do seu jeito para que a vida se torne mais fácil e segura, sem ter que se preocupar com a opinião alheia.

2. Fornecer suporte para outros

Além de aprender a ser você mesmo, descobriu-se que dar apoio aos outros é um aspecto importante de se viver o princípio da positividade corporal.

Depois de conseguir ser você mesmo, tente não pensar que outras pessoas estão abaixo de você. Em vez disso, apoie os outros para que se tornem mais confiantes.

Dessa forma, a positividade corporal aumentará não apenas em você, mas também se espalhará para outras pessoas de um modo mais positivo.

3. Espalhe uma perspectiva positiva

A aplicação bem-sucedida da positividade corporal para si mesmo e para as pessoas mais próximas também precisa ser disseminada nas redes sociais. A mídia social desempenha um grande papel em influenciar a imagem corporal.

Isso porque o padrão ideal e a beleza que se veicula na mídia costuma ser a referência, o que torna as outras pessoas “bonitas” ou “bonitas”. Como resultado, quando alguém não se encaixa nos critérios existentes, é claro, muitas pessoas se sentem inseguras quanto à sua forma física.

O uso da mídia na divulgação da positividade corporal é muito importante e útil. A mídia pode começar a apresentar modelos com várias formas corporais, tons de pele e condições físicas. Não apenas o que você deseja que corresponda aos padrões de beleza existentes.

A positividade corporal pode ser um salvador para pessoas que sentem que sua forma física não corresponde aos padrões de beleza existentes. No entanto, não use esse princípio como um "escudo" contra a preguiça de amar a si mesmo fazendo o que é melhor para você.

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