Conheça a narcolepsia, uma doença que muitas vezes faz com que você adormeça

A narcolepsia é um distúrbio crônico do sono, no qual há uma anormalidade nos nervos que faz com que uma pessoa adormeça repentinamente em um momento e local que podem não ser adequados para dormir. Este distúrbio ataca a capacidade de uma pessoa de controlar o tempo de sono. Pessoas que sofrem de narcolepsia têm dificuldade em controlar a sonolência, principalmente durante o dia e é difícil ficar acordado por muito tempo para poder adormecer a qualquer hora, mesmo quando estão em atividade.

A narcolepsia geralmente afeta pessoas entre 15 e 25 anos, embora na verdade qualquer pessoa de qualquer idade possa sofrer desse distúrbio. Em muitos casos, a narcolepsia geralmente não é detectada e diagnosticada, portanto, não é tratada.

Quais são os sintomas da narcolepsia?

• Sonolência diurna excessiva: quem tem narcolepsia costuma ter dificuldade para se levantar e manter a concentração durante o dia, horário em que a pessoa costuma estar ativa.
• Ataques de sono : adormecer repentinamente sem qualquer aviso ou aviso. As pessoas que sofrem de narcolepsia podem adormecer enquanto trabalham ou até mesmo dirigem e, ao acordarem, não se lembrarão do que aconteceu.
• Cataplexão: é uma condição em que uma pessoa perde o controle sobre a força de seus músculos, causando uma sensação de fraqueza. Não apenas você pode cair repentinamente, como a cataplexia também pode dificultar a fala de alguém. A cataplexologia é incontrolável e geralmente tende a ser desencadeada por emoções, tanto emoções positivas (rir ou ficar muito animado) quanto negativas (medo, raiva, surpresa). Esse estado pode durar de alguns segundos a vários minutos. Nem todos os que sofrem de narcolepsia experimentam cataplexação, alguns só terão cataplexação uma a duas vezes por ano, enquanto alguns podem cataplexar todos os dias.
• Paralisia do sono : ou frequentemente conhecido como 'ketindihan'. Esta situação faz com que a pessoa se sinta paralisada durante o sono ou quando está prestes a acordar. Perder a capacidade de se mover e falar é um exemplo disso paralisia do sono . Este incidente pode durar de alguns segundos a vários minutos. A paralisia durante o sono geralmente ocorre quando uma pessoa entra na fase REM (Movimento Rápido dos Olhos) durante o sono. Esta é a fase em que os sonhos geralmente ocorrem, então a paralisia temporária parece nos impedir de nos mover por causa dos sonhos.
• Alucinações: as alucinações em questão são alucinações hipnagógicas (ocorrem quando estamos dormindo) e alucinações hipnopômpicas (ocorrem quando estamos conscientes). Essas alucinações podem ocorrer quando você está semiconsciente.
• Outra característica da narcolepsia são os distúrbios do sono, como apnéia do sono (um estado em que a respiração para repentinamente muitas vezes durante o sono), síndrome da perna inquieta , à insônia. As pessoas que sofrem de narcolepsia também podem se mover durante o sono e sonho, como chutes, socos e gritos.

O que causa a narcolepsia?

A causa da narcolepsia ainda é desconhecida. Mas alguns casos de narcolepsia são causados ​​por falta de hipocretina (também chamada de orexina) no cérebro. Este composto regula a consciência quando você está acordado e o estado REM quando você está dormindo. Baixos níveis de hipocretina são encontrados em pessoas com cataplexite. Embora não haja nenhuma explicação de por que a produção de hipocretina no cérebro pode ser reduzida, os pesquisadores suspeitam de uma ligação entre isso e problemas auto-imunes.

Vários estudos indicaram uma ligação entre a narcolepsia e a exposição ao vírus H1N1 (gripe suína) e à vacina H1N1. Mas não há nenhuma explicação adicional se o vírus desencadeia diretamente a narcolepsia ou se a exposição ao H1N1 aumenta o risco de uma pessoa desenvolver narcolepsia no futuro. Em alguns casos, a genética também desempenha um papel na narcolepsia.

Qual é a diferença entre padrões normais de sono e narcolepsia?

Os padrões normais de sono geralmente passam por duas fases, ou seja, movimento ocular não rápido (NREM) e movimento ocular rápido (REM). Na fase NREM, as ondas de sinal no cérebro diminuem gradualmente. Após algumas horas, a fase REM começará. É nesta fase que geralmente começamos a sonhar. No entanto, quem sofre de narcolepsia entra imediatamente na fase de sono REM sem passar pela fase NREM. Algumas das características da fase REM, como cataplex, paralisia do sono , e alucinações podem ocorrer em um estado consciente em pacientes com narcolepsia.

Como curar a narcolepsia?

Até agora, não existe nenhum método que possa curar completamente a narcolepsia. Mas alguns dos sintomas da narcolepsia podem ser tratados com mudanças no estilo de vida e medicamentos. O médico irá prescrever medicamentos que podem controlar a sonolência diurna, prevenir ataques de cataplexo e melhorar a qualidade do sono à noite. O tipo de medicamento administrado é geralmente um estimulante que pode atuar estimulando o sistema nervoso central para ajudar as pessoas que sofrem de narcolepsia a ficarem acordadas durante o dia.

Ter um horário de sono pode ajudar as pessoas com narcolepsia a lidar com a sonolência excessiva. Uma soneca de 20 minutos pode ajudar a restaurar a concentração. Também tente ir para a cama à noite e acordar na mesma hora todos os dias. Evitar o álcool e a nicotina e praticar atividades físicas pode ajudar a prevenir o agravamento dos sintomas da narcolepsia.