Hipertensão em idosos, uma condição da qual você deve estar ciente

A hipertensão ou pressão alta é uma doença comum, especialmente entre os idosos ou idosos. Mesmo de acordo com Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue , os idosos correm um risco de até 90% de desenvolver pressão alta na vida adulta. Então, como pode ocorrer pressão alta em idosos e como pode ser controlada?

O que causa hipertensão em idosos?

A pressão arterial não é uma condição permanente. A pressão arterial pode variar com o tempo, dependendo de muitas coisas, das atividades realizadas, dos alimentos consumidos, do tempo necessário para a medição e da idade.

Conforme você envelhece, sua pressão arterial tende a aumentar. Portanto, conforme você envelhece, o risco de desenvolver hipertensão também aumenta.

Em condições normais e altas, a pressão arterial sistólica aumentará significativamente até você entrar na idade de 70 ou 80 anos. Enquanto isso, a pressão diastólica continuará a aumentar até a idade de 50 ou 60 anos.

Embora continue a aumentar, a pressão arterial em idosos é incerta. A causa da hipertensão em idosos ainda é uma questão de debate.

No entanto, os especialistas acreditam que o aumento da idade tem o potencial de causar o endurecimento das artérias. Esse endurecimento reduz a flexibilidade das grandes artérias e aorta, tornando mais provável a hipertensão em idosos.

A flexibilidade reduzida das grandes artérias e aorta está relacionada a alterações na enzima renina plasmática no corpo. Como resultado, o corpo experimenta retenção de líquidos e não consegue remover o sal adequadamente. Em idosos, essa condição pode aumentar a ocorrência de hipertensão.

Hipertensão sistólica isolada

A hipertensão sistólica isolada é um tipo de hipertensão comum também em idosos, especialmente em mulheres. Nessa condição, a pressão arterial sistólica aumenta para 140 mmHg ou mais, enquanto a pressão arterial diastólica está abaixo de 90 mmHg.

A hipertensão sistólica isolada pode ocorrer devido a certas condições médicas, como anemia, glândulas tireoidianas e adrenais hiperativas, válvula aórtica com defeito, doença renal ou distúrbios do sono, como apneia obstrutiva do sono (OSA). Em idosos, essa condição geralmente é causada pelo endurecimento ou rigidez das grandes artérias ou aorta ao redor do coração.

Essa rigidez na aorta pode ocorrer porque a elasticidade dos vasos sanguíneos tende a diminuir com a idade. Essa condição pode aumentar o risco de depósitos de gordura (placa) no interior das paredes das artérias, resultando em estreitamento ou bloqueio dos vasos sanguíneos ou aterosclerose.

A aterosclerose torna os vasos sanguíneos espessos e rígidos. Quando isso acontece, a pressão arterial diastólica tende a cair, enquanto a pressão sistólica aumenta.

Quais são os sintomas de hipertensão que podem surgir em idosos?

A hipertensão geralmente não causa certos sintomas de hipertensão. Isso também ocorre em idosos. Hipertensão em idosos, nem sempre causa sintomas.

Embora não tenha sintomas específicos, a hipertensão geralmente faz com que os idosos tenham falta de ar, falta de ar ou facilidade totalmente cansado enquanto faz atividade física ou esportes.

Além disso, algumas pessoas com hipertensão geralmente se queixam de dores de cabeça, dor no peito, visão turva, fadiga, batimento cardíaco irregular ou dificuldade para respirar. No entanto, geralmente esse sintoma será sentido se você tiver pressão arterial muito alta, o que é chamado de crise hipertensiva.

Além dos sintomas acima, os idosos podem apresentar outros sintomas. No entanto, esses sintomas podem ocorrer quando acompanhados por outras condições médicas. Conforme relatado por HealthinAging.org, quanto mais velha uma pessoa, a possibilidade de ter mais de uma doença crônica ou ter um problema de saúde que causa ferimentos ou outros problemas de saúde.

Um dos sintomas que podem ocorrer, ou seja, inchaço dos tornozelos, pés, mãos, braços e pulmões, ou o que é chamado de edema periférico. Isso geralmente é causado por insuficiência cardíaca devido à hipertensão ou um efeito colateral de medicamentos para baixar a pressão arterial de um médico.

Quais são os perigos que precisam estar atentos à hipertensão em idosos?

A hipertensão aumenta o risco de acidente vascular cerebral em idosos. Essa condição também aumenta suas chances de desenvolver outras complicações de hipertensão, como danos aos rins, ataque cardíaco, insuficiência cardíaca e muitos outros problemas de saúde graves, se você não conseguir controlar a pressão arterial de maneira adequada.

A hipertensão também pode afetar sua capacidade de pensar e lembrar. Uma das coisas que podem acontecer nessa condição, ou seja, demência. A demência faz com que a pessoa perca a memória, sinta-se confusa, alterações de humor e personalidade, deficiências físicas e dificuldade em viver uma vida normal no dia a dia.

A hipertensão em idosos pode ser fatal se você tomar medicamentos para pressão alta sem cautela. Os médicos geralmente prescrevem medicamentos para reduzir a pressão arterial em idosos lentamente. Isso é feito para evitar uma queda repentina da pressão arterial (hipotensão).

Uma queda drástica da pressão arterial pode ser muito perigosa para os idosos. Essa condição pode fazer com que os idosos frequentemente experimentem tonturas, instabilidade corporal e a sensação de vontade de desmaiar, tornando-os propensos a cair. A queda pode causar fraturas ou outras lesões graves, porque os ossos dos idosos já estão ficando cada vez mais finos.

Várias maneiras de controlar a hipertensão em idosos

Ao contrário dos adultos jovens, os especialistas definem que a pressão arterial normal para idosos deve ser mantida abaixo de 140/90 mmHg. A pressão arterial acima de 140/90 mmHg é classificada como hipertensão.

Para conseguir atingir essa meta, os idosos precisam fazer mudanças no estilo de vida para serem mais saudáveis. Além de reduzir a pressão arterial, adotar esse estilo de vida também pode prevenir o agravamento da pressão alta.

1. Exercício regular

O exercício pode melhorar a saúde cardíaca e manter um peso saudável. Para os idosos, é aconselhável fazer exercícios regularmente, por pelo menos 30 minutos todos os dias. Faça exercícios leves, como caminhar.

2. Preste atenção à ingestão de alimentos

Comece a limitar a ingestão de alimentos gordurosos e com alto teor de sal para que a hipertensão possa ser prevenida em idosos. Em vez disso, aumente o consumo de frutas, vegetais e grãos inteiros, seguindo as diretrizes dietéticas DASH elaboradas especificamente para pessoas com hipertensão, incluindo idosos.

3. Consumo de medicamentos para hipertensão

Se seguir um estilo de vida não for suficiente, o médico pode prescrever medicamentos para hipertensão para baixar a pressão arterial. No entanto, dar medicamentos para hipertensão aos idosos deve ser cuidadoso.

Os medicamentos para baixar a pressão arterial, geralmente administrados a pessoas mais jovens, podem ser perigosos para os idosos. A razão é que os medicamentos para hipertensão têm efeitos colaterais que podem ter um impacto maior nos idosos.

Os medicamentos para hipertensão beta-bloqueadores, como o inderal ou o toprol Xl (metoprolol), podem diminuir ainda mais a frequência cardíaca em idosos.

Além disso, combine medicamentos inibidores da ECA hipertensivos, como lotensina ou vasoteca (enalapril), com bloqueadores do receptor de angiotensina II (ARB), como diovan ou verdadeiro, também pode aumentar o risco de insuficiência renal e morte em idosos. Geralmente, esses medicamentos são usados ​​apenas concomitantemente para certos níveis elevados de pressão arterial sistólica associada a doenças das válvulas cardíacas.

Quanto aos medicamentos para hipertensão que geralmente são seguros para os idosos, nomeadamente diuréticos. Os diuréticos são comprovadamente seguros para uso repetido e são eficazes para a maioria das pessoas com hipertensão.

Portanto, sempre consulte seu médico sobre o uso de medicamentos para hipertensão. O médico prescreverá o medicamento certo de acordo com sua condição.

4. Verifique rotineiramente a pressão arterial

Verificar regularmente a pressão arterial também é uma das etapas para prevenir e tratar a hipertensão em idosos. Recomendamos que os exames de sangue não sejam feitos apenas no médico ou centro de saúde.

O risco de desenvolver hipertensão pode ser reduzido se verificar a pressão arterial em casa de forma independente, incluindo os idosos. Portanto, consulte seu médico sobre um dispositivo tensímetro adequado para hipertensão em idosos.

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