Por que é fácil para os humanos esquecerem? aqui estão 4 causas possíveis!

Encontrar alguém mas esquecer o seu nome, sempre contar alguma coisa mas esquecer com quem, ou mesmo esquecer o aniversário de uma pessoa próxima são apenas algumas das queixas de muitas pessoas cujas raízes são realmente uma só - o esquecimento. Sim, parece muito fácil para os humanos esquecerem as coisas. Você já se perguntou o que realmente causa o esquecimento?

Acontece que esta é a razão pela qual os humanos esquecem facilmente

O cérebro está repleto de um grande número de memórias que foram formadas durante a sua vida. Desde memórias profundas até as mais triviais. Pesquisas conduzidas por psicólogos cognitivos nas últimas décadas revelaram que existem pelo menos dois sistemas principais de memória na mente humana, a saber, a memória de curto prazo e a memória de longo prazo.

Além de terem diferenças no tempo para lembrar as informações, os dois sistemas também têm diferentes níveis de capacidade de lembrar em detalhes as informações que foram recebidas. Isso significa que, embora você possa armazenar muitas coisas na memória, os detalhes da memória nem sempre são "claros" e, muitas vezes, são bastante limitados.

Talvez você mesmo já tenha ouvido dizeres como: "O nome dele também é humano, é natural esquecer algo". No entanto, os humanos esquecem facilmente porque têm habilidades limitadas ou apenas porque são preguiçosos para se lembrar? Para responder a esta pergunta, continue a ver a explicação de por que os humanos esquecem facilmente abaixo.

1. As informações não são armazenadas na memória de longo prazo

Sem você saber, um dos motivos pelos quais você costuma se esquecer é que essas informações não são armazenadas como memória de longo prazo. Isso resulta em algumas informações que você não consegue lembrar em detalhes.

Simplificando, um experimento de pesquisadores pediu a um grupo de participantes para distinguir a moeda correta de várias imagens da moeda errada. Em seguida, as moedas selecionadas são comparadas com as moedas corretas. No final das contas, a maioria dos participantes errou ao escolher a imagem correta da moeda.

Por que isso poderia estar errado? Provavelmente, você tende a se lembrar mais sobre a forma e a cor, mas tem dificuldade para se lembrar de outras características da moeda em detalhes. Isso ocorre porque os detalhes da moeda não foram processados ​​adequadamente em sua memória de longo prazo.

2. Substituído por novas informações

Durante uma conversa com amigos, de repente uma parte da conversa parece ter desaparecido da sua memória. Na verdade, você pode realmente ter se lembrado disso, mas depois esqueceu sem perceber. Bem, essa condição é uma das causas mais comuns de esquecimento.

A razão mais provável para este fenômeno é conhecida pelo nome d teoria ecay . De acordo com essa teoria, fios de memória são criados toda vez que uma nova memória é formada. Com o tempo, essas linhas de memória podem desbotar e depois desaparecer. Especialmente se o fluxo da memória nunca foi "trazido de volta à vida" ao lembrar o incidente ou ver fotos que podem lembrá-lo de certas memórias.

Finalmente, o fluxo de memória de informações que nunca foi ativado será substituído por um novo fluxo de memória. Este fluxo de memória contém naturalmente novas informações.

3. Muitas informações semelhantes

Outra teoria relacionada à memória viz teoria da interferência. Essa teoria explica que algumas memórias parecem competir umas com as outras. Isso geralmente ocorre quando você recebe informações muito semelhantes a outras informações que já foram armazenadas na memória.

Então, essas informações semelhantes irão se "defender" mutuamente, que ficarão armazenadas na memória de longo prazo, que ficará armazenada no curto prazo, e que será imediatamente descartada.

4. As informações desaparecem por si mesmas

O cérebro humano pode realmente trabalhar ativamente para esquecer algo, especialmente memórias ou experiências traumáticas. Como pode?

Sim, conforme relatado pela página Psychology Today, acredita-se que isso seja devido ao sistema neurotransmissor canabinoide no cérebro, que desempenha um papel no suporte do trabalho dos nervos sensoriais. Esses neurotransmissores, também conhecidos como substâncias químicas do cérebro, são responsáveis ​​por concentrar sua atenção nos estímulos sensoriais do presente, não no passado.

Dessa forma, o cérebro é capaz de funcionar normalmente para realizar tarefas diárias, como pensar logicamente, tomar decisões, compor frases e manter o foco no presente. Essa é a maneira que o cérebro usa para lembrar aos humanos a importância de viver no presente, de não ficar preso ao passado.

Com o tempo, as memórias traumáticas ou irrelevantes ficarão mais "enterradas", embora possam não desaparecer completamente.

Existe uma maneira de evitar esquecer facilmente?

Na verdade, pode-se dizer que o esquecimento é uma condição natural que ocorre nos humanos. No entanto, só porque o cérebro humano é limitado, não significa que você simplesmente desiste. De vez em quando, tente treinar a capacidade do cérebro de se lembrar de algo.

De acordo com o dr. Adam Gazzaley, Ph.D., diretor e fundador do Neuroscience Imaging Center da University of California, San Francisco, o cérebro pode funcionar melhor quando é "desafiado".

Então, dr. Adam aconselha sempre tentando focar sua atenção na tarefa ou atividade em que você está trabalhando no momento. É melhor fazer até que esteja completamente terminado, então você pode fazer a próxima atividade. Em outras palavras, é melhor evitá-lo multitarefa o que torna difícil para você se concentrar, então é fácil esquecer.