O que acontece com o cérebro quando você experimenta o fracasso

Cujo nome é vida, não raramente você se deparará com o fracasso. Não apenas uma vez, mas talvez repetidamente. Por exemplo, não conseguir entrar na universidade dos seus sonhos, fracassar nos negócios ou mesmo não conseguir conquistar o coração do seu ídolo. O fracasso é doloroso, mas vários estudos científicos mostraram que o fracasso também pode atrapalhar a concentração de uma pessoa e, assim, afetar seu sucesso futuro.

Este estudo também explica que ainda há muitas pessoas que se tornam mago para se recuperar quando falham. Para que não raro o fracasso na vida da pessoa perdure e não mude nada em sua vida. Se você pode se sentir estressado, triste, desapontado e com raiva em seu coração, o que acontecerá com seu cérebro quando você experimentar o fracasso na vida?

Entenda a reação do cérebro quando você experimenta um fracasso

1. Não apenas a mente está estressada, o cérebro também pode estar estressado

Sentimentos de aborrecimento, tristeza, raiva e confusão sobre o que fazer depois são reações emocionais comuns ao fracasso. No entanto, outras pesquisas mostram que a preocupação e a ansiedade que ocorrem quando você falha podem fazer com que seu cérebro pense que você enfraqueceu.

Não raro, isso também pode ter um impacto sobre as condições do cérebro que não podem resolver o problema do controle emocional. Isso pode ser sentido quando você aprecia e ouve seu processo de negócios enquanto tenta atingir seus objetivos. Por fim, não é incomum que o impacto dessa falha seja interpretado pelo cérebro como dúvida, e até mesmo coisas que só podem deixá-lo estressado.

Então, o que pode ser feito?

Antes de saber o que fazer quando você falha, você deve primeiro saber quais são os efeitos a longo prazo do estresse severo no cérebro quando experimenta o fracasso. Você pode matar células cerebrais e corroer o tecido cerebral, e isso também pode atrapalhar seu sucesso no pensamento, você sabe.

Em vez disso, tente lembrar o processo e o que sua falha mudará. A pesquisa mostra que você pode "editar" falhas passadas enquanto substitui memórias ruins por coisas engraçadas ou bobas. Ao associar seus fracassos a algo engraçado ou bobo, você pode aprender sobre seus fracassos e melhorar seus próximos empreendimentos.

2. O cérebro ficará imediatamente animado com outros objetivos

A reação do cérebro ao experimentar o fracasso às vezes também o leva a fazer outros esforços cegamente, sem saber o objetivo real. Mas, na verdade, está errado e você não é encorajado a fazer isso.

Por que não é recomendado? Veja, na verdade, o sucesso de alguém não escapa dos planos que fará quando fracassar. Mas, isso não significa que planejem falhar, hein.

Isso significa que eles planejam e prevêem cuidadosamente o resultado de seus objetivos. Eles têm um plano de backup no caso de suas tentativas falharem. Sem um plano cuidadoso, o cérebro geralmente escolhe o caminho menos resiliente e o resultado mais fácil de obter. Como resultado, ele até se desvia dos objetivos ou do sucesso que você realmente deseja.

Então, o que posso fazer?

Em vez disso, atenha-se e estabeleça suas metas de longo prazo enquanto tenta. Há um estudo que descobriu que, para aqueles que gostam de ser decisivos meta onde e quando você precisa ter sucesso, isso pode aumentar seu sucesso em qualquer empreendimento.

3. Seu cérebro tentará evitar o fracasso

Depois de experimentar o fracasso, certamente você não quer falhar novamente na mesma coisa, certo? Sim, por não querer que você caia no mesmo buraco, você acaba forçando o seu submundo a sempre fazer as coisas certas e sem erros.

Os psicólogos chamam isso de "evasão" ou "precaução" para motivar a si mesmo. No entanto, pesquisas mostram que motivar-se e ao mesmo tempo evitar tende a criar ansiedade, porque você tem medo de que haja resultados negativos. Não é raro que isso realmente interfira em seus outros processos de negócios no futuro.

Em troca, você pode mudar seus objetivos enquanto insere coisas positivas neles. Além disso, as metas de sucesso que trazem benefícios são realizadas de forma mais eficaz do que simplesmente o sucesso para si mesmo. Por exemplo, se você está tentando realizar seu sonho de se tornar um escritor, pode mudar seu objetivo de se tornar um escritor. Do que foi originalmente planejado como um hobby ou ganho de dinheiro, você pode inserir uma meta para inspirar outras pessoas por causa de sua escrita.

Dessa forma, você pode aumentar suas realizações e prazer enquanto tenta. Também pode aumentar a automotivação para trabalhar melhor e alcançar o sucesso.