Método de parto sem dor, do nascimento na água ao orgástico

O parto costuma ser um momento emocionante para as mães. Além de querer conhecer o seu filho que está no seu estômago há nove meses, você também pode se sentir um pouco ansioso. Para minimizar a ansiedade, as técnicas de parto que dependem da hipnose e do relaxamento estão começando a se popularizar, conhecidas como hipnobirthing.

Na verdade, o que é hipnotizar e qual é o processo desse método de trabalho? A seguir está uma revisão mais completa.

O que é hipnotismo?

Hipnobirthing é uma técnica de parto que envolve técnicas de relaxamento e hipnose (auto hipnose).

O objetivo do hipnotismo é ajudar as mães a se sentirem prontas física, mental e espiritualmente durante o parto.

As técnicas de hipnotismo também são úteis para reduzir o medo, a ansiedade e a dor que a mãe pode sentir durante o parto.

Graças às técnicas de relaxamento e auto-hipnose com essa hipnotização que faz com que o corpo da mãe se sinta muito mais relaxado durante o trabalho de parto.

Isso ocorre porque quando o corpo e a mente estão relaxados e relaxados, o processo de nascimento pode ser mais rápido e fácil.

Na verdade, o processo de parto realizado com a ajuda de hipnotismo é considerado capaz de reduzir a dor que surge porque o corpo da mãe parece se sentir mais confortável.

Essa técnica de trabalho de hipnotismo tem sido usada há séculos para o bom andamento do processo de parto.

Mas, na verdade, é impossível para o corpo relaxar quando as contrações ou o parto ocorrem.

Portanto, o parto com essa técnica de hipnotizar requer prática para que seu corpo se acostume a relaxar.

O objetivo da prática da técnica de hipnoterapia é liberar o hormônio oxitocina, prostaglandinas e endorfinas no cérebro para que os músculos relaxem e o corpo se sinta confortável.

Dessa forma, o corpo da mãe também pode controlar melhor as sensações de dor que surgem durante o parto.

Como funciona a técnica de hipnotizar?

Além de determinar a preparação do parto e os suprimentos para o parto que precisam ser preparados, você também precisa considerar o tipo de parto, incluindo hipnotismo.

Então, quando os sinais de parto chegarem, você pode ir imediatamente para o hospital.

Os sinais de trabalho de parto incluem contrações de parto, a abertura do parto, o rompimento da bolsa, etc.

Hypnobirthing é uma técnica de parto que visa ajudar as mães a estarem mental e fisicamente preparadas para o parto.

As técnicas de hipnose envolvidas na hipnotização são usadas para reduzir a consciência materna do medo, ansiedade e ansiedade relacionadas à dor durante o parto.

Então, para que você entenda melhor, como funciona a técnica de hipnotismo é o seguinte:

1. Controle da respiração

O controle da respiração neste método de parto é importante para que a mãe se sinta mais relaxada e confortável.

As técnicas de respiração durante o parto em hipnotismo são divididas em duas. Primeiro, a técnica de respiração inspirando profundamente pelo nariz e expirando pela boca.

Essa primeira técnica de respiração envolve inspirar exatamente quando contar até quatro e expirar quando contar até sete.

Em segundo lugar, o padrão de respiração executado ainda é o mesmo da primeira técnica. É apenas a diferença, nesta segunda técnica você prende a respiração e conta até sete.

Esse padrão de respiração pode mudar dependendo da abertura ou contração que você sente.

Por exemplo, à medida que sua abertura fica maior, os padrões de inspiração e expiração se aceleram.

Espera-se que isso ajude a estimular o sistema nervoso do seu corpo a receber uma sensação de conforto e calma.

2. Imagine coisas positivas

Em vez de imaginar um parto que você nunca experimentou antes, se esta for sua primeira vez, tente imaginar outras coisas interessantes.

Normalmente, nas técnicas de hipnotismo, a mãe é orientada a imaginar algo que tem a ver com o parto, mas de uma forma mais interessante.

Por exemplo, você pode imaginar o processo de abertura quando as flores desabrocham para ajudar o corpo a relaxar.

Tocar música também pode ajudar a deixar seu corpo mais confortável e calmo.

3. Concentre seus pensamentos em palavras positivas

Concentrar-se em si mesmo e em pensamentos com palavras positivas é uma forma de trabalhar as técnicas de hipnotismo.

Por exemplo, você pode substituir a palavra “contrações” pela palavra “pico” para descrever o aperto do abdômen como um sinal de trabalho de parto.

Essa técnica de parto ajuda a mãe a ter mais consciência e a sentir o que está acontecendo no corpo.

Também se espera que as mães sejam capazes de controlar o estresse e a dor que surgem com a influência de técnicas de relaxamento e hipnose.

Com base no site do Baby Center, as palavras que costumam ser alteradas para encorajar pensamentos positivos sobre esta técnica de parto são:

• "Contração" é substituída por "onda"
• "Empurrar / respirar" durante o trabalho de parto é substituído por "respiração de parto" (respiração de nascimento)

A esperança é que a linguagem utilizada possa tornar a mente da mãe mais positiva e calma durante o processo de parto.

Quais são as vantagens e desvantagens das técnicas de hipnotismo?

Como explicado anteriormente, esta técnica de parto usa uma combinação de visualização (imagens), música e pensamentos de palavras positivas.

O objetivo é relaxar o corpo da mãe e controlar a dor que surge durante o parto.

Citando a página da Clínica Mayo, hipnotizar é uma técnica de parto que pode ser combinada ou combinada com outras técnicas de parto.

Tomemos, por exemplo, partos na água e partos gentis.

O hipnobirth pode ser feito durante o parto normal em qualquer posição de trabalho ou cesariana.

As mães também podem aplicar essa técnica de hipnopatia quando dão à luz no hospital ou em casa.

Mesmo assim, essa técnica de trabalho ainda apresenta várias vantagens e desvantagens.

Vantagens da técnica hipnobirthing

Alguns dos benefícios que as mães obtêm ao se submeter a técnicas de hipnotismo são os seguintes:

• A duração do trabalho de parto tende a ser menor.
• A dor do parto não é tão intensa.
• Você não precisa ficar no hospital por muito tempo.
• Há menos medo e ansiedade após o parto.
• O processo de parto pode ser mais tranquilo porque a dor que a mãe sente é menos pronunciada.
• Concentre-se no relaxamento e na hipnose para ajudar a se livrar dos medos associados à gravidez e ao parto.

Falta de técnica de hipnotismo

Algumas das deficiências que as mães obtêm ao se submeter a técnicas de hipnotismo são as seguintes:

• Talvez possa haver uma diferença entre as expectativas da mãe e a realidade que aconteceu durante o processo de parto.
• Leva tempo para ser capaz de aprender, praticar, dominar a respiração, a visualização e também hipnose celular em relação a esta técnica de parto.

Como aprender a técnica de hipnotizar?

Aprender sobre as técnicas de hipnotismo pode ser obtido em livros ou na pesquisa de informações e vídeos online na Internet.

No entanto, para tornar mais fácil, você pode aprender em uma aula especial que discute essa técnica de parto.

Algumas das coisas importantes que geralmente são aprendidas nas aulas de hipnotismo são as seguintes:

• Posição de nascimento
• Relaxamento e auto-hipnose estar mais alerta, mas ainda manter o foco corporal
• Técnica adequada de respiração durante o trabalho de parto

É importante compreender que o hipnotismo não é uma técnica para aliviar a dor durante o parto.

Só que a dor que a mãe pode sentir pode ser minimizada com a realização dessa técnica de parto.

Este é o processo, quando a mãe se sente preocupada, com medo e doente durante o trabalho de parto, o hormônio do estresse aumenta no corpo.

Essa condição certamente faz com que o sangue flua suavemente para todos os músculos e membros do corpo da mãe.

Mas, como resultado, os músculos do útero não funcionam corretamente devido à falta de fluxo sanguíneo e oxigênio.

Se persistir por muito tempo, isso pode colocar a mãe a muito mais esforço e o bebê em risco de privação de oxigênio.

Enquanto isso, quando a mãe aplica a técnica do hipnotismo, ela pode ter mais controle sobre o corpo para evitar sentimentos de medo e preocupação.

Para torná-lo mais suave, as mães podem tentar realizar atividades naturais de indução do parto ou comer alimentos para dar à luz rapidamente.

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