Comer gelo quando você está com febre acaba trazendo muitos benefícios, você sabe

Quando você tem febre, pode não sentir vontade de comer ou beber nada. Naturalmente, a língua pode ter um gosto amargo e o corpo se sentir fraco. Mesmo quando você tem febre, seu corpo precisa de nutrição adequada e líquidos para combater doenças. Bem, uma maneira de tentar é comer gelo quando estiver com febre.

Esse método pode parecer incomum ou, na verdade, contradizer as palavras de pais idosos, que diziam que comer ou beber gelo na verdade faz você corar. Mas, aparentemente, nem sempre isso é verdade, sabe! Confira a explicação completa abaixo.

Comer e beber gelo não te deixa doente

Desde a infância, seus pais podem ter dito a você que comer ou beber gelo como sorvete, picolé, sorvete de frutas, iogurte ou bebidas geladas pode deixá-lo doente. Incorreto. Basicamente, o que pode causar febre é uma doença causada por uma infecção bacteriana ou viral, e não a temperatura da comida ou bebida consumida.

A febre em si é um sinal de que o sistema imunológico está lutando contra a inflamação ou infecção no corpo. A própria causa da infecção pode variar. Por exemplo, uma infecção bacteriana que causa dor de garganta ou uma infecção pelo vírus da gripe que causa gripe ou resfriados.

Portanto, se você tiver febre, consumir alimentos ou bebidas frios não causará nem agravará a infecção no corpo.

Os benefícios de comer gelo quando você tem febre

Comer bastante gelo quando você está com febre é realmente benéfico para você ou para o seu filho, você sabe. Considere os três benefícios a seguir de comer gelo durante uma febre.

1. Previna a desidratação

Quando você tem febre alta, pode suar mais e urinar mais. Isso pode fazer você perder líquidos rapidamente. Na verdade, talvez sua boca fique ruim se você tiver que beber muita água.

Bem, chupar picolés ou comer sorvete quando estiver com febre ajudará a restaurar fluidos em seu corpo com um gosto bom na boca. É melhor se você fizer seu próprio picolé ou sorvete em casa, para que seja mais saudável e não contenha muito açúcar.

Você pode fazer picolés ou sorvetes congelando o suco de fruta real em congelador. Para que o sabor fique mais doce, mas sem muito açúcar, você pode adicionar mel ao fazer o suco.

2. Aumente a ingestão de calorias

Seu corpo precisa de calorias suficientes para que as células do corpo sejam capazes de se defender de ataques de doenças. Além disso, as calorias também são necessárias para combater as infecções. Uma fonte de calorias de que quase todo mundo gosta é o sorvete.

Bem, sorvete pode aumentar a ingestão de calorias, especialmente para pessoas que não têm apetite quando estão doentes. Ser servido um lanche delicioso certamente deixará você mais animado para comer, certo?

No entanto, tente escolher sorvete com baixo teor de açúcar e baixo teor de gordura. Você também pode fazer seu próprio sorvete favorito em casa se quiser ficar mais seguro.

3. Ajuda a aliviar a dor devido à inflamação

Quando você tem inflamação, alimentos e bebidas geladas podem ajudar a aliviar a dor ou o desconforto causado pela inflamação. Por exemplo, quando você tem laringite.

Portanto, você pode comer sorvete, picolé, sorvete, iogurte ou pudim para deixar sua garganta mais fria.

O gelo não pode curar doenças

Embora comer gelo quando você tem febre possa ajudá-lo a se sentir mais confortável, isso não significa que você pode confiar apenas no gelo para tratar doenças. Não é recomendado que você coma muito gelo quando estiver doente. Isso ocorre porque seu corpo também precisa de outros nutrientes, como proteínas, vitaminas e minerais para combater infecções. Enquanto isso, sorvete, picolé ou gelo misturado por si só não podem atender às necessidades desses vários nutrientes quando você está com febre.

Deve ser entendido que comer gelo não pode curar doenças. Uma forma eficaz de tratar doenças é atacar os vírus ou bactérias que causam a infecção. Isso pode ser feito tomando medicamentos prescritos pelo seu médico, descansando o suficiente e comendo alimentos nutritivos.

x