Qual é o formato e a cor das fezes saudáveis?

As fezes são resíduos digestivos de substâncias que não são mais úteis para o corpo, como partículas de alimentos não digeridos, bactérias e sal. As várias substâncias presentes nas fezes tornam sua cor, forma, consistência e cheiro diferentes.

A cor e o formato diferente das fezes nem sempre indicam uma condição séria, mas também pode ser um sintoma de indigestão. Verifique os comentários a seguir para descobrir o significado da cor e do formato de suas fezes.

Quais são as características das fezes normais?

Além da condição física, se uma pessoa é saudável ou não pode ser visto pela forma e cor das fezes. As características das fezes de cada pessoa podem variar, mas as características das fezes saudáveis ​​geralmente não ficam aquém dos critérios a seguir.

As texturas normais das fezes são as seguintes:

1. Cor acastanhada

As fezes saudáveis ​​têm uma coloração marrom a marrom escuro. Essa cor vem de um pigmento (corante) chamado bilirrubina. A bilirrubina é uma substância resultante da degradação dos glóbulos vermelhos em função do fígado.

2. Tem um odor característico

O odor característico das fezes vem da formação de gás pelas bactérias nos intestinos. O alto teor de enxofre nos gases intestinais torna o cheiro das fezes forte e desagradável, mas esse cheiro é uma das características das fezes saudáveis.

3. Textura suave

As fezes de pessoas saudáveis ​​geralmente têm o formato de uma salsicha por causa do intestino alongado. As fezes na forma de pequenos pedaços ou grânulos também podem indicar um intestino saudável, mas você ainda precisa estar atento para outros sintomas.

4. Não causa dor

Um intestino saudável não causa dor quando você defeca. A razão é que a pressão gerada pelas fezes tende a ser fraca, então a maioria das pessoas precisa apenas de 10 a 15 minutos para defecar.

Se você passar mais tempo eliminando fezes devido ao esforço, pode ter indigestão. Esse distúrbio pode assumir a forma de prisão de ventre, hemorróidas ou outros problemas de saúde.

5. A frequência dos movimentos intestinais normais

A frequência normal de evacuações é de pelo menos 3 vezes por semana. Na verdade, essas faixas de frequência variam amplamente. Algumas pessoas defecam uma vez por dia, mas algumas pessoas defecam até 3 vezes por dia.

Porém, em vez de depender da frequência, o que importa é a consistência dos movimentos intestinais. Se sentir alterações no cheiro, na frequência e na cor das fezes do que o normal, isso pode ser um problema para sua saúde.

O que significam as diferentes cores de fezes?

Além de compreender as características das fezes normais, você também precisa saber o significado das diferentes cores das fezes. Aqui estão as cores das fezes que podem ser um indicador de sua saúde.

1. Preto

Fezes pretas podem indicar sangramento no trato digestivo superior. O movimento do sangue do trato gastrointestinal superior para o ânus leva muito tempo para que o sangue seja primeiro oxidado. Este processo torna o sangue de cor escura.

No entanto, fezes enegrecidas também podem ocorrer em pessoas saudáveis. Isso geralmente ocorre devido ao consumo de suplementos de ferro, alcaçuz e drogas de bismuto. Se você sentir isso por mais de duas semanas, consulte um médico imediatamente.

2. Branco

Se as fezes forem brancas, acinzentadas ou claras, isso é um sinal de que alguém tem problemas com o fígado ou sistema biliar. Além disso, a cor pálida das fezes também pode ser causada pelo consumo de vários tipos de medicamentos antidiarreicos.

3. Verde

Em pessoas saudáveis, a descoloração das fezes para verde pode ser causada pelo consumo de grandes quantidades de vegetais verdes. Além disso, a cor verde também pode indicar que as fezes contêm mais sais biliares do que bilirrubina.

4. Vermelho

Consumo de beterraba, bagas vermelho, tomates e outras frutas vermelhas em grandes quantidades podem tornar as fezes vermelhas. No entanto, se você tiver essa condição sem motivo aparente, pode ser que a causa seja sangramento.

Fezes vermelhas devido a sangramento indicam que o sangue está vindo do trato digestivo inferior, como intestino grosso, reto e ânus. O sangramento pode ocorrer como resultado de pólipos no cólon, hemorróidas ou, em casos graves, câncer colorretal.

5. laranja

Suas fezes podem ficar laranja se você comer alimentos ricos em beta-caroteno, como cenoura, batata-doce e laranja. No entanto, problemas do ducto biliar ou o consumo de medicamentos antiácidos e antibióticos rifampicina também podem ser a causa.

6. Amarelo

Se a cor das fezes parecer amarela ou oleosa, significa que as fezes contêm muita gordura. Isso pode ser o resultado de problemas de absorção ou uma interrupção na produção de enzimas digestivas ou bile em seu corpo.

Como descobrir o quão normal são as fezes

Um dos melhores métodos para determinar seu estado de saúde é examinar suas fezes. Mesmo assim, existem outras maneiras que você pode fazer de forma independente e são mais simples, ou seja, usando uma escala banco de pistola .

Escala banco de pistola é um método de medição simples para reconhecer as sete características das fezes humanas. Este gráfico é o resultado das descobertas de um médico britânico após realizar um estudo dos hábitos intestinais em cerca de 2.000 pessoas.

Com essa escala, você pode determinar se suas fezes são classificadas como saudáveis ​​ou não. Os critérios são os seguintes.

• Tipo 1: A aparência das fezes é separada e dura. Este é um sinal de que você está constipado.
• Tipo 2: As fezes têm aspecto de salsicha, são mais densas e espessas. Este é um sinal de um problema leve de constipação.
• Tipo 3: O banquinho parece uma salsicha, mas apresenta fissuras na superfície. Essa forma de fezes é considerada normal e indica que o corpo está de boa saúde.
• Tipo 4: Chouriço, mas mais macio e contagioso. Isso tende a ser normal.
• Tipo 5: A aparência das fezes é como protuberâncias macias com bordas claras. Isso indica que você está consumindo menos fibra.
• Tipo 6: A consistência das fezes tende a ficar flácida de forma irregular. Isso indica que você tem diarreia leve.
• Tipo 7: A consistência das fezes tende a ser líquida, sem pedaços sólidos, o que significa que você tem diarreia intensa.

Quando devo consultar um médico?

As alterações na frequência e textura das fezes não devem ser subestimadas. Especialmente se suas fezes ficarem avermelhadas ou pretas com uma textura semelhante a borra de café. A razão é que essas duas coisas indicam o potencial de sangramento.

Se você tiver essa condição por alguns dias, procure ajuda médica para evitar uma perda significativa de sangue. O médico provavelmente recomendará testes como endoscopia ou colonoscopia se houver suspeita de doença.

Para manter a função intestinal normal, é recomendável adotar um estilo de vida saudável. Por exemplo, aumentando o consumo de alimentos fibrosos, exercícios regulares, controle do estresse e água potável para evitar a desidratação.

x