Transtorno disfórico pré-menstrual, um sintoma de menstruação mais extrema

Quase todas as mulheres experimentaram TPM ou síndrome pré-menstrual . Esta condição é geralmente caracterizada por alterações de humor, cólicas abdominais inferiores, seios ligeiramente inchados e fraqueza. No entanto, se seus sintomas de TPM forem tão graves que você não consegue se mover, você pode ter transtorno disfórico pré-menstrual ou PMDD.

Você suspeita que sua condição não é apenas uma DST comum e pode ser TDPM? Fique ligado para as informações completas abaixo, vamos lá.

O que é transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM)?

As mudanças hormonais que ocorrem no ciclo menstrual podem causar sintomas físicos e emocionais. Mas o PMDD não é apenas um PMS comum. PMDD ou transtorno disfórico pré-menstrual é um distúrbio com um conjunto de sintomas menstruais mais extremos e mais graves do que a TPM.

Esses sintomas podem aparecer uma ou duas semanas antes do primeiro dia da menstruação e durar até vários dias após a menstruação.

Qual é a diferença entre PMDD e PMS?

Na verdade, a principal diferença entre PMDD e PMS é a gravidade dos sintomas. As pessoas que sofrem de TPM geralmente ainda conseguem realizar atividades, embora tenham certas queixas. Enquanto isso, as pessoas com TDPM geralmente não conseguem se mover como as pessoas que estão doentes.

Além disso, os casos de TDPM geralmente requerem atenção médica, enquanto a TPM não. Em certos casos, as mulheres com esse transtorno têm ainda mais probabilidade de ficar deprimidas e até de tentar o suicídio. Na verdade, mais tarde, quando sua menstruação estiver completa, sua condição vai melhorar por si mesma.

Reconhecer os vários sintomas de PMDD

Embora o PMDD seja um distúrbio mais extremo do que os sintomas da TPM em geral. O PMDD pode interferir na produtividade diária e até no relacionamento com as pessoas mais próximas a eles. Aqui estão os sintomas de PMDD que você deve conhecer.

• Humor tão facilmente triste e mutável
• Sentindo-se deprimido (mal-humorado e sem esperança)
• Irritável e irritável
• Ansioso, inquieto e tenso, embora não haja gatilhos óbvios
• Não estou entusiasmado com as atividades
• Dificuldade de concentração
• Sentindo-se exausto
• Seu apetite muda, você geralmente quer comer mais
• Não consigo controlar as emoções
• Insônia
• Cólicas abdominais e inchaço
• Seios inchados e doloridos
• Dor de cabeça
• Dor nas articulações em várias partes do corpo

Causas de PMDD

Os especialistas ainda não sabem a causa exata pela qual as mulheres podem experimentá-lo transtorno disfórico pré-menstrual . No entanto, a maioria dessas mudanças nos sintomas psicológicos e físicos extremos é atribuída a reações anormais a mudanças hormonais.

Relatórios do WebMD, vários estudos observaram que as mulheres que têm esse transtorno geralmente têm baixos níveis do hormônio serotonina. No corpo, o hormônio serotonina controla humor , emoções, padrões de sono e dores no corpo. Os níveis hormonais podem ficar desequilibrados antes ou durante a menstruação.

No entanto, ainda não é compreendido em detalhes por que o hormônio serotonina em certas pessoas pode cair drasticamente durante a menstruação.

Como é determinado o diagnóstico de PMDD?

Antes de seu médico diagnosticar TDPM, geralmente ele confirmará que você não tem um transtorno mental, como depressão ou transtorno do pânico. Você também precisa se certificar de que não tem outras condições médicas, como endometriose, miomas, menopausa e outros problemas hormonais.

Geralmente, um novo diagnóstico será feito nas seguintes condições.

1. É confirmado que você tem sintomas de transtorno disfórico pré-menstrual, se tiver pelo menos cinco sintomas, conforme descrito acima.
2. Sintomas de PMDD que você sente 7 a 10 dias antes da menstruação.
3. Os sintomas de PMDD sentidos começam a desaparecer após a saída do sangue menstrual.

Como lidar com PMDD?

1. Tomar certos tipos de medicamentos antidepressivos

Para tratar e aliviar os sintomas de PMDD, você pode tomar antidepressivos como a fluoxetina e a sertralina. Este medicamento pode reduzir sintomas como sintomas emocionais, fadiga, ânsias de comida e problemas com os padrões de sono. Você pode reduzir os sintomas de TDPM tomando medicamentos antidepressivos durante a ovulação e nos primeiros dias da menstruação.

2. Tomando pílulas anticoncepcionais e suplementos

Alguns médicos geralmente recomendam que você tome a pílula anticoncepcional oral por um curto período de tempo para reduzir os sintomas de TPM e TDPM em algumas mulheres. No entanto, também existem aqueles que são recomendados a consumir 1.200 miligramas de alimentos e cálcio adicional todos os dias para reduzir os sintomas de TPM e TDPM.

Tomar vitamina B-6, magnésio e L-triptofano também pode ajudar a aliviar a dor e a fadiga da DDPM. No entanto, converse com seu médico antes de tomar qualquer suplemento.

3. Mudanças no estilo de vida

Além de tomar medicamentos, seu médico também recomendará que você se exercite regularmente para reduzir os sintomas pré-menstruais. Além disso, evite consumir cafeína, álcool e pare de fumar imediatamente. Também tente dormir o suficiente.

Você também pode praticar o uso de técnicas de relaxamento, meditação e ioga para controlar o estresse e as emoções quando ocorre o TDPM.

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