Índice:
- A garganta doía depois de chorar, não acha?
- O que causa dor de garganta depois de chorar?
- Como lidar com uma dor de garganta depois de chorar
Depois de chorar, você costuma se sentir cansado, tonto e com dor de garganta. Você também se pergunta: o que diabos é a causa da dor de garganta depois de chorar? Justo ou não, hein? Confira os seguintes comentários.
A garganta doía depois de chorar, não acha?
Você deve ter sentido dor de garganta, especialmente quando está gripado ou resfriado. No entanto, você também pode ter notado que sua garganta fica inchada e dolorida repentinamente depois de chorar, e depois volta ao normal alguns momentos depois. Isso é uma coisa natural?
Acontece que as lágrimas que saem não apenas liberam os irritantes, mas também estimulam a contração dos músculos da garganta. Partindo do Reader's Digest, essa é uma resposta natural que ocorre quando o corpo está sob estresse.
Simplificando, é essa contração excessiva dos músculos da garganta que causa dor de garganta após o choro. É natural que as pessoas que estão chorando ou sentindo profunda tristeza vivenciem isso. Portanto, uma garganta inchada e inflamada após o choro não é nada com que se preocupar.
O que causa dor de garganta depois de chorar?
Não se apresse em se preocupar ainda quando tiver um pequeno nó na garganta que aparece de repente depois de chorar. Isso não é um sinal de doença, realmente. Esses caroços são, na verdade, músculos contraídos e tecido da garganta. Isso inclui a glote ou onde as cordas vocais estão localizadas.
A contração desses músculos e tecidos coloca muita pressão na garganta. Essa condição é chamada de sensação de globo. Sensação de globo é uma sensação que o faz sentir dor ou que algo está preso no seu esôfago quando na verdade não há nada.
Não por causa de fatores emocionais, a dor de garganta ao chorar está mais relacionada a problemas no sistema nervoso autônomo. O sistema nervoso autônomo é o sistema do corpo responsável pelo instinto de "fugir ou lutar" quando está sob ameaça.
Quando você está em uma situação estressante e emocional, os músculos do seu corpo se contraem e precisam de mais oxigênio. Como resultado, a glote se abrirá amplamente para que mais oxigênio possa entrar no corpo.
Mas, ao mesmo tempo, você pode não perceber que engole mais e prenda a respiração para controlar suas emoções quando chora. Essa condição faz com que os músculos da glote e da garganta que foram originalmente dilatados se tornem estreitos.
Isso significa que os músculos da garganta abrem e fecham a glote simultaneamente ao chorar. Como resultado, você sente a garganta engasgada ou algo preso na garganta. Bem, é isso que causa dor de garganta depois de chorar.
Como lidar com uma dor de garganta depois de chorar
A partir de agora, você não precisa mais se preocupar quando sentir dor de garganta depois de chorar. Da mesma forma, quando você notar um nó aparecendo em sua garganta, vá com calma. Esse caroço voltará a diminuir assim que suas emoções se estabilizarem.
Porém, ter dor de garganta depois de chorar deixaria você desconfortável, certo? Para corrigir isso, tente beber bastante água imediatamente para ajudar a limpar a garganta.
Além de ajudar a se acalmar, engolir alguns goles de água também pode ajudar a suavizar os músculos da garganta inflamados, que ficam tensos após o choro. Depois disso, durma ou descanse imediatamente. Isso pode ajudar a relaxar os músculos como um todo, para que você se sinta mais revigorado e saudável depois de acordar.
