Está tendo dificuldade em deixar o seu ex? Estes são os 5 motivos mais comuns

Não é fácil se recuperar de um coração partido devido a uma separação. No entanto, se você estiver disposto e tentar seguir em frente, não será difícil. Existem várias coisas que tornam difícil seguir em frente. Isso pode ser devido à sua própria atitude de que você não percebeu que estava se recusando a seguir em frente com o relacionamento anterior. Aqui estão algumas razões pelas quais você tem dificuldade em deixar o seu ex.

5 razões pelas quais mudar de ex não é fácil

1. Sentir-se mal como resultado da separação

É normal sentir-se triste depois de romper com seu parceiro, mas fazer com que esses sentimentos se arrastem tornará ainda mais difícil para você seguir em frente. Em vez de pensar lógica e realisticamente, você ficará preso na armadilha da tristeza.

Não torne o assunto um grande problema, por exemplo, assegurando-se de que não vai esquecer as memórias e a dor de estar separado de seu ex. Esses pensamentos e sentimentos tornam ainda mais difícil para você seguir em frente.

Livre-se desses pensamentos ruins e convença-se de que pode passar o dia seguinte sem o seu ex.

2. Culpar a si mesmo

Muitas pessoas acham difícil deixar o ex porque se culpam, pensando que são elas que fazem o relacionamento fracassar. Talvez você muitas vezes diga a si mesmo "se eu não fizesse" ou "tente daquela vez, eu não fiz". Você apenas continua supondo e posicionando que tudo o que aconteceu foi sua culpa.

Se você continuar a se bater, a dor e a tristeza após o rompimento com seu ex não irão embora. Na verdade, isso o deixará mais deprimido, estressado e até mesmo deprimido.

Afinal, bater-se por problemas do passado não vai melhorar sua situação atual. Portanto, aprenda a aceitar que esse é realmente um problema que você tem que enfrentar.

3. Recuse-se a aceitar que acabou

Para realmente seguir em frente, você precisa estar disposto a abandonar completamente os problemas do passado. Não é possível esquecer e desaparecer em pouco tempo, mas tente aceitar aos poucos.

Muitas pessoas depois de um rompimento ainda esperam a oportunidade de voltar com seu ex, sentindo que o relacionamento não terminou realmente.

Se você se separou e a decisão anterior foi tomada com firmeza, não tenha mais esperança com seu ex. Isso só tornará difícil para você seguir em frente, se torturar e até mesmo fechar oportunidades de novos relacionamentos.

4. Sentir que falta metade de sua vida

Pode ser ainda mais difícil seguir em frente se você estiver em um relacionamento por muito tempo. Especialmente quando eu estava junto, eu me encontrava quase todos os dias. Agora que você se separou, você sentirá algo diferente e faltando em sua rotina.

Nem sempre tem que ser assim, pode ser difícil, mas antes de conhecer o seu ex, você ainda pode viver como sempre, certo? Tenha pensamentos positivos e livre-se de preconceitos que o deixarão ainda mais agitado e difícil de seguir em frente.

Você pode fazer outras atividades novas e não pensar nas coisas que preocupam seu ex e tornar mais difícil para você superá-las.

5. Não pode aceitar comentários de outras pessoas

Para algumas pessoas, compartilhar com as pessoas mais próximas é uma forma de se recuperar da dor da separação. Você geralmente escolhe compartilhar essa dor com seus amigos para aliviar seus sentimentos e pensamentos.

Os amigos podem ser ótimos ouvintes, fornecendo um ombro para você chorar. No entanto, mais cedo ou mais tarde, um amigo também pode dizer coisas que você não quer ouvir. Por exemplo, peça que você siga em frente imediatamente e faça críticas sobre seus erros no relacionamento que fracassou.

Pode parecer ainda mais doloroso se seu amigo culpar você sozinho. No entanto, se é assim, nunca é demais ouvir críticas e sugestões de amigos de seus amigos. Isso também o ajudará a evitar fazer as mesmas coisas no próximo relacionamento.