Índice:
- Quais são as causas da dor de estômago após quebrar o jejum?
- 1. Coma muito
- 2. A azia é recorrente
- 3. Comida apimentada
- 4. Bebidas com cafeína
- 5. Medicamentos para hipertensão
Para vocês que estão jejuando, a hora de quebrar o jejum é o momento mais esperado. Depois de um dia sofrendo de fome e sede, você vai querer satisfazer imediatamente o desejo de comer uma comida deliciosa que foi adiada o dia todo. Eits, espere um minuto. A escolha errada do alimento pode causar dor de estômago depois de quebrar o jejum, sabe! Quais são as causas da dor de estômago após quebrar o jejum? Descubra através dos seguintes comentários.
Quais são as causas da dor de estômago após quebrar o jejum?
1. Coma muito
A primeira coisa que causa dor de estômago após quebrar o jejum é devido a comer demais. Na verdade, o jejum te faz desejos muita comida e deseja ser satisfeita imediatamente ao quebrar o jejum. Na verdade, isso não é bom para sua saúde.
Dor de estômago após quebrar o jejum é, na verdade, um sinal de que o corpo não consegue acomodar os alimentos além de sua capacidade adequada. Quando você come demais, seu estômago leva mais tempo para quebrar os alimentos e pode causar problemas estomacais.
O jejum também permite que seu sistema digestivo se adapte à nova dieta. É por isso que seu estômago ficará surpreso ao receber uma grande quantidade de comida após 13 horas de jejum vazio. Portanto, coma corretamente e comece com alimentos leves primeiro para facilitar sua digestão.
2. A azia é recorrente
Se você sentir dor de estômago repentinamente ao quebrar o jejum, verifique novamente os tipos de alimentos que ingere. Você pode ter ingerido recentemente uma refeição iftar muito ácida, o que desencadeou o refluxo do ácido estomacal.
Especialmente se você tiver úlcera, alimentos ácidos ao quebrar o jejum farão com que a azia reaja facilmente. Portanto, evite uma variedade de alimentos ácidos e gasosos, como laranjas (lima ou limão), repolho, brócolis, cebola e tomate.
3. Comida apimentada
Todo alimento picante contém certamente pimenta, que faz você sentir uma sensação de calor ou queimação ao comê-lo. Aparentemente, isso é causado por uma substância química chamada capsaicina nas pimentas.
Alimentos apimentados não são a escolha certa para quebrar o jejum. A razão é que o conteúdo de capsaicina nas pimentas pode irritar seu estômago. Se você não quer ter dor de estômago ao quebrar o jejum, evite este alimento primeiro durante o jejum, OK!
4. Bebidas com cafeína
Começar o iftar bebendo chá quente e doce pode realmente acalmar a garganta. No entanto, beber chá principalmente também pode causar problemas estomacais após quebrar o jejum.
O teor de cafeína no chá ou café pode irritar o estômago. A razão é que a cafeína estimula os movimentos intestinais a se moverem mais rápido durante a digestão dos alimentos. Como resultado, o estômago dói e pode até causar diarreia.
5. Medicamentos para hipertensão
Para aqueles que têm problemas de pressão alta ou hipertensão, o médico pode prescrever um medicamento para baixar a pressão que deve ser tomado após a quebra do jejum. Se você sentir dor de estômago ao quebrar o jejum, pode ser por causa do efeito do medicamento contra hipertensão.
Assim como outros medicamentos, os medicamentos para hipertensão também têm efeitos colaterais bastante perturbadores, incluindo dor de estômago e prisão de ventre. Se os efeitos colaterais piorarem, consulte imediatamente um médico para obter outros medicamentos contra hipertensão que sejam mais seguros para você.
