Por que meu filho tem pesadelos? & touro; ola saudavel

Todo mundo deve ter tido pesadelos. No entanto, as crianças têm mais pesadelos do que os adultos. Um relatório de um estudo da Academia Americana de Medicina do Sono (AASM) citado no Medical Daily afirma que pelo menos dez a cinquenta por cento das crianças com idades entre 5 e 12 anos admitem que muitas vezes têm pesadelos que são bastante graves e fazem com que os pais se preocupem. O que, diabos, faz com que as crianças tenham pesadelos?

Por que surgem pesadelos?

Sonhar é na verdade um processo de pensamento; uma continuação do que pensamos e sentimos durante o nosso dia de atividades. Pesadelos são quando pensamos em problemas incômodos durante o REM (Movimento Rápido dos Olhos) e tentamos resolvê-los. Freqüentemente tentamos ignorar problemas difíceis que nos atormentam durante o dia, mas quando dormimos e somos forçados a “ficar sozinhos” em nossas próprias cabeças, o cérebro vai resolver esses problemas. Pesadelos também podem vir do medo em sua mente subconsciente.

As crianças costumam ter pesadelos, mas são mais comuns em crianças de 3 a 6 anos. Alguns estudos estimam que 50% das crianças nessa faixa etária têm pesadelos frequentes. As crianças podem ter vários sonhos. Por exemplo, ver monstros, fantasmas, animais selvagens e pessoas más. Nessa idade, a imaginação da criança está se tornando "fértil" e mais ativa, então até o medo normal pode persistir e se transformar em pesadelo.

Deve-se notar que o sono em si é dividido em dois estágios: movimento rápido dos olhos (REM) e movimento ocular não rápido (não REM). O sono REM e o sono não REM ocorrem alternadamente a cada 90-100 minutos durante o sono. Os sonhos geralmente ocorrem durante o sono REM no meio da noite ou de manhã cedo.

Porque as crianças costumam ter pesadelos

Se a maioria dos pesadelos adultos é desencadeada por estresse ou certos problemas de saúde, as causas dos pesadelos frequentes podem incluir:

1. Fadiga e falta de sono. A fadiga extrema e a falta de sono podem causar pesadelos em seu filho.
2. Esta doente e com febre. Quando seu filho tem febre alta devido a uma doença, ele pode ter pesadelos.
3. Atualmente em processo de tratamento. Os medicamentos tomados para curar doenças podem fazer seu filho ter pesadelos. Isso é causado por produtos químicos contidos em medicamentos, como antidepressivos. Além disso, a retirada repentina da droga também pode causar pesadelos em seu filho.
4. Experimentando coisas assustadoras. Histórias de terror ou filmes que as crianças "engolem" durante suas atividades podem afetar o conteúdo dos sonhos das crianças quando elas dormem à noite. Além disso, traumas de experiências ruins, como morte de um membro da família, divórcio dos pais, ver os pais brigarem, até acidentes motorizados também podem desencadear pesadelos.
5. Ansiedade por experimentar novas mudanças na vida. Mudanças na vida são naturais. No entanto, a ansiedade que seu filho sente pode fazer com que ele tenha pesadelos. Por exemplo, mudar de casa ou de escola, ou ter novos membros na família.
6. Genética. Aparentemente, fatores genéticos também podem causar pesadelos em crianças. Cerca de 7% das crianças que têm pesadelos também têm uma história familiar de pesadelos. Por exemplo, seus irmãos mais velhos ou pais também têm uma história de pesadelos frequentes.

Meu filho tem pesadelos com frequência. Os pesadelos são perigosos?

Os vários gatilhos acima podem fazer com que as crianças tenham pesadelos. No entanto, se os pesadelos continuarem acontecendo em sucessão, especialmente se a criança reclamar do "tema", "enredo", "personagem" da mesma história, pode ser necessário pedir a ela que consulte um médico.

Pesadelos podem ocorrer devido a traumas profundos o suficiente para causar transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) ou também podem ser sinais de que uma criança está deprimida. Ambos os problemas mentais podem ser perigosos. Tente descobrir e entender qual incidente traumatizou seu filho e tente fornecer uma explicação e uma sensação de segurança. Se isso não funcionar, você pode consultar um médico.

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