O hipotálamo, uma pequena parte importante do cérebro

O cérebro é um órgão vital do corpo, que é o centro de controle de todas as funções do corpo. Isso significa que, se você quiser fazer algo, o cérebro irá governar e governar. Agora, ao realizar essas funções, uma parte do cérebro, a saber, o hipotálamo, tem um papel neste processo. Vamos, aprenda mais sobre essa parte do cérebro na revisão a seguir.

Qual é o hipotálamo?

A palavra "hipotálamo ou hipotálamo" vem do grego, ou seja, "hipo" e "tálamo", que significa sob o tálamo. O próprio tálamo é uma parte do cérebro que funciona para transmitir informações sensoriais e atua como um centro para a percepção da dor.

Por definição, o hipotálamo é uma área pequena, mas importante, do tamanho de uma amêndoa no centro do cérebro. Sua função, desempenha um papel importante na produção de hormônios e ajuda a estimular muitos processos importantes no corpo e está localizada no cérebro, entre a glândula pituitária e o tálamo.

Conheça a anatomia e função do hipotálamo

O hipotálamo possui três regiões principais, cada uma com um núcleo distinto. Mais claramente, vamos discutir uma a uma as principais áreas dessa parte do cérebro e suas funções.

Região anterior

Essa região do cérebro também é chamada de região supra-óptica, cujo núcleo principal são os núcleos supra-ópticos e paraventriculares, além de outros pequenos núcleos.

A maioria dessas áreas do hipotálamo tem funções na produção de vários hormônios. Alguns dos hormônios produzidos interagem com a glândula pituitária e produzem hormônios adicionais.

Alguns dos hormônios mais importantes produzidos pelo hipotálamo incluem:

• Hormônio liberador de corticotropina (CRH). O CRH está envolvido na resposta do corpo ao estresse físico e emocional. Isso sinaliza a glândula pituitária para produzir um hormônio chamado hormônio adrenocorticotrófico (ACTH). O ACTH desencadeia a produção do hormônio cortisol, que é o hormônio do estresse.
• Hormônio liberador de tireotropina (TRH). A produção de TRH estimula a glândula pituitária a produzir o hormônio estimulador da tireoide (TSH). O TSH desempenha um papel importante na função de muitas partes do corpo, como o coração, o trato digestivo e os músculos.
• Hormônio liberador de gonadotrofina (GnRH). A produção de GnRH estimula a glândula pituitária a produzir hormônios reprodutivos importantes, como o hormônio folículo estimulante (FSH) e o hormônio luteinizante (LH).
• Oxitocina. Esse hormônio controla muitos comportamentos e emoções importantes, um dos quais é a excitação sexual. Além disso, esta hormona está também envolvida em várias funções do sistema reprodutor, nomeadamente no parto e na amamentação.
• Vasopressina. Esse hormônio também é conhecido como hormônio antidiurético (ADH), que é um hormônio que regula os níveis de água no corpo. Quando a vasopressina é liberada, ela sinaliza aos rins para absorver água.
• Somatostatina. A função dos hormônios produzidos pelo hipotálamo é impedir a glândula pituitária de liberar certos hormônios, incluindo o hormônio do crescimento e o hormônio estimulador da tireoide.

Para além da produção de hormonas, a região anterior também desempenha muitas outras funções, nomeadamente regular a temperatura normal do corpo através do suor, manter um ritmo circadiano normal ou o relógio biológico do corpo, para que possa acordar durante o dia e dormir à noite.

Região central

Essa região do cérebro também é conhecida como área da tubera, cujo núcleo principal é o ventromedial e o núcleo arqueado. O núcleo ventromedial ajuda o corpo a regular o apetite, enquanto o núcleo arqueado está envolvido na liberação do hormônio GHRH, que é o hormônio do crescimento.

Região posterior

Essa região do cérebro também é chamada de área mamilar, cujo núcleo principal é o hipotálamo posterior e o núcleo mamilar.

A função do núcleo posterior do hipotálamo é ajudar a regular a temperatura corporal e estimular o corpo a provocar tremores. A função central da mamilaridade não é conhecida com certeza, mas os pesquisadores acham que tem algo a ver com a memória.

Problemas de saúde que afetam o hipotálamo

O hipotálamo tem uma função muito importante. Se essa parte do cérebro não estiver funcionando corretamente, isso é conhecido como disfunção hipotalâmica. Essa condição pode ocorrer quando você tem um ferimento na cabeça, defeitos de nascença, tumor cerebral ou certos distúrbios genéticos.

Além disso, existem vários outros problemas de saúde que também afetam a função do hipotálamo, incluindo:

Diabetes insípido

O corpo de uma pessoa pode equilibrar automaticamente os fluidos do corpo. A sede geralmente controla a taxa de ingestão de líquidos de uma pessoa, enquanto urinar e suar remove a maior parte dos líquidos do corpo.

O hormônio vasopressina, também chamado de hormônio antidiurético, controla a taxa em que os fluidos são excretados pela micção. O hipotálamo produz vasopressina e a glândula pituitária próxima armazena vasopressina e a libera na corrente sanguínea quando o corpo tem níveis baixos de fluidos.

A vasopressina sinaliza aos rins para absorver menos líquido da corrente sanguínea, resultando em menos urina. Quando o corpo tem líquido extra, a hipófise libera pequenas quantidades de vasopressina, de modo que os rins removem mais líquido da corrente sanguínea e produzem mais urina.

Se essa parte do cérebro não produzir e liberar vasopressina suficiente, os rins excretarão muita água no corpo. Essa condição pode fazer com que a pessoa continue a urinar, sentir sede e até desidratar. Essa condição é chamada de diabetes insípido. Embora seja chamada de diabetes insipidus, essa condição é diferente da diabetes mellitus porque os níveis de açúcar no sangue permanecem estáveis.

Síndrome de Prader-Willi

A síndrome de Prader-Willi é uma doença hereditária rara. Essa síndrome faz com que o hipotálamo não funcione adequadamente na regulação do apetite. Isso resulta em pessoas com essa condição não saciadas depois de comer, então o risco de obesidade é muito alto, seguido por sintomas de metabolismo mais lento e diminuição da massa muscular.

Hipopituitarismo

O hipopituitarismo é uma condição em que a glândula pituitária não produz hormônios suficientes. Embora geralmente seja causada por danos à glândula pituitária, a disfunção hipotalâmica também pode ser a causa.

Pessoas com essa condição geralmente apresentam sintomas de dores de cabeça, visão turva, aumento da sensibilidade à luz e rigidez no pescoço.

Acromegalia e Gigantismo Pituitário

A acromegalia pituitária e o gigantismo são distúrbios do crescimento raros que ocorrem devido à secreção contínua do hormônio do crescimento pela glândula pituitária.

O gigantismo hipofisário ocorre em adolescentes e crianças com excesso de hormônio do crescimento, enquanto a acromegalia ocorre em adultos com excesso de hormônio do crescimento produzido pelo hipotálamo.

O hormônio de crescimento excessivo causa secreção excessiva de fatores de crescimento, que por sua vez estimula os efeitos de promoção do crescimento no músculo esquelético, cartilagem, osso, fígado, rins, nervos, pele e células pulmonares e regula a síntese de DNA celular.

Adolescentes e crianças com gigantismo hipofisário geralmente experimentam um rápido aumento na altura anormalmente alta, juntamente com um rápido ganho de peso. Outras características menos comuns incluem mãos e pés grandes, macrocefalia, características faciais ásperas e suor excessivo.

Enquanto isso, adultos com acromegalia apresentam sintomas como crescimento excessivo dos tecidos moles e espessamento da pele, aumento das mãos e pés, hipertrofia dos joelhos, aumento visceral da tireoide e do coração, resistência à insulina e diabetes.

Hipotireoidismo central

A maioria dos casos de hipotireoidismo é causada por doenças da tireoide. No entanto, em casos raros, o hipotireoidismo pode ocorrer devido a distúrbios hipotalâmicos e hipofisários devido a lesão cerebral traumática, câncer cerebral metastático, acidente vascular cerebral ou infecção.

Um distúrbio nessa parte do cérebro resulta, em última instância, na liberação de uma liberação insuficiente do hormônio liberador de tireotropina ou do hormônio estimulador da tireoide, e pode levar ao hipotireoidismo central.

Os sintomas de hipotireoidismo incluem letargia, crescimento lento em crianças, extrema sensibilidade ao frio, queda de cabelo, pele seca, constipação e disfunção sexual.

Dicas para manter a saúde do hipotálamo

Para não causar problemas de saúde, o hipotálamo, que é uma parte importante do cérebro, precisa manter sua saúde. Relatórios do Mayo Clinic Health System, aqui estão várias dicas que podem ajudá-lo a manter seu cérebro saudável.

Rotina de exercicios

Seu cérebro precisa de sangue rico em oxigênio e nutrientes para funcionar corretamente. Bem, o exercício é uma forma de aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro. É por isso que o exercício pode nutrir o cérebro.

Tente se exercitar regularmente por pelo menos 30 minutos todos os dias. Você pode optar por caminhar, nadar ou andar de bicicleta.

Durma o suficiente

O sono desempenha um papel importante na saúde do cérebro, incluindo o hipotálamo. Existem várias teorias de que o sono ajuda a limpar as proteínas anormais do cérebro e a fortalecer a memória.

Coma alimentos saudáveis ​​para o cérebro

O cérebro obtém seus nutrientes dos alimentos. Portanto, para manter a saúde do cérebro, você deve prestar atenção às escolhas alimentares. Aumente o consumo de peixes, sementes e nozes.

Os ácidos graxos ômega 3 são conhecidos por fornecer muitos benefícios para o cérebro, você pode obter esses nutrientes de milkfish, atum ou salmão.