Índice:
- Os benefícios da geléia de grama para o calor são comprovados?
- Remédio natural para azia
- Gargarejo com água salgada
- Chá de camomila
- Bebe muita água
- Inalando vapores quentes
A geleia de grama é um dos ingredientes complementares favoritos, especialmente para várias bebidas geladas. Na verdade, essa comida costuma ser um dos menus obrigatórios no mês do Ramadã para quebrar o jejum. Além de adicionar frescor, acredita-se que a geléia de grama tenha benefícios como remédio natural para a azia. Isso é verdade?
Os benefícios da geléia de grama para o calor são comprovados?
Fonte: Constant Contact
A geleia de grama é um alimento feito de extratos de plantas, que se apresentam na forma de geleia ou geleia. Existem dois tipos de geleia de grama, ou seja, geleia de grama verde e geleia de grama preta.
Geléia de grama verde é feita de plantas Mesona procumbens. Enquanto a geleia de grama preta é feita de Mesona Palustris BL. Ambos pertencem ao mesmo gênero, mas espécies diferentes.
A partir dos resultados da pesquisa publicada no Journal of Engineering and Science Research, foi descoberto que a geleia de grama verde contém antioxidantes, um dos quais são os fenóis. Em pesquisas, afirma-se que esse teor de antioxidantes tem potencial para apresentar efeitos positivos se consumido por pessoas com hiperuricemia (níveis elevados de ácido úrico no sangue).
Enquanto isso, a geleia de grama preta também é rica em antioxidantes, como flavonóides e taninos. No estudo, foi afirmado que a geléia de grama preta tem benefícios como antidiabético, anticâncer, anti-hipertensivo, controle do colesterol e antidiarreia.
Infelizmente, a partir de vários estudos, ninguém disse que a geleia de grama é útil para aliviar a azia. Além disso, não houve pesquisa direta sobre os benefícios da geléia de grama verde e preta como um remédio natural para azia.
Portanto, mais pesquisas ainda são necessárias para descobrir se a geléia de grama é realmente eficaz no alívio da azia.
Remédio natural para azia
Como não há pesquisas específicas que comprovem um dos benefícios da geléia de grama como remédio natural para azia, você deve procurar outras alternativas. Além de, é claro, com remédios de um médico, você também pode aliviar a azia de várias maneiras naturais, como:
Gargarejo com água salgada
Fazer gargarejos com água morna salgada pode ajudar a aliviar a coceira na garganta causada pela azia. O motivo é que o sal pode ajudar a remover o muco do tecido inchado e inflamado.
Você simplesmente mistura 1/4 a 1/2 colher de chá de sal com um copo de água morna. Em seguida, mexa até que o sal se dissolva na água.
Depois disso, gargareje com a solução de sal por alguns segundos. Você pode fazer isso 2 a 3 vezes ao dia.
Chá de camomila
O chá de camomila é um dos chás de ervas que ajuda a superar vários problemas de saúde. Pesquisa publicada no Molecular Medicine Reports mostra evidências de que o chá de camomila ajuda a lubrificar a garganta.
Este chá também tem propriedades antiinflamatórias para reduzir o inchaço, antioxidantes para reparar células danificadas e antiespasmódicos para reduzir a tosse.
Bebe muita água
Os benefícios da geléia de grama para azia não foram comprovados. Outro caso de beber muita água que se provou eficaz. Beber bastante água ajuda a produzir saliva e muco suficientes para lubrificar a garganta.
Por isso, beba água o suficiente para manter a garganta bem hidratada e reduzir o inchaço e a inflamação. Dessa forma, o problema na garganta pode ser resolvido de forma adequada. Água, sopa e chá podem ser líquidos alternativos para ajudar a aliviar a azia.
Inalando vapores quentes
A inalação de vapor quente ajuda a reduzir o inchaço e a aliviar dores de garganta. Você só precisa fornecer uma bacia com água quente e respirar o vapor lentamente.
Para que o vapor produzido possa ser inalado ao máximo, cubra a cabeça com uma toalha com o rosto voltado para a bacia. Respire fundo e expire lentamente. Repita este método até se sentir melhor.
Embora os benefícios da geléia de grama para a azia não tenham sido comprovados cientificamente, é claro que não há proibição de comê-la. Você ainda pode obter outros benefícios da geléia de grama, que são bons para a saúde.
