Coração

Ao discutir ou discutir com seu parceiro, muitas vezes você não percebe que diz palavras negativas a ele. Claro, tudo isso por causa das emoções avassaladoras daquela época. No entanto, existem algumas palavras que você não deve dizer ao seu parceiro durante uma discussão, ou então você e seu parceiro estão na linha. Qual é essa palavra não dita?

Não diga "nunca mais" quando você brigar com seu parceiro

De acordo com Dan Neuharth, PhD, terapeuta de casamento e família, as palavras "nunca mais" podem sair pela culatra nos relacionamentos. Por exemplo, quando você e seu parceiro têm um problema, você murmura interiormente "Não vou mais depender de você", "Não vou mais me permitir acreditar demais nas palavras dele" e uma série de outras frases.

A maioria das pessoas jura dizendo "nunca mais" em um estado inconsciente e emocional. Quando você lida com o desapontamento protegendo-se com uma promessa como essa, geralmente mantém a raiva acesa e opta por não resolvê-la.

Você ficará calado em mil idiomas e o manterá firme, sem discutir o assunto com seu parceiro. Talvez você não perceba, mas essas palavras vão encher sua mente, o que pode realmente prejudicar seu relacionamento e seu parceiro permanentemente.

No entanto, é importante entender que a palavra "nunca mais" não significa um relacionamento abusivo em que você é a vítima. Em vez disso, você é obrigado a dizer a palavra "nunca mais" se estiver em tal relacionamento. Você é obrigado a dizer "Não vou mais permitir que eu seja torturado por ele."

Neuharth diz que a palavra "nunca mais" se destina a pessoas que sempre a usam quando até mesmo o problema real e trivial pode ser resolvido.

Com base nos casos do paciente com os quais ele trabalhou, o poder da palavra "nunca mais" tem um efeito profundo no relacionamento. Normalmente, aqueles que se sentem vítimas irão mantê-lo por anos e, em vez disso, farão com que o problema nunca seja resolvido, levando à separação.

Fale sobre todos os problemas com seu parceiro

Neuharth diz que o primeiro passo que você precisa dar quando você tem um problema não é se proteger com a palavra "nunca mais", mas falar sobre isso abertamente. Fale com seu parceiro sobre sua opinião sobre o problema e como você se sente.

Não é fácil, talvez seu parceiro aja como se o estivesse defendendo e não quisesse saber como você se sente. No entanto, convença seu parceiro de que o que você está fazendo é uma maneira de tornar o relacionamento melhor.

Quando você concorda em ter um relacionamento, você e seu parceiro devem rebaixar os egos um do outro e fazer "eu e você" nos tornarmos "nós". Para que todos os problemas que surjam sejam resolvidos com o propósito de felicidade mútua. Lembre-se de que todo problema que surge não pode ser resolvido por si só, sem uma solução de ambas as partes.

Elimine todos os pensamentos tóxicos que estiverem em sua mente. A palavra "nunca mais" é um dos venenos que podem tornar um relacionamento doentio. Em vez disso, instale em si mesmo que a coisa mais importante que você deve começar a crescer é uma boa comunicação para evitar relacionamentos prejudiciais.

A comunicação honesta e aberta pode reparar um relacionamento que pode ter sido prejudicado. Conversar sobre as opiniões e sentimentos um do outro quando estiver passando por problemas pode fazer você e seu parceiro entenderem que um bom relacionamento precisa ser trabalhado.

Pense nos problemas como lições e testes para fortalecer o relacionamento entre você e seu parceiro. Portanto, em vez de dizer "Nunca mais", seria muito melhor se encorajar com "Vamos tentar novamente".