O impacto de escolher o tamanho errado do sutiã, desde dor no peito até irritação

Quando se trata de comprar um sutiã novo, você pode se deparar com vários tipos de opções de sutiã. A partir do material cetim, renda e algodão até o modelo flexões ou sem fio. Embora a escolha do modelo e do material do sutiã seja importante, há uma coisa que você não deve perder: ajustar o tamanho do sutiã que melhor se adapta aos seus seios.

Usar um sutiã do tamanho certo certamente vai dar sustentação aos seios e melhorar a postura. Então, o que acontecerá se você escolher o tamanho de sutiã errado? Acontece que o impacto pode ser sentido em outras partes do corpo além dos seios, sabe. Quais são os efeitos? Descubra abaixo!

E daí se você usar o tamanho de sutiã errado?

Usar o tamanho incorreto do sutiã certamente o deixará desconfortável. O sutiã vai cair facilmente se for muito grande. O mamilo também pode se projetar se o tamanho for muito pequeno.

Além disso, o tamanho incorreto do sutiã pode causar problemas de saúde, como dores de cabeça, dores nas costas, nos ombros, no peito e outros. Como pode? Bem, aqui estão algumas coisas que podem acontecer se você usar o tamanho de sutiã errado.

Dor nas costas

O sutiã muito pequeno deixará o sutiã que você usa muito apertado. Como resultado, o sutiã pressionará a coluna, causando dores nas costas.

Enquanto isso, um sutiã muito frouxo não será capaz de sustentar seu peito adequadamente. Para as pessoas que têm seios grandes o suficiente, o resultado é que os músculos das costas precisam trabalhar mais o dia todo para suportar o peso dos seios. Isso pode causar dor.

Dor no ombro e pescoço

As alças do sutiã muito justas também exercem pressão sobre os ombros. Essa pressão do ombro pode subir até o pescoço, causando dor intensa. Portanto, ao escolher um sutiã, tente ajustar o comprimento das alças também.

Dor de cabeça

Usar um sutiã que não cabe bem pode causar falta de apoio no decote. Isso faz com que os músculos do pescoço e da parte superior das costas tenham que trabalhar mais para suportar o peso dos seios.

Como resultado, o pescoço fica sobrecarregado, o que pode causar dores de cabeça, conhecidas como dores de cabeça nas costas ou cervicogênicas.

Dor no peito

Um sutiã muito apertado pode causar dor no peito. Isso acontece por causa da tensão na alça e na parte de trás do sutiã em um músculo chamado músculo trapézio. Este músculo conecta os ombros e o pescoço.

Sobrecarregar essa área cria uma pressão constante, causando dor no ombro que eventualmente se espalha para o peito e pescoço. Além disso, usar um tamanho de sutiã muito apertado corre o risco de exercer pressão sobre os músculos do peito.

Seios caídos

Usar o tamanho de sutiã errado, especialmente para sutiãs esportivos, pode aumentar o risco de distúrbios nos ligamentos mamários. Isso pode ser caracterizado por dor ao redor das mamas e fazendo com que elas caiam.

A razão é que, quando você se exercita, seus seios saltam para cima e para baixo de acordo com seus movimentos. Com o tempo, o tecido ao redor dos seios pode enfraquecer devido a esse movimento. Portanto, usar um sutiã esportivo do tamanho certo pode ajudar a sustentar os seios para que seus movimentos não prejudiquem o tecido.

Problemas de pele

Um sutiã mal ajustado também pode causar bolhas ou irritação na pele ao redor dos seios, especialmente se eles forem muito pequenos e muito apertados ao redor dos seios.

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