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Muitas pessoas pensam que a cerveja ou outras bebidas alcoólicas não são boas para a saúde. Na verdade, se você conhece as regras de segurança para o consumo de bebidas alcoólicas, pode obter benefícios para o corpo. Bem, uma das regras a que você deve prestar atenção é não beber álcool com o estômago vazio. Na verdade, o que acontecerá se você beber álcool antes de comer?
Efeitos de beber álcool antes de comer
Antes de ver que tipo de efeitos podem ocorrer se você beber álcool antes de comer, primeiro você deve saber quais são os efeitos do consumo de álcool no corpo. Ao beber bebidas alcoólicas, como cerveja, vinho, vodka, e o uísque do corpo irá digeri-la até que o álcool entre na corrente sanguínea.
Como já está no sangue, o álcool é distribuído por todo o corpo. Incluindo o cérebro, estômago, rins, pulmões e fígado (fígado). Esse processo geralmente não leva muito tempo. Em cerca de 20% do álcool que você bebe, em cerca de 20% do álcool que você bebe pode entrar no cérebro e afetar a função cognitiva humana.
Então, o que acontecerá se você beber álcool antes de comer? Aí vem a explicação completa.
1. Fique bêbado mais rápido
Todo mundo tem um nível de tolerância ao álcool diferente. Alguns estavam bêbados, embora tivessem bebido apenas alguns goles de cerveja. Há também quem beba uma garrafa cheia de cerveja, mas não sente nenhum efeito. Isso ocorre porque a taxa metabólica de uma pessoa é certamente diferente de outra.
No entanto, se você bebe álcool com o estômago vazio ou não come, é garantido que ficará bêbado mais rápido do que se beber depois de comer. O motivo é que, se houver alimentos e outros nutrientes que devem ser absorvidos pelo sistema digestivo, o álcool não será digerido imediatamente e entrará em seu sangue.
Enquanto isso, se você não tiver comido, o álcool que você bebe será mais rapidamente absorvido e circulado por todo o corpo. Como resultado, mais rápido e mais os níveis de álcool entram no cérebro. Você também fica bêbado mais rápido do que o normal.
2. Você come mais depois
Além de ficar bêbado mais rápido, beber álcool antes de comer também pode afetar seu peso. Como pode? Aparentemente, de acordo com vários estudos, beber álcool com o estômago vazio fará com que você coma mais depois.
Um estudo publicado na revista Obesity em 2015 revelou que as pessoas que bebiam álcool antes de comer acabavam comendo sete por cento mais do que as pessoas que não bebiam antes de comer.
Outro estudo publicado na revista Physiology & Behavior prova algo semelhante. Os participantes do estudo que beberam vinho tinto (vinho tinto) antes de comer, acaba comendo até 25% mais.
Portanto, tome cuidado se você está acostumado a beber álcool antes de comer. Pode ser que você coma ainda mais. Este é certamente um risco para aumentar o seu peso. Portanto, crie o hábito de consumir bebidas alcoólicas após as refeições, depois que seu estômago estiver cheio de alimentos e nutrientes essenciais.
