Os perigos dos smartphones para a saúde mental

As várias conveniências de troca de informações ou socialização tornam os smartphones um dispositivo obrigatório na vida da geração milenar. No entanto, o uso excessivo de smartphones pode nos tornar propensos a transtornos mentais. Não quer que os perigos dos smartphones espreitem você e sua família?

Os perigos dos smartphones para a saúde mental

Muitos estudos afirmam que usar muito o smartphone pode prejudicar a saúde, tanto física quanto mental. Um estudo recente adiciona outro efeito negativo dos perigos dos smartphones devido ao uso excessivo.

De acordo com pesquisa da Duke University, na Carolina do Norte, Estados Unidos, adolescentes que passam mais tempo em contato com tecnologia ou smartphones terão problemas comportamentais e sintomas de TDAH ou transtorno de déficit de atenção e hiperatividade.

O estudo, que envolveu 151 adolescentes, examinou a ligação entre saúde mental e quanto tempo os adolescentes gastam nas redes sociais e no bate-papo por dia. Como resultado, aqueles que passam muito tempo com seus smartphones estão propensos a mentir, brigar e outros comportamentos inadequados.

Então, o que faz com que os smartphones tenham um impacto negativo nos transtornos mentais? Sem perceber, muitas vezes, segurar um smartphone fará com que cada indivíduo perca o autocontrole de maneira adequada. Eles têm dificuldade em controlar seu comportamento e emoções, o que, por sua vez, tem um efeito adverso na saúde mental.

Sintomas de doença mental devido ao vício agudo de smartphones

Com base nos resultados de um estudo conduzido pelo Pew Research Center, 92 por cento dos adultos nos Estados Unidos possuem um telefone celular e 90 por cento deles nunca estão longe de seus telefones celulares, enquanto um terço desse número nunca desliga seus celulares.

Tudo isso é inseparável do desenvolvimento aparentemente interminável da tecnologia, que então muda a forma como a vida agora funciona. Como resultado, todas as pessoas na terra, especialmente aquelas conectadas à internet, tornaram-se uma sociedade difícil além de seus respectivos smartphones. Na verdade, existem muitos estudos que discutem os perigos dos smartphones não fazerem alguém viciado desistir.

Aqueles que já estão no estágio de preocupação tendem a sentir ansiedade, são menos produtivos e têm dificuldade de se concentrar em coisas importantes porque ficam distraídos na tela do celular. Então, existem três sintomas de transtornos mentais em quem é extremamente viciado em smartphones, como o quê? Esta é a explicação.

1. Baixa ansiedade do morcego ou ficar inquieto quando o celular pequeno morcego

De acordo com uma pesquisa da empresa de eletrônicos LG, 90 por cento de 2.000 pessoas experimentam isso. A pesquisa descobriu que bateria fraca representa uma ameaça para aqueles que são viciados em smartphones. Aqueles com LBA costumam ter ataques de pânico quando as baterias de seus celulares estão com defeito.

2. Síndrome de vibração fantasma

Quando seu corpo está coçando e precisa ser coçado, você pode pensar que seu telefone está vibrando e tentar alcançá-lo. Quando você percebe, o que você pensa é a vibração da notificação, mas acontece que são todos os seus sentimentos. Este distúrbio também é conhecido pelo nome ringxeity .

3. Nomofobia

Você tem medo de ficar longe do seu celular? Isso significa que você é uma nomofobia. Você se sente perturbado ou ansioso quando seu celular não está próximo ou em suas mãos com a desculpa de não poder se comunicar com amigos ou parentes ou apenas verificar seu celular.