Empurre demais durante o capítulo, este é um perigo à espreita

Quando seus movimentos intestinais não são regulares, você pode estar se esforçando para facilitar as fezes. Na verdade, forçar demais ao defecar pode causar danos ao trato digestivo.

Risco de empurrar com muita força durante as evacuações

As fezes normais têm uma textura macia, por isso podem ser eliminadas facilmente do corpo. Quando você está constipado, o conteúdo de água nas fezes diminui, o que torna difícil fazer uma textura.

Essa condição pode piorar se você evacuar com frequência. Isso ocorre porque as fezes podem se acumular no reto, tornando-se mais densas e duras, dificultando a evacuação.

Quando você está prestes a defecar, seu corpo reage empurrando. No entanto, forçar demais durante a evacuação significa que você está forçando fezes sólidas e duras para fora do ânus pequeno. Como resultado, você corre o risco das seguintes condições:

1. Uma laceração no ânus (fissura anal)

O primeiro risco de empurrar com muita força durante a evacuação ou evacuações é a fissura anal.

A fissura anal é uma condição em que a parede interna do ânus é rompida como resultado de um alongamento excessivo. Essa condição pode ser causada por fezes duras que são difíceis de evacuar ou devido a evacuações contínuas.

O principal sintoma de uma fissura anal é o aparecimento de dor junto com a secreção das fezes. A dor pode durar de alguns minutos a horas. Além disso, você também pode sentir outros sintomas na forma de:

• Há sangue nas fezes ou sangue que escorre do ânus depois que as fezes saem
• Há um rasgo no tecido ao redor do ânus
• Há um pequeno caroço ao redor do tecido rasgado, mas esse sintoma geralmente aparece se a fissura anal durar muito tempo

2. Prolapso retal

O esforço durante as evacuações ou evacuações não afeta apenas o ânus, mas também o reto. O reto é a ponta do intestino grosso que funciona para acomodar as fezes antes de serem removidas.

Prolapso retal ou queda do cólon é uma condição quando a posição do reto se afasta do tecido que o sustenta. O reto é então empurrado para fora do corpo através de uma abertura no canal anal.

A maneira mais eficaz de tratar o prolapso retal é por meio de cirurgia. Após a cirurgia, você ainda deve evitar vários fatores que podem desencadear a constipação e tomar medicamentos especiais quando necessário.

3. Hemorróidas (hemorróidas)

As veias ao redor do ânus e da parte inferior do reto podem se esticar facilmente sob pressão. Gradualmente, as veias podem aumentar de tamanho, inchar e evoluir para hemorróidas.

Muitos fatores podem causar hemorróidas, desde o hábito de ficar sentado por muito tempo, retardando as evacuações frequentes, até o hábito de forçar durante as evacuações. A pressão ao empurrar irá prejudicar as hemorróidas e causar sangramento.

Você pode prevenir hemorróidas consumindo mais alimentos ricos em fibras, bebendo água suficiente, não atrasando os movimentos intestinais e movendo-se mais. Este método é útil para restaurar a textura normal das fezes para que não seja difícil eliminá-las.

4. Vazamento de urina e fezes

O hábito de empurrar pode enfraquecer os músculos que regulam a urina e as fezes. Esses músculos não estão mais funcionando bem, então você corre mais risco de vazar urina e fezes.

Além disso, as fezes duras que se acumularam no reto também podem exercer pressão sobre a bexiga e afetar sua função. Como resultado, você precisa ir e voltar ao banheiro com mais frequência porque não consegue conter a micção.

As fezes sólidas e duras causam seus próprios problemas. No entanto, o esforço durante as evacuações (BAB) não é a solução. Na verdade, esse hábito pode causar vários problemas de saúde.

Se suas fezes estão normais ou não, depende de seus hábitos intestinais e do que você come. Aumente o consumo de alimentos ricos em fibras, beba bastante água e não demore a defecar para que as fezes não endureçam.

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