Índice:
- 1. Pare de fumar pelo bem dos pulmões
- 2. Parar de fumar pode economizar dinheiro
- 3. Pare de fumar para ter uma aparência melhor
- 4. Pare de fumar pelas pessoas que você ama
Muitos estudos mostraram que fumar pode desencadear câncer de pulmão. O conselho para parar de fumar pode ser familiar aos seus ouvidos. Especialmente para quem sofre de câncer, fumar é algo que deve ser deixado para trás a fim de restaurar as condições pulmonares. Mesmo que não seja fácil, você precisa continuar tentando. Aqui estão alguns motivos pelos quais você deve parar de fumar:
1. Pare de fumar pelo bem dos pulmões
Em um cigarro, existem centenas de toxinas que são prejudiciais a todo o corpo, incluindo os pulmões. Com base em pesquisas, fumar pode causar doenças cardíacas, derrame e osteoporose. Além disso, fumar pode piorar a condição dos seus pulmões.
Sem mencionar que fumar pode alterar o funcionamento do cérebro devido a certas substâncias, como a nicotina, uma substância química que faz com que uma pessoa se torne viciada em fumar. Gradualmente, você pode começar a mudar para os cigarros eletrônicos para reduzir o vício da nicotina antes de parar completamente. Dessa forma, você pode se livrar de outros produtos químicos prejudiciais.
Neste momento, você pode pensar que é tarde demais para parar de fumar porque seu corpo já está danificado. Não cometa erros! Nunca é tarde para viver uma vida saudável. O corpo tem sua própria maneira de se curar. De acordo com pesquisas, parar de fumar aos 30 anos pode reduzir o número de mortes por doenças relacionadas ao fumo em mais de 90%. Se você parar de fumar por volta dos 50 anos, reduzirá o risco de morte prematura em 50% em comparação com aqueles que continuam fumando. Na verdade, aqueles que pararam de fumar por volta dos 60 anos ou mais viveram mais do que aqueles que continuaram fumando.
2. Parar de fumar pode economizar dinheiro
Pegue uma calculadora e vamos calcular com lógica matemática. Multiplique o preço de um maço de cigarros por dia pelo número 365 para ver quanto dinheiro você gasta em um ano. Você certamente ficará surpreso. Essa é a quantidade de dinheiro que você gasta a cada ano apenas em cigarros. Se parar agora, tente imaginar quanto dinheiro você poderia gastar.
Ainda não tenho certeza? Tente imaginar o dinheiro do cigarro que você gastou por 10 anos. Você encontrará a quantidade de dinheiro que deve ser capaz de economizar.
Além disso, suas contas médicas também serão mais altas do que as de não fumantes. Como fumar enfraquece o sistema imunológico, você precisa ir e voltar para fazer consultas médicas e comprar medicamentos. Fumar é um hábito caro, certo?
3. Pare de fumar para ter uma aparência melhor
A aparência pode ser apoiada parando de fumar. Aqui estão os benefícios de parar de fumar para manter a aparência:
- A respiração fica mais fresca.
- Os dentes ficam mais brancos.
- O cheiro de cabelo e roupas é mais delicioso.
- Dedos e unhas não ficam amarelos.
- A saúde bucal é melhor mantida.
- O risco de envelhecimento precoce devido às rugas da pele torna-se menor.
4. Pare de fumar pelas pessoas que você ama
Fumar não só prejudica a sua saúde, mas também prejudica a saúde de amigos e familiares. Aqueles que são expostos ao fumo passivo se tornarão fumo passivo e são suscetíveis ao câncer de pulmão. Portanto, parar de fumar é bom para você e para as pessoas ao seu redor.
A maneira mais fácil de parar de fumar é encontrar a motivação primeiro. Com forte motivação, você seguirá o plano original de parar de fumar. Embora difícil, esse esforço dará frutos doces no devido tempo. Você verá que a condição pulmonar está melhorando. Boa sorte!
