Homens idosos devem tomar suplementos de testosterona?

É do conhecimento comum, conforme você envelhece, suas funções corporais diminuem, incluindo o desejo sexual masculino. A testosterona é um hormônio que regula os altos e baixos do desejo sexual masculino. É por isso que os homens cujo interesse sexual está diminuindo, muitas vezes optam por tomar suplementos de testosterona para restaurar seu amor apaixonado.

Na verdade, os suplementos de testosterona devem ser consumidos por homens idosos?

Níveis de testosterona em homens adultos e homens

A testosterona é um dos principais hormônios sexuais nos homens, responsável por regular o crescimento masculino, como o desenvolvimento de ombros mais largos, tórax largo, pelos faciais e músculos mais densos. Os níveis de testosterona mudam com a idade. Geralmente, os níveis de testosterona começam a atingir o pico durante a adolescência e entram no início da idade adulta.

Conforme você envelhece, os níveis de testosterona em seu corpo também diminuem gradualmente. Relatório da página Healthline, o nível médio de testosterona diminuirá cerca de 8% a cada 10 anos ou 16% a cada 20 anos.

Esta condição resulta em diminuição do desejo sexual masculino, acompanhada por perda de força muscular, aumento da gordura abdominal, perda óssea e diminuição da função cognitiva.

Homens mais velhos precisam de suplementos de testosterona?

Para evitar a diminuição da função sexual e vários problemas de saúde, não são poucos os homens idosos que optam por tomar suplementos de testosterona. Não sem razão, além de ter como objetivo aumentar o desejo sexual, acredita-se que este suplemento também ajude a tratar o hipogonadismo, uma condição em que o corpo é incapaz de produzir o hormônio testosterona em quantidade suficiente.

Começando com isso, em 2010, pesquisadores do National Institute of Aging conduziram um teste de testosterona para ver se os suplementos de testosterona poderiam melhorar os problemas de saúde associados aos baixos níveis de testosterona na velhice.

Os resultados mostram que há benefícios em tomar suplementos de testosterona, mas por outro lado, isso também pode representar riscos à saúde. Simplificando, a função sexual de um homem adulto idoso aumentará para a faixa normal, mas não apóia a capacidade física dos homens em uma direção melhor.

Essas descobertas também foram apoiadas por cientistas do Utrecht Medical Center, que deram suplementos de testosterona a 237 homens com idades entre 60 e 80 anos com baixos níveis de testosterona. De acordo com o estudo, a massa corporal masculina aumenta acompanhada por uma diminuição da massa gorda, mas é incapaz de melhorar a força muscular masculina.

Além disso, os homens que tomam suplementos de testosterona têm, na verdade, níveis mais baixos de colesterol HDL, embora esse tipo de colesterol seja classificado como bom e necessário para o corpo. Se não for controlada por um longo tempo, os homens idosos provavelmente desenvolverão a síndrome metabólica, que é uma "coleção" de vários problemas de saúde, como diabetes, pressão alta e colesterol alto.

Além disso, os suplementos de testosterona têm menos probabilidade de desempenhar um papel na melhoria da função cognitiva, no aumento da densidade mineral óssea e na qualidade de vida geral. Na verdade, como mencionado anteriormente, os níveis diminuídos de testosterona não afetam apenas a função sexual, mas também afetam várias outras funções corporais.

Portanto, tomar este suplemento deve ser capaz de resolver o problema completamente, mas na verdade não é. É por isso que tomar suplementos para aumentar os níveis de testosterona em homens idosos não é realmente recomendado.

Maneira natural de aumentar os níveis de testosterona

Os suplementos de testosterona não são a única solução para aumentar os níveis de testosterona em homens idosos. Portanto, existem outras maneiras que são consideradas mais naturais e, claro, você pode tentar facilmente, como:

• Obtenha as necessidades de zinco do seu corpo. A pesquisa mostra que o mineral zinco desempenha um papel importante na regulação dos níveis de testosterona no corpo masculino.
• Atenda às necessidades de potássio do corpo. Acredita-se que o potássio suporte a testosterona no corpo.
• Rotina de exercicios. O objetivo é aumentar naturalmente os níveis de testosterona.
• Sono suficiente.
• Gerenciar bem o estresse.

Recomendamos que você também consulte seu médico para descobrir a melhor maneira se deseja aumentar os níveis do hormônio testosterona.

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