É importante saber fatos completos sobre o período fértil

Saber o período fértil e a ovulação são coisas que precisam ser conhecidas ao planejar uma gravidez. Quando você conhece seu período fértil, pode prever quando é o momento certo para fazer sexo. O que exatamente significa o período fértil em homens e mulheres? Confira a explicação completa abaixo!

O período fértil nas mulheres

O período fértil é um período que você pode usar para engravidar rapidamente. Mais comumente, o período fértil de uma mulher começa quando seu ciclo menstrual termina.

Durante este período fértil também ocorre uma janela fértil que depende da duração do ciclo menstrual, de modo que cada mulher tem um período diferente.

Citado em Your Fertility, a janela fértil é o dia em que um óvulo é liberado do ovário ou comumente conhecido como ovulação.

Portanto, você precisa saber como calcular seu período fértil. Em média, as mulheres com um ciclo menstrual normal de 28 dias experimentam fertilidade entre o dia 10 e o dia 17 após o primeiro dia de seu último período menstrual.

Se você precisa fazer um calendário de período fértil, uma maneira de torná-lo mais fácil é com a ajuda de uma calculadora de fertilidade para cálculos mais precisos.

A importância de fazer sexo no período fértil

Se você estiver em um programa de gravidez, pode pensar em fazer sexo todos os dias e na ovulação. Na verdade, não precisa ser assim.

O esperma pode viver no trato reprodutivo feminino por até três dias após o sexo. O mais importante é saber quando é o seu período fértil.

O período mais fértil para as mulheres é cinco dias antes e durante a ovulação (liberação de um óvulo). Portanto, é aconselhável fazer sexo dois dias antes da ovulação para engravidar rapidamente.

Sinais de que a mulher está no período fértil

Citado pela American Pregnancy Association, os sinais do período fértil de uma mulher variam. Na verdade, também existe a possibilidade de não experimentar quaisquer sinais ou características

Para saber quando você está fértil, preste atenção aos seguintes sinais ou características que são comuns:

1. O kit de teste de fertilidade mostra um resultado positivo

Um dos sinais ou características do seu período fértil é que o kit de teste que você usa para calcular o seu período fértil apresenta um resultado positivo.

Portanto, esta é a hora certa de fazer sexo com seu parceiro para ter um bebê.

No entanto, preste atenção se você tiver uma condição síndrome do ovário policístico (SOP). Você ainda pode obter resultados positivos, mesmo se não ovular.

Você poderia dizer que esta ferramenta pode não ser eficaz para todos que a utilizam.

2. Muco cervical como clara de ovo

Outro sinal ou característica que pode aparecer quando você está fértil é a qualidade do muco cervical.

O muco cervical é o líquido que sai do colo do útero próximo ao momento da ovulação.

Geralmente, o corrimento vaginal que sai desse período fértil tem textura e cor semelhantes à clara do ovo. Isso significa que esse corrimento vaginal será brilhante e transparente, depois úmido, escorregadio e também elástico.

Este muco cervical ajudará o esperma a nadar mais facilmente para o útero e encontrar o óvulo, facilitando a fertilização.

Além disso, o muco cervical também torna a penetração durante a relação sexual mais fácil e menos dolorosa.

A seguir estão as características da textura do muco na boca do útero que são comuns em muitas mulheres em idade fértil:

• Aproximando-se da ovulação: muco mais pegajoso, mais excretado, turvo, esbranquiçado
• Durante a ovulação: muco úmido, escorregadio, elástico e transparente, como clara de ovo. Isso geralmente dura 3 ou 4 dias, que é quando você tem maior probabilidade de engravidar.
• Depois da ovulação: muco mais seco e menos corrimento.

3. Aumento do desejo sexual

Claro que você percebe que, em certos momentos, aumenta o desejo sexual. Sim, um desejo sexual maior do que o normal pode ser um sinal ou característica de fertilidade.

Embora possa não ser uma característica precisa, esse desejo sexual maior é um sinal natural do seu corpo.

Isso significa que seu corpo realmente sabe quando é o momento certo para fazer sexo.

Basicamente, o desejo sexual da mulher aumenta antes da ovulação. Não só isso, as mulheres também ficarão mais atraentes nessa época.

4. Mudanças na temperatura corporal basal

Mudanças na temperatura corporal basal também podem ser sinais ou características que você pode notar ao entrar no período fértil.

A temperatura corporal basal é a temperatura corporal durante o repouso ou sono. A temperatura corporal basal média varia de 35,5 - 36,6 ° C.

Geralmente, a temperatura corporal é determinada com base nas atividades realizadas, nos alimentos consumidos, nos hormônios do corpo, nos hábitos de sono e muito mais.

Durante a ovulação, o nível do hormônio progesterona no corpo aumenta. Altos níveis do hormônio progesterona aumentam a temperatura do corpo.

Se a temperatura do seu corpo subir para cerca de 0,4-0,8 ° C em relação à sua temperatura normal, você pode ter ovulado nas últimas 12 a 24 horas.

Nesse momento, a temperatura do corpo deixa o útero pronto para liberar um óvulo que está maduro e pronto para a fertilização. Assim, após o período fértil, a temperatura corporal diminuirá.

Esses sinais ou características de seu período fértil podem não ser muito eficazes se você trabalha à noite ou tem horas de sono irregulares.

5. Mudanças na posição do colo do útero

Seu colo do útero ou colo do útero experimentará mudanças conforme você passaciclo menstrual. Essa mudança é um dos sinais ou características do período fértil que você está vivenciando.

Porque? Pouco antes da ovulação, o colo do útero mudará de posição para ficar mais alto. Isso torna difícil para você alcançá-lo.

Na verdade, ao ser tocado, o colo do útero fica mais macio e se abre um pouco mais.

Por outro lado, quando não está no período fértil, o colo do útero ou colo do útero fica mais baixo e mais difícil ao toque. Além disso, o colo do útero ficará mais fechado.

Se não está habituado a verificar o colo do útero, pode fazer com que o seu colo seja examinado por um ginecologista. Você pode perguntar ao médico como verificar a condição do colo do útero independentemente em casa.

6. Dor na mama

A dor na mama também pode ser outro sinal ou sinal de que você está fértil. Essa condição geralmente é causada por alterações hormonais que ocorrem durante a ovulação.

Semelhante a outras características que podem ser um marcador de fertilidade, essa condição não pode indicar claramente quando você ovulará.

7. Dor de ovulação

Você já ouviu falar em dor de ovulação ou mittelschmerz? Essa dor geralmente é caracterizada por uma dor muito forte, como uma punhalada na parte inferior do estômago.

Normalmente, esses sinais ou características do período fértil aparecem sem causa e repentinamente.

Se a dor ocorre no meio de um ciclo, é chamada mittelschmerz ou dor de ovulação.

Este é um dos últimos sinais ou traços que podem ser identificados ao entrar na época fértil.

A dor da ovulação pode ser sentida todos os meses, mas não em todas as mulheres. Então, pode impedir que você tenha relações sexuais quando estiver mais fértil.

Além disso, essa condição pode ser um sinal de endometriose. Portanto, você deve informar o seu médico imediatamente se você tiver isso.

O que é ovulação?

Pode-se dizer que o período fértil da mulher está intimamente relacionado à ovulação. No entanto, o que distingue é que o período fértil ocorre 5 a 7 dias antes do início da ovulação.

A partir da gravidez americana, a ovulação é um processo em que um óvulo maduro é liberado do ovário ou ovário e, em seguida, empurrado para a trompa de Falópio. Nesse ponto, o ovo está pronto para ser fertilizado.

A cada mês haverá um óvulo maduro em um de seus ovários. Quando maduro, o óvulo é liberado pelo ovário e então entra na trompa de Falópio e aguarda o esperma.

A época da fertilidade ou ovulação é um processo natural que ocorrerá em toda mulher saudável, sem nenhum problema de saúde reprodutiva.

Esse processo é regulado por uma parte do cérebro chamada hipotálamo. No processo de ovulação, existem várias etapas, a saber:

1. Periovulaatório (estágio folicular)

A fase folicular é quando ocorre o primeiro dia do último período menstrual e continua até a fase de ovulação.

O estágio folicular funciona quando o revestimento dos óvulos começa a se revestir de muco e se prepara para entrar no útero.

Nesse momento, o útero está pronto para receber os óvulos, então as paredes uterinas ficam mais espessas.

2. Ovulação

Na fase de ovulação, no período fértil, existe uma enzima especial no corpo que é responsável pela formação de orifícios.

Isso torna mais fácil para o óvulo se mover através da trompa de Falópio, que é a trompa que conecta os ovários ao útero.

Em seguida, o ovo maduro entrará na trompa e passará até chegar ao útero.

Nesse estágio, geralmente ocorre a fertilização. A fertilização ocorre na trompa de Falópio e dura cerca de 24 a 48 horas. A ovulação geralmente ocorre 14 dias antes do próximo ciclo menstrual.

Conforme a ovulação se aproxima, a produção de muco cervical aumentará. Este muco cervical também desempenha um papel em ajudar os espermatozóides a nadar para o sistema reprodutor feminino.

3. Postovulatório (estágio lúteo)

Se o óvulo foi fertilizado com sucesso pelo esperma, o óvulo será implantado diretamente nas paredes uterinas com a ajuda do hormônio luteizinizante (LH).

A fase lútea tem um cronograma preciso e geralmente dura de 12 a 16 dias a partir do dia da ovulação.

No entanto, se a fertilização não ocorrer quando o óvulo estiver na trompa de Falópio, o óvulo e a parede uterina espessada se desprenderão. É quando ocorrerá a menstruação.

Normalmente, o ciclo menstrual de uma mulher dura cerca de 28 a 32 dias. O início do ciclo pode ser contado a partir do primeiro dia da menstruação. Enquanto isso, o estágio de ovulação em si ocorre nos dias 10 a 19 do ciclo menstrual.

O período fértil nos homens

Entre as pessoas comuns, a maioria das pessoas pensa apenas que a fertilidade é problema da mulher. Mesmo que os homens também tenham um período fértil que determinará o sucesso ou o fracasso do programa de gravidez.

Na revista Chronobiology International, afirma-se que a condição do sêmen da manhã, precisamente antes das 7h30, é a de melhor qualidade do esperma em comparação com outras horas.

O espermatozóide ejaculado pode ficar na parede uterina da mulher por cerca de dois a três dias. Quanto mais espermatozóide sai, maior é a probabilidade de ele sobreviver na parede uterina.

A qualidade do esperma no corpo de um homem nem sempre é a mesma de vez em quando. Mas, de modo geral, a melhor qualidade pode ser obtida durante o período fértil, que fica entre 25-40 anos.

Portanto, a fertilidade masculina geralmente diminui na idade de 40-45 anos, quando a qualidade do esperma diminui.

Existem várias coisas que afetam o período fértil de um homem, a saber:

• Fumaça.
• Excesso de peso.
• Muitos pensamentos, então se torna estressante.
• Consumir álcool ativamente.
• Freqüentemente, estar em uma sala quente.
• Sentado muito tempo.
• A atividade física é exaustiva, por isso exerce pressão sobre os testículos e o pênis.
• Medicamentos que criam desequilíbrios hormonais, dutos de esperma que não funcionam corretamente e até tumores.
• Frequentemente exposto a vários produtos químicos perigosos, como benzeno, pesticidas e herbicidas.

Sinais de que um homem está em seu período fértil

Ao contrário das mulheres, os homens não apresentam sinais ou características específicas durante o ciclo fértil.

Isso ocorre porque o esperma está em formação contínua, armazenado nos testículos e pronto para uso a qualquer momento.

No entanto, existem condições que podem ser consideradas, como o estado do sêmen masculino pela manhã. Em um estudo, foi afirmado que a melhor qualidade do esperma era naquela época.

Portanto, o que deve ser considerado pelo homem é manter o melhor estilo de vida possível para que a qualidade dos espermatozoides não diminua.

Se dentro de um certo período de tempo você e seu parceiro não mudaram, o que você pode fazer é tentar um teste de fertilidade.

Problemas em torno do período fértil

Existem vários motivos que fazem com que as mulheres tenham problemas durante a ovulação ou o período fértil, a saber:

1. Problemas de peso

A American Society for Reproductive Medicine explica que as mulheres que estão abaixo do peso tendem a ter ciclos menstruais irregulares.

Da mesma forma, mulheres com excesso de peso podem causar desequilíbrios hormonais no corpo.

2. Síndrome do Ovário Policístico

Síndrome do Ovário Policístico ou SOP é a principal causa de infertilidade em mulheres. A SOP é um ovário aumentado acompanhado de pequenos cistos cheios de líquido.

Essa condição pode causar desequilíbrio hormonal e interferir na fertilidade. Outros sintomas da SOP são resistência à insulina, obesidade, crescimento anormal do cabelo e acne.

3. Disfunção hipotalâmica

Essa condição ocorre quando há hormônios que estimulam a interrupção do período fértil, bem como a ovulação. As causas da disfunção hipotalâmica são estresse físico ou emocional excessivo, peso corporal muito baixo ou alto.

Além disso, o excesso de exercícios também pode estimular a disfunção hipotalâmica.

4. Insuficiência ovariana prematura

Isso ocorre quando a produção de ovos é interrompida prematuramente devido a uma diminuição no hormônio estrogênio.

Esses problemas de fertilidade podem ser causados ​​por doenças autoimunes, distúrbios genéticos ou toxinas ambientais. Normalmente, isso ocorre em mulheres antes dos 40 anos.

5. Excesso de prolactina ou hiperprolactinemia

Esta condição é influenciada pelo uso de drogas ou distúrbios da glândula pituitária.

Glândulas que atuam como produtoras de certos hormônios e atuam como controladores de vários aspectos do corpo humano.

Isso também torna a quantidade de prolactina feminina excessiva, de modo que afeta o período fértil que deveria ser.

Esse excesso de prolactina pode diminuir o hormônio estrogênio. Mesmo assim, esse caso é muito raro e é considerado um caso raro.

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