Após uma cesariana, evite essas várias restrições

Ao contrário do parto normal, as mães que se submetem à cesariana precisam de um tempo de recuperação mais longo. É claro que se recuperar após uma cesariana não é fácil. Há muitas coisas que devem ser consideradas pelas mães que acabaram de fazer uma cesárea. Na verdade, existem alguns tabus após uma cesariana que as mães devem fazer para se recuperarem rapidamente. Quais são algumas coisas que não devem ser feitas pelas mães após a cesariana?

Vários tabus após a cesariana que as mães devem saber

Logo após a cesárea, você pode não ter permissão para ir para casa imediatamente e ser solicitada a passar alguns dias no hospital. Enquanto estiver no hospital, você será bem cuidado pela sua equipe médica.

Porém, uma vez em casa, você deve cuidar de si mesmo para se recuperar rapidamente e voltar às atividades normais. Na verdade, uma mulher leva em média cerca de 3 meses para se recuperar da cirurgia. Claro, se o conselho for dado de maneira adequada e a abstinência for evitada.

Então, quais são as coisas que não devem ser feitas após uma cesariana bem-sucedida?

Abstinência de atividade física após cesariana

1. Praticar atividades físicas extenuantes. Claro, você não tem permissão para fazer atividades físicas extenuantes ou esportes, como aeróbica, ciclismo e natação. Mas, isso não significa que você pode ficar sentado ou em casa o dia todo. Você pode fazer atividades físicas que mantenham o corpo em movimento, como caminhar.

2. Fazer sexo com um parceiro. Os especialistas recomendam não fazer sexo dentro de 6 semanas após a cirurgia. Nesse momento, o útero se recuperou e geralmente o sangramento parou completamente. Além disso, as mudanças hormonais que ocorrem após uma cesariana a deixarão menos animada. Portanto, seu corpo precisa de tempo para voltar ao normal.

3. Falta de sono. Embora seja difícil regular o tempo de sono porque você tem que cuidar de seu recém-nascido e dar-lhe aleitamento materno exclusivo, você deve ser inteligente para encontrar um tempo livre para descansar por conta própria.

4. Carregue itens pesados. Evite carregar itens que pesem mais do que o seu bebê, pois isso afetará a ferida cirúrgica.

Abstinência de tratar feridas após cesariana

1. Não manter a higiene pessoal. Depois de receber alta do médico, deve-se lembrar de manter o ferimento limpo. Você não precisa substituir os curativos de sutura - geralmente isso será feito quando você consultar um médico, tudo o que você precisa fazer é manter a higiene pessoal. Crie o hábito de lavar as mãos com água corrente e sabão e certifique-se de que a área seja mantida limpa.

2. Molhe a ferida cirúrgicaeu. Normalmente, a sutura da cesariana é removida 2 a 3 semanas depois. Isso exigirá que você mantenha os pontos secos, para que a cicatrização da ferida ocorra rapidamente.

Abstinência de alimentos e bebidas após a cesariana

1. Uma dieta rigorosa. Na verdade, não há comida ou bebida que você deva evitar. Manter uma alimentação saudável é o suficiente para ajudar no processo de recuperação. Evite seguir uma dieta restrita após a cesariana. Mesmo se você quiser que seu peso volte ao normal, seguir uma dieta rigorosa não apenas torna o processo de recuperação mais longo, mas também afeta a qualidade do seu leite materno.

2. Comer menos fibras e beber menos. Muitos experimentam prisão de ventre ou dificuldade para defecar logo após a cirurgia. Isso o deixará desconfortável. Especialmente quando você empurra (legal) mais difícil, causará dor na ferida operatória. Portanto, para evitar isso, coma mais alimentos fibrosos e beba bastante água.

x