Uma dieta de pimenta pode tornar o corpo magro rapidamente? aparentemente não provado!

Há algum tempo, a famosa cantora norte-americana (EUA) Beyoncé Knowles, revelou os segredos da alimentação obtidos com seu médico particular. Beyoncé admite que o segredo de sua poderosa perda de peso vem de uma dieta de pimentas e outros ingredientes, como suco de limão ou vinagre de cidra de maçã.

Não surpreendentemente, muitas pessoas comuns se aglomeram para inventar e consumir os ingredientes da dieta do pimentão popularizados por Beyoncé. Então, é verdade que a dieta do pimentão é segura e boa para os ingredientes da perda de peso? Considere os seguintes fatos primeiro.

Qual é a dieta do pimentão?

A dieta da pimenta (pimenta) é uma combinação de pimenta em pó (você também pode usar páprica em pó picante), suco de limão ou vinagre de cidra de maçã. Esta dieta é considerada um poderoso líquido desintoxicante para perder peso e acelerar a queima de gordura.

A pimenta-de-caiena ou seu pó são conhecidos por desempenhar um papel na aceleração do metabolismo do corpo. De acordo com a bióloga Helen Kollias, citada no LiveScience, o conteúdo de capcaisin na pimenta caiena pode estimular um hormônio que acelera a frequência cardíaca e a respiração. Dessa forma, seu corpo queimará mais calorias.

Enquanto isso, acredita-se que o suco de limão seja capaz de transformar rapidamente os alimentos que você ingere nas fezes. A razão é que o suco de limão é rapidamente absorvido pelo corpo.

Beber suco de limão e pimenta várias vezes ao dia é considerado uma solução para suprimir a fome e o apetite. Diz-se também que esta erva é capaz de fazer o corpo remover toxinas e resíduos do corpo. Este processo é conhecido como desintoxicação. Portanto, seu corpo pode ficar magro rapidamente.

Há algum perigo em consumir os ingredientes da dieta do pimentão?

Mesmo que as pimentas sejam um dos alimentos mais ricos em nutrientes, isso não significa que a dieta da pimenta seja completamente segura para todos. A razão é que a pimenta malagueta não se provou eficaz na perda de peso. Por quê então? Em vez de ser eficaz para a perda de peso, a dieta do pimentão na verdade aumenta os riscos à saúde.

1. Você pode ficar desnutrido

De acordo com Susan Moores, da American Dietetic Association, o suco de limão e pimenta desse ingrediente da dieta não contém muitos nutrientes. Se você substituir os alimentos por esses ingredientes da dieta, também corre o risco de sofrer de desnutrição.

Isso pode atrapalhar o processo de emagrecimento. O motivo é que as pessoas cujos corpos estão desnutridos tendem a ser mais rápidas e a desejar alimentos ricos em calorias.

2. Os humores tornam-se inconstantes

Além de um corpo desnutrido, Susan Moores se preocupa que as pessoas que seguem esta dieta experimentem isso humor ou um humor instável. Por exemplo, quem está fazendo dieta fica entediado rapidamente, irritado, tem dificuldade de concentração e pode sentir dores de cabeça. Até a própria Beyoncé admitiu que, durante essa dieta, ela se irrita com mais facilidade.

Isso é natural, deficiências nutricionais podem realmente afetar a condição emocional de uma pessoa. Seu humor ou emoções são regulados no cérebro. Enquanto isso, para funcionar corretamente, o cérebro precisa de nutrição completa. Por exemplo, de boas gorduras, proteínas e minerais. Se você seguir uma dieta de pimenta malagueta e reduzir sua ingestão nutricional, é claro, seu cérebro não funcionará adequadamente e suas emoções irão desmoronar.

3. Seu efeito de desintoxicação é questionável

David Dahlman, nutricionista dos Estados Unidos, disse que essa dieta não é perigosa. Mas, para problemas de desintoxicação, essa dieta pode ser considerada um fracasso. Observe que a desintoxicação funciona digerindo os nutrientes ingeridos, filtrados pelo fígado e, em seguida, excretados pelas fezes ou pela urina.

Enquanto isso, de acordo com Dahlman, essa dieta de pimenta não fornece os nutrientes necessários para que o fígado faça seu trabalho. Portanto, uma dieta que não fornece uma variedade de nutrientes e nutrientes, mesmo na forma de desintoxicação, sem dúvida não é benéfica para o corpo.

4. Outro perigo que pode ter um impacto imediato após fazer a dieta do pimentão

Minha garganta estava queimando. Quando você consome um líquido com gosto picante e azedo, ele pode queimar sua garganta. Se sentir esse efeito, você deve neutralizar imediatamente a sensação de queimação bebendo um copo de leite ou iogurte. Um copo de leite ou iogurte pode ajudar a capsaicina nas pimentas a se afastar dos receptores nervosos para reduzir a sensação de queimação.

Irritação na pele. Não me interpretem mal, a pimenta em pó ou a pimenta malagueta que você usa na dieta podem irritar sua pele. Especialmente se essa substância capcaisin entrar em contato com os olhos, nariz ou outras partes sensíveis. Tenha cuidado para não deixar que as pimentas toquem seus olhos, nariz, boca ou outras partes sensíveis do corpo. Especialmente depois de cozinhar com pimentões ou fazer uma mistura dietética de pimentão.

Pode ser tóxico para o corpo. O alto teor de capsaicina das pimentas pode ter um efeito negativo no corpo. Entre outras coisas, eles podem criar e inibir a produção de certos neurotransmissores. Na pior das hipóteses, essa dieta pode prejudicar seus intestinos e sua digestão.

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