O impacto do tabagismo é fatal para o ppok, quão ruim é?

Muitos concordam que fumar é um mau hábito. Mesmo assim, muitos não conseguem abandonar esse hábito, mesmo que já tenham alguns problemas de saúde, como a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). A DPOC é uma doença pulmonar grave que gradualmente torna difícil para o paciente respirar. Quão perigoso é o impacto do fumo nas pessoas com DPOC?

Qual é o impacto do tabagismo nas pessoas que sofrem de DPOC?

A principal causa da doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é a fumaça do tabaco, tanto para aqueles que fumam ativa quanto passivamente. A OMS estima que em 2005, 5,4 milhões de pessoas morreram devido ao uso do tabaco. Espera-se que as mortes relacionadas ao tabaco aumentem para 8,3 milhões de mortes por ano até 2030.

O hábito de fumar é responsabilizado pela morte de 9 em cada 10 pessoas devido à DPOC. Esta doença ocorre com mais frequência em pessoas com mais de 40 anos de idade com histórico de tabagismo, tanto fumantes ativos quanto ex-fumantes. Isso sugere que um dos efeitos do tabagismo está de fato contribuindo para problemas de saúde como a DPOC.

Embora seja um dos efeitos do tabagismo, a DPOC também pode ser sofrida por pessoas que nunca fumaram. No entanto, a porcentagem é bem menor. Apenas cerca de uma em cada seis pessoas com DPOC nunca fumou. O impacto do tabagismo desde a infância e adolescência também pode retardar o crescimento e o desenvolvimento dos pulmões. Isso pode aumentar o risco de desenvolver DPOC na idade adulta.

Como fumar prejudica os pulmões de pessoas com DPOC?

O ar que você respira desce pela traqueia e atinge os brônquios (respiração). Os tubos brônquicos se ramificam em tubos menores chamados bronquíolos, cada um dos quais termina em sacos de ar ou bolhas conhecidas como alvéolos.

Dentro dessas bolsas de ar estão pequenos vasos sanguíneos, a saber, capilares. Quando você inspira, o oxigênio se move para os sacos de ar em direção ao sangue nos capilares localizados na parede alveolar. Simultaneamente, o dióxido de carbono é transferido dos vasos sanguíneos para os sacos de ar. Esse processo é chamado de troca de ar.

O corpo, ou neste caso o papel principal dos pulmões, pode trocar ar por causa da elasticidade dos alvéolos.

Agora, os fumantes geralmente têm lesões pulmonares que tornam difícil para o corpo circular e expelir o ar nas vias respiratórias. Alguns dos efeitos do tabagismo em portadores de DPOC que contribuem para danos nos pulmões incluem:

• Rigidez do saco de ar (alvéolos perdem elasticidade)
• Degradação das paredes entre bolsas de ar
• Espessamento e inflamação das paredes das vias aéreas
• Aumento da produção de muco nas vias aéreas, levando ao acúmulo de muco e obstrução das entradas de ar

A fumaça do cigarro contém toxinas prejudiciais que afetam a função pulmonar. Os venenos que são inalados diretamente para os pulmões por um longo período de tempo podem causar níveis anormalmente elevados de irritação pulmonar. Isso é o que causa a DPOC. Com a exposição contínua de longo prazo ao fumo passivo, os pulmões sofrem mais danos, incluindo inflamação e danos ao sistema de filtragem pulmonar.

Infelizmente, a DPOC não pode ser curada. Se seus pulmões foram danificados, o dano será permanente. O único esforço que você pode fazer é evitar que os danos aconteçam mais por meio de drogas, um estilo de vida saudável e ficar longe dos fatores desencadeadores.

Mudanças no estilo de vida para serem mais saudáveis ​​são formas que podem ser feitas para evitar que os danos aos pulmões se expandam. Parar de fumar é a principal forma de se livrar do impacto que o fumo tem em quem sofre de DPOC se você fuma. Evitar o fumo passivo também pode ajudá-lo a prevenir o agravamento de sua condição devido à DPOC.

Como prevenir o impacto do tabagismo nas pessoas com DPOC?

Aqui estão algumas maneiras de evitar os efeitos do tabagismo, se você sofre de DPOC:

1. Pare de fumar

Parar de fumar é definitivamente a melhor coisa que você pode fazer para proteger seus pulmões e evitar os efeitos do tabagismo, que podem piorar os sintomas da DPOC.

Parar de fumar não é apenas um tratamento para a DPOC, mas uma medida preventiva para que o quadro não piore. Isso pode ajudá-lo a manter a saúde pulmonar geral, ser mais ativo e aproveitar a vida.

Anuncie aos amigos e familiares que você vai parar de fumar para que eles também possam ajudar a supervisionar e lembrar você.

Se você achar que é muito difícil, consulte seu médico sobre maneiras de parar de fumar. O médico pode sugerir várias coisas, como:

• Drogas
• Terapia de reposição de nicotina
• Grupos de apoio, aconselhamento ou aulas de cessação do tabagismo (cara a cara ou online)

Claro que isso não é fácil, mas a força de vontade o tornará bem-sucedido em executá-lo. Novos medicamentos e programas podem ser muito úteis. Calcular o custo que você gasta fumando também pode ser uma consideração para você parar de ter esses hábitos ruins.

2. Evite a fumaça do cigarro

O efeito da fumaça de pessoas que fumam é desencadear mais surtos também conhecido como agravamento dos sintomas em portadores de DPOC e causando mais danos aos pulmões. Portanto, você deve evitar a fumaça do cigarro.

Algumas das maneiras que você pode seguir para prevenir os efeitos do fumo passivo incluem:

• Faça da sua casa e do seu carro uma zona livre de fumo. Diga aos outros para seguirem essas regras. Remova os cinzeiros de sua casa.
• Escolha restaurantes, bares e locais de trabalho para não fumantes (se possível).
• Evite locais públicos que permitam fumar.

Se você tem fumantes em seu local de trabalho, algumas dicas para lidar com eles são:

• Certifique-se de que há áreas para fumantes adequadas para fumantes
• Peça aos colegas que fumam que mantenham os casacos longe da sua área de trabalho, especialmente a sua.
• Use um ventilador e deixe as janelas abertas, se possível.
• Use outras saídas para evitar fumantes fora do prédio.

Quando você faz algumas das coisas acima, é possível que as pessoas o considerem irritante. Por esse motivo, explicar sua condição com DPOC é um bom passo para criar um entendimento entre você e seus colegas de trabalho. Dessa forma, você pode tentar evitar os efeitos do tabagismo, que podem piorar sua condição.

Olá Grupo de Saúde não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.