Lesões nas costas: sintomas, causas, medicamentos. • olá, saudável

Definição

O que é uma lesão no quadril?

Lesão nas costas é uma condição que ocorre quando a cintura é puxada para trás. Existem muitos músculos e ligamentos que sustentam os ossos nas costas. O alongamento excessivo dos músculos e ligamentos causa o enfraquecimento dos músculos e a instabilidade da coluna vertebral. Bem, é isso que provoca uma lesão na cintura.

Quão comuns são as lesões nas costas?

Qualquer pessoa pode experimentar essa condição, especialmente atletas de futebol e atletas de ginástica. Você pode prevenir esta doença reduzindo os fatores de risco. Consulte o seu médico para obter mais informações.

Sinais e sintomas

Quais são os sinais e sintomas de uma lesão lombar?

Alguns dos sinais e sintomas de uma lesão lombar são:

• Dor repentina na cintura que pode irradiar para as nádegas e pernas
• A cintura fica pesada ao fazer atividades como flexão ou alongamento
• Dor e rigidez na cintura

Pode haver sinais e sintomas não listados acima. Se você tiver dúvidas sobre um sintoma específico, consulte seu médico.

Quando consultar um médico?

Chame seu médico se você tiver problemas para urinar ou evacuar. Além disso, se você tiver algum dos sinais ou sintomas acima ou qualquer outra dúvida, consulte o seu médico. O corpo de cada pessoa é diferente. Sempre consulte um médico para tratar seu problema de saúde.

Causa

O que causa lesão na cintura?

As várias causas de lesões lombares são:

• Raramente se exercita
• Teve um ferimento ou queda
• Praticar esportes sem alongamento ou aquecimento prévio pode causar tensão muscular
• Postura ruim
• Levantar pesos que são muito pesados
• Tosse ruim

Fatores de risco

O que aumenta meu risco de ter uma lesão no quadril?

Alguns dos fatores que podem aumentar o risco de desenvolver essa condição incluem:

• Falta de exercício. Torna você fraco e sujeito a lesões.
• Fadiga. Essa condição faz com que os músculos não suportem as articulações adequadamente. Quando você está cansado, você também não suporta as forças que agem sobre as articulações ou se alonga muito.
• Aquecimento impróprio. O aquecimento antes do exercício incorreto pode causar tensão muscular, limitar a amplitude de movimento da articulação e, por fim, causar lesões.
• Condições ambientais. Pisos escorregadios ou irregulares deixam você vulnerável a lesões.
• Equipamentos esportivos inadequados. Sapatos ou outros equipamentos esportivos inadequados ou mal ajustados podem aumentar o risco de lesões.

Remédios e remédios

As informações fornecidas não substituem o conselho médico. SEMPRE consulte seu médico.

Quais são as opções de tratamento para lesão lombar?

O tratamento para essa condição inclui repouso, compressas de gelo, banhos quentes, medicamentos e alongamento. O paciente deve descansar por um ou dois dias e, em seguida, começar novamente com uma atividade física leve. Aplique gelo durante os primeiros 2-3 dias na área inchada. Tomar um banho ou mergulhar em um banho quente é útil.

Medicamentos como relaxantes musculares e AINEs causam efeitos analgésicos. Os AINEs podem causar cólicas estomacais, diarreia, úlceras estomacais, dores de cabeça, tonturas, perda de audição ou erupção na pele. Relaxantes musculares podem causar sonolência, tontura ou erupções na pele.

A fisioterapia e os exercícios podem ajudar a fortalecer os músculos do estômago e alongar e fortalecer os músculos da cintura após a cura.

Quais são os testes usuais para lumbago?

O diagnóstico é feito com base na história médica, exame físico e pode usar métodos de imagem. Uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética pode ser realizada em circunstâncias especiais se uma imagem mais nítida do osso, nervo ou disco for deslizada. Em certos casos, um método eletromecânico (EMG) é necessário para diagnosticar com mais precisão os problemas musculares.

Remédios caseiros

Quais são algumas mudanças no estilo de vida ou remédios caseiros que podem ser usados ​​para tratar lesões lombares?

Algumas das mudanças no estilo de vida e remédios caseiros que podem ajudá-lo a lidar com essa condição incluem:

• Tome medicação regularmente
• Perca peso se você estiver acima do peso
• Faça exercícios simples de alongamento e fortalecimento para os músculos das costas
• Faça atividades com boa postura, especialmente ao sentar, levantar ou levantar. Ao levantar objetos pesados, dobre os joelhos

Se você tiver alguma dúvida, consulte o seu médico para a melhor solução para o seu problema.