Índice:
- Benefícios
- Para que serve o boro?
- Como funciona?
- Dose
- Qual é a dosagem usual de boro?
- Em que formas o boro está disponível?
- Efeitos colaterais
- Quais são os efeitos colaterais do boro?
- Segurança
- O que devo saber antes de tomar boro?
- Quão seguro é o boro?
- Interação
Benefícios
Para que serve o boro?
Embora raramente se ouça falar, o boro é um tipo de mineral de que o corpo precisa. Sim, o boro é um mineral natural usado para:
- Aumentar a densidade óssea
- Ajude a tratar a osteoartrite
- Ajuda a construir músculos
- Aumentar os níveis de testosterona
- Melhore as habilidades de pensamento e coordenação muscular
- Aliviar os sintomas menstruais
O mineral de boro, também conhecido como ácido bórico, também é usado como agente tópico e como agente de irrigação para molhar os olhos.
Para as mulheres, as cápsulas contendo ácido bórico podem ser usadas para tratar infecções fúngicas na vagina.
Como funciona?
Não há pesquisas suficientes sobre como funciona este suplemento de ervas. Converse com seu fitoterapeuta ou médico para obter mais informações. No entanto, existem alguns estudos que mostram que o boro pode afetar a absorção de cálcio, fósforo e magnésio dos alimentos. Pesquisadores e a indústria farmacêutica estão demonstrando atualmente um interesse crescente pelo boro como uma alternativa ao carbono no design de medicamentos.
Dose
As informações fornecidas não substituem o conselho médico. SEMPRE consulte um fitoterapeuta ou médico antes de usar este remédio.
Qual é a dosagem usual de boro?
Embora até o momento não existam regras definidas, de acordo com as pesquisas realizadas, a dose diária de boro é de 3-6 mg / dia. Não tome ácido bórico por via oral, pois pode ser fatal.
No entanto, a dosagem de que você precisa depende de sua idade, saúde e várias outras condições. Os suplementos de ervas nem sempre são seguros para consumo. Converse com seu fitoterapeuta ou médico sobre uma dosagem adequada para você.
Em que formas o boro está disponível?
Esses suplementos de ervas podem estar disponíveis nas seguintes formas e dosagens:
- Tábua
- Cápsula
- Solução
Efeitos colaterais
Quais são os efeitos colaterais do boro?
Os efeitos colaterais que podem surgir do uso do mineral boro são:
- Nausea e vomito
- Anorexia
- Indigestão (grandes doses)
- Alopecia
- Dermatite
- Envenenamento agudo: tremores, convulsões, irritabilidade, fraqueza, letargia, dor de cabeça, depressão, descamação da pele, erupção cutânea
Nem todo mundo experimenta esse efeito colateral. Pode haver outros efeitos colaterais que não estão listados aqui. Se você tiver dúvidas sobre alguns efeitos colaterais, consulte seu médico ou fitoterapeuta.
Segurança
O que devo saber antes de tomar boro?
Armazene o boro em local seco, longe da luz solar direta.
Você deve monitorar os sintomas de envenenamento agudo.
Os regulamentos que regem o uso de suplementos de ervas são menos rigorosos do que os de medicamentos. Mais pesquisas são necessárias para determinar sua segurança. Antes de usar, certifique-se de que os benefícios do uso de suplementos de ervas superam os riscos. Consulte um fitoterapeuta ou médico para obter mais informações.
Quão seguro é o boro?
Não dê boro para crianças ou mulheres grávidas ou amamentando até que mais pesquisas estejam disponíveis.
Interação
O boro é um mineral que pode aumentar os efeitos do estrogênio e reduzir os efeitos do magnésio e do fósforo. Este suplemento de ervas pode interagir com outros medicamentos ou com quaisquer problemas de saúde que você tenha. Consulte um fitoterapeuta ou médico antes de usar.
