Alimentos e bebidas açucarados podem causar impotência?

Você sabe que fumar pode causar impotência. Normalmente, esse aviso está listado na embalagem do cigarro. Bem, a causa da impotência não é apenas de fumar. De acordo com pesquisas, alimentos ou bebidas açucarados que são consumidos em demasia também podem ser uma causa de impotência. Como assim, hein? Para ser mais claro, considere a seguinte revisão.

O que é impotência?

Impotência ou disfunção erétil é a falha do pênis em atingir uma ereção normal durante o sexo. A ereção em si é caracterizada pelo aperto do pênis durante a estimulação sexual, como beijar, abraçar, tocar e ao fantasiar ou ver algo que pode aumentar a luxúria.

Quando um homem se sente excitado, os músculos do pênis relaxam de modo que o fluxo sanguíneo através das artérias do pênis aumenta. O sangue preenche o chamado espaço do pênis corpova cavernosa de modo que o pênis se endireite, se contraia e se torne maior. A ereção terminará quando os músculos se contraírem e o sangue coletado puder fluir pelas veias do pênis.

Os homens impotentes geralmente têm dificuldade em obter uma ereção ou mantê-la durante a relação sexual ou se masturbando. Além do fator idade, existem muitas coisas que causam impotência, seja por distúrbios emocionais ou físicos, tais como:

• Hipertensão (pressão alta)
• Hiperlipidemia (níveis elevados de colesterol e triglicerídeos)
• Ferimentos
• Obesidade
• Depressão
• Hábito de fumar
• Uso de certas drogas e álcool
• Doença cardíaca
• Diabetes tipo 2

Alimentos e bebidas açucarados podem causar impotência?

Relatado pela Cleveland Clinic, urologista dos Estados Unidos, dr. Edmund Sabanegh disse que um estilo de vida pouco saudável, especialmente uma dieta pobre, pode causar vários problemas de saúde, incluindo impotência nos homens.

Consumir alimentos ou bebidas excessivamente doces sem exercícios pode levar à obesidade e aumentar o risco de diabetes tipo 2. Essas duas condições estão relacionadas à impotência em homens, embora não diretamente. Em alguns homens, a impotência é um sintoma do diabetes tipo 2. Por que isso?

Conforme explicado pelo dr. Mark Hyman, o açúcar pode afetar o desejo sexual e a função sexual de uma pessoa. Bem, a maior parte do açúcar pode reduzir os níveis de testosterona no corpo, de modo que a massa muscular diminui e a gordura no estômago também se acumula. Além disso, a testosterona reduzida torna-se desequilibrada de modo que os níveis de estrogênio são mais elevados. Esta condição tem o potencial de causar diminuição do desejo sexual e dificuldade em ter uma ereção.

Quando ereto, haverá liberação de óxido nítrico (NO) no pênis. No entanto, em pacientes diabéticos, os níveis de açúcar no sangue dos pacientes inibem a produção de enzimas e a liberação de NO. Esta condição faz com que o pênis não seja capaz de fazer uma ereção mais longa e forte.

Como prevenir a impotência?

Na verdade, está tudo bem se você gosta de alimentos doces, desde que conheça os limites. Da mesma forma com alimentos gordurosos. O excesso de gordura e açúcar no corpo pode fazer você ganhar peso, especialmente se você tem preguiça de praticar exercícios. Se você está acostumado a um estilo de vida como esse, o risco de obesidade, doenças cardíacas ou diabetes aumenta e seu potencial para impotência também é maior.

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