Cuide de si mesmo e pare de agradar as pessoas desta forma

Ser alguém que é um apelido completamente "desconfortável" para agradar as pessoas para sempre agradar os outros, claro, com o tempo isso te cansa. Na verdade, as decisões geralmente são feitas com base em como as outras pessoas vão reagir ou no que as outras pessoas esperam de você. No entanto, essa característica não é um bom hábito e pode ter um impacto negativo em sua vida social. Então, como deixar de ser uma pessoa para agradar as pessoas ?

Como deixar de ser para agradar as pessoas para que a vida seja mais feliz

Indiretamente, manter um caráter que agrada as pessoas pode indicar que você se sente inferior aos outros; aka sentir que outras pessoas são melhores do que você. Você provavelmente tem boas intenções, seja por colocar os interesses da outra pessoa em primeiro lugar, seja por proteger seus sentimentos.

No entanto, esse hábito não é bom para sua saúde mental. Não queira continuar a agradar as pessoas, porque não é impossível que, no futuro, as pessoas ao seu redor se acostumem a se humilhar.

Aqui estão várias maneiras de parar de ser para agradar as pessoas para não ficar "comendo o coração":

1. Esqueça o passado

A maioria, senão todas, as pessoas "desconfortáveis" tiveram traumas anteriores de bullying ou ações assédio moral.

sim. Sentir medo de ser aceito pelos outros, se for você mesmo, faz com que se sinta obrigado a agradar os outros.

Antes de ficar tonto, determine como parar de ser para agradar as pessoas, Você deve tentar esquecer o passado. Momentos que te deixam inseguro e não ousa ser você mesmo.

Ao abandonar o passado, você pode ser capaz de fazer mais Legowo e aceitar-se facilmente. Este é um bom lugar para começar se você quiser quebrar o hábito de ser uma pessoa para agradar as pessoas .

2. Respeite a si mesmo

Nenhuma pessoa é mais digna ou valiosa do que outras pessoas. Portanto, você deve começar a respeitar a si mesmo e não se desprezar na frente dos outros.

Ao deixar de ser para agradar as pessoas e comece a amar a si mesmo, você também pode se defender e assumir uma posição por si mesmo. Você pode determinar uma ação com base não apenas em seu desejo de agradar aos outros, mas também para o seu próprio bem.

Assim, você ainda fará coisas boas para ajudar os outros, sem diminuir sua autoestima.

3. Manter o equilíbrio nas relações sociais

O equilíbrio é a chave para uma socialização harmoniosa. Portanto, se você deseja ter um relacionamento harmonioso com outras pessoas, deve abrir espaço para que outras pessoas contribuam.

Torna-se para agradar as pessoas apenas como assumir o controle daquele espaço sozinho. A razão é que, quando você sempre tenta agradar os outros o máximo possível, as outras pessoas parecem "desempregadas". Seus esforços não parecem tão equilibrados e tanto.

Mesmo que seus objetivos sejam bons, tente lentamente parar de ser para agradar as pessoas . Dê a outras pessoas a oportunidade de fazerem coisas boas por você para que o relacionamento seja sempre mantido de forma equilibrada e harmoniosa.

4. Compreenda a situação e as condições

Fazer o bem é bom. No entanto, não é incomum que a sua bondade seja explorada por pessoas irresponsáveis. Hábito torna-se para agradar as pessoas torna mais fácil as más intenções de outras pessoas em relação a você.

Portanto, tente ser mais sensível às situações e condições. Se alguém quiser pedir sua ajuda, primeiro entenda as intenções e os objetivos da pessoa. Se ele precisar de ajuda e você puder fornecer assistência, não há nada de errado em ser gentil.

No entanto, se outros estão se aproveitando de você de propósito, nunca tenha medo de dizer não. O medo ou desconforto de recusar o manterá preso e não deixará de ser um hábito para agradar as pessoas .

5. Recusar não significa mal

É claro que há momentos em que você não pode ajudar os outros, mesmo que tenha vontade de ajudar.

Ironicamente, para agradar as pessoas muitas vezes têm problemas com isso. No final, você continuará tentando agradar aos outros e colocar seus próprios interesses de lado. Na verdade, se você não puder ajudar, você pode recusar.

Rejeição não significa que você é mau. Especialmente se você realmente não puder ajudar. Portanto, se você for forçado a se recusar a fornecer assistência, mostre empatia.

Por exemplo, suponha que uma amiga queira pedir dinheiro emprestado porque seus pais estão doentes. Porém, se você não tem dinheiro sobrando, mostre que entende a situação com simpatia.

Dê a ele o entendimento de que você realmente não pode dar a ajuda que ele espera.

6. Não se desculpe se você não precisa

Você tem que se desculpar se cometeu um erro. No entanto, isso não significa que você tenha que se desculpar o tempo todo; especialmente se a culpa não for sua. A razão é que o hábito de pedir desculpas que não deveria ser necessário é uma característica de uma pessoa para agradar as pessoas.

Ao quebrar esse hábito, você está dando um bom passo para deixar de ser uma pessoa para agradar as pessoas .

7. Dê limites claros

Estabeleça limites claros entre você e os outros. Isso significa que você pode fazer o bem, mas estabelecer limites claros, até que ponto outras pessoas podem usar sua bondade.

Por exemplo, suponha que um amigo próximo queira confiar em um assunto espinhoso no meio da noite. O amigo insiste em ligar para você às duas da manhã, enquanto você está dormindo. Por causa de uma ligação dele, você é forçado a acordar, embora tenha sonolento .

Você pode simplesmente pedir a ela que ligue para ele pela manhã, quando você pode realmente se concentrar em ouvir como é o coração dele. Lembre-se de que descansar é seu direito e ninguém tem o direito de desafiá-lo; até mesmo os amigos mais próximos.

Então, você não precisa se sentir culpado se naquele momento você não consegue ouvir o seu desabafo. Estabelecer limites claros e ao mesmo tempo mostrar que outras pessoas não têm direitos arbitrários sobre você.

Além disso, assim como você respeita as outras pessoas, as outras pessoas também devem respeitar você.

8. Não pense muito

Pensar demais, também conhecido como pensamento desnecessário não vai te ajudar a quebrar o hábito de ser para agradar as pessoas. Em vez de, pensar demasiado pode agravar esse hábito.

Portanto, tente pensar racionalmente. Por exemplo, se você tiver que recusar a oferta ou o convite de outra pessoa porque não tem tempo e energia, então sim, apenas recuse. Você certamente tem o direito de recusar se a situação e as condições não forem favoráveis.

Não pense bobagem, por exemplo: "Ele está ofendido porque eu recusei?" O problema é que outras pessoas não estão necessariamente pensando as mesmas coisas que você.

Se sua amizade for próxima o suficiente e seus amigos compreenderem sua condição, sua rejeição não prejudicará o relacionamento existente.