Quanto tempo uma criança deve assistir TV por dia?

A duração da criança assistindo TV às vezes se torna um grande dilema para os pais. A razão é, televisão e gadget outros podem ajudar os pais a distrair os filhos quando eles precisam estar ocupados com outros assuntos. Mas isso não pode ser evitado, existem efeitos colaterais do hábito de assistir TV com muita frequência. Então, qual é a duração ideal para as crianças assistirem televisão? Aqui está a explicação.

Limites de visualização de TV para crianças

Citando Kids Health, os primeiros dois anos da idade de um bebê são uma época em que o cérebro do bebê está se desenvolvendo muito rapidamente.

Portanto, é muito importante para o seu filho conhecer e aprimorar seus cinco sentidos, vendo, ouvindo e sentindo.

No entanto, o aprimoramento dos sentidos do seu filho não deve ser feito assistindo à TV.

A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que bebês menores de 18 meses não assistam à TV.

Exceto por Video chamada avós, tias ou outras famílias que permitem que os bebês interajam.

Dr. Vic Strassburger, como representante da AAP, afirmou que a duração ideal da exibição de TV para crianças de 2 anos ou menos deve ser inferior a 1 hora por dia.

Já as crianças a partir de 2 anos têm no máximo duas horas por dia.

Aqui estão as regras para assistir TV para crianças da Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente (AACAP):

• Limite de tempo de tela bebês menores de 18 meses são apenas para Video chamada família.
• Crianças de 18 a 24 meses devem assistir a programas educacionais acompanhados.
• Crianças de 2 a 5 anos assistem a programas de TV não educacionais por no máximo 1 hora por dia.
• Nos finais de semana, a duração máxima de exibição é de 3 horas.
• Desligue a TV durante as refeições e eventos familiares.
• Evite dar impressões 30-60 minutos antes de dormir.

As crianças podem não ter acesso à Internet ou sua própria rede de TV a cabo no quarto. Isso torna difícil para os pais monitorarem os tipos de exibição das crianças e o que elas veem na mídia.

Qual é o efeito de assistir muita TV nas crianças?

É possível que a exibição de vídeos nas redes sociais e na TV traga benefícios para as crianças. Por exemplo, apresentando nomes de animais, cores e aprendendo a contar histórias.

Mas o que os pais precisam estar cientes é que existem efeitos colaterais perigosos quando as crianças assistem TV por muito tempo. Aqui está a explicação.

Comunicação unilateral

Citando a Clínica Mayo, assistir muita TV afeta o desenvolvimento do cérebro das crianças porque as transmissões são apenas um caminho.

Isso pode fazer com que a criança fale tarde e atrapalhar o desenvolvimento da linguagem da criança.

Ele só recebeu vários conhecimentos que seu filho viu no vídeo sem nenhuma interação. É diferente quando as crianças lêem livros de histórias ou jogam cartas com os pais.

Você pode perguntar sobre os personagens da história, as roupas usadas, as cores e assim por diante.

Aqui, a criança aprenderá a resolver problemas ou Solução de problemas embora de uma forma simples.

Obesidade ou excesso de peso

Assistir TV por muito tempo pode tornar as crianças obesas ou acima do peso, especialmente se ela tiver sua própria TV no quarto.

O peso das crianças que assistem TV por mais de 5 horas por dia tem maior probabilidade de aumentar, em comparação com crianças cuja duração de exibição é de apenas 0-2 horas.

A criança tende a comer ou Beliscando enquanto assistia TV e o tornava incapaz de controlar a comida que consumia.

Distúrbios de sono

Citando crianças saudáveis, assistir TV por muito tempo pode interferir na qualidade do sono das crianças. Especialmente se o seu filho assistir a vídeos no celular enquanto está dormindo.

Isso o impede de dormir bem e interrompe seu cronograma de descanso à noite.

Dicas para acompanhar crianças assistir tv

Embora tenha um efeito negativo sobre as crianças, não significa que os pais devam proibir totalmente o uso de TV e telefones celulares.

Você ainda pode se comprometer de várias maneiras, a saber:

Faça um cronograma para assistir TV para as crianças

A primeira forma que pode ser feita é fazer um cronograma de assistir TV para crianças com as regras aplicáveis.

Por exemplo, não assistir TV enquanto come, joga e na hora de dormir.

Faça um acordo simples com seu filho se ele violar isso.

Os bebês já entendem as rotinas bem programadas. Se feito de maneira disciplinada, aos poucos ele entenderá.

Assistir TV com crianças

Como forma de limitar e monitorar o tempo que seu filho assiste TV, acompanhe-o enquanto assiste.

Esta etapa também torna mais fácil para as crianças fazerem perguntas sobre programas que elas não entendem.

Tenha uma discussão simples sobre o que ele está assistindo no momento. Aqui, as crianças aprenderão a interagir com outras pessoas e tentar fazer Solução de problemas juntos.

Fornecer shows de acordo com a idade da criança

Os pais precisam estar atentos ao tipo de espetáculo do filho. Quando você tem uma smart TV ou inteligente TV, você pode escolher o que assistir de acordo com a idade do seu filho.

Alguns programas já têm uma secção especial para crianças, por isso os filmes e histórias que são servidos são para os mais pequenos.

Fique ativo fora

Crie atividades ao ar livre ou esportes relaxantes para ajudar seu filho a ser ativo no desenvolvimento cognitivo da criança. Assistir TV por muito tempo faz com que o corpo da criança não se mova muito.

Isso pode ter um impacto negativo na saúde do seu filho, como obesidade e acessos de raiva.

Faça exercícios leves, como dar um passeio pela casa ou alongamento para manter o corpo da criança fresco. Essa também pode ser uma forma de lidar com crianças hiperativas.

Evite fazer shows quando a criança estiver agitada

A Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente (AACAP) desaconselha a apresentação de programas quando as crianças estão agitadas.

Quando a criança tiver acessos de raiva, ficar agitada ou chorando, evite dar TV ou vídeos como "remédio" para mantê-la quieta.

Se obedecido, isso se tornará a arma de uma criança no futuro, quando ela quiser algo.

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