É verdade que ficar sentado por muito tempo causa hemorróidas?

Hemorróidas ou hemorróidas não são realmente uma doença grave. No entanto, a maioria das pessoas tem vergonha de se submeter a exames de hemorróidas, de modo que com o tempo as hemorróidas podem piorar. Além disso, as hemorróidas também causam desconforto; as pessoas que têm hemorróidas geralmente não gostam de ficar sentadas por muito tempo. Na verdade, alguns dizem que ficar sentado por muito tempo causa hemorróidas. Isso é verdade?

Qual pode ser a causa das hemorróidas?

Pilhas são aumento ou inflamação das veias ao redor do ânus ou reto. Muitas coisas podem causar hemorróidas. No entanto, em geral, as hemorróidas são causadas pela dificuldade de defecar.

Alguns dos fatores que podem causar hemorróidas são:

• Constipação crônica ou diarréia. Este problema intestinal faz com que você tenha que tentar fazer mais movimentos intestinais durante as evacuações. Portanto, os vasos sanguíneos ao redor do ânus e do reto precisam trabalhar mais.
• Empurrar com muita força durante as evacuações. Isso coloca muita pressão no reto, fazendo com que os vasos sanguíneos ao redor do reto fiquem dilatados e inchados.
• Evacuações intestinais. Isso faz com que os vasos sanguíneos ao redor do ânus se encham de mais sangue, o que pode pressionar as veias.

Além disso, também existem fatores que podem aumentar o risco de ter hemorróidas, a saber:

• Falta de ingestão de fibras, fazendo com que sua digestão não seja suave e você tenha dificuldade para defecar.
• Obesidade.
• Com o envelhecimento, quanto mais você envelhece, o tecido conjuntivo ao redor do reto e do ânus enfraquece.
• Na gravidez, o feto no útero pode exercer pressão sobre o estômago, de modo que os vasos sanguíneos do reto e do ânus podem aumentar.

É verdade que ficar sentado por muito tempo causa hemorróidas?

Ficar sentado por muito tempo causa hemorróidas, não é? Passar muito tempo sentado em frente à TV ou ao computador pode indicar que você tem um estilo de vida sedentário. Você é sedentário.

Isso pode fazer com que você ganhe peso e, eventualmente, fique acima do peso. Bem, a obesidade é um fator de risco para hemorróidas. Se você já tem hemorróidas, a obesidade também pode piorar suas hemorróidas.

Ficar sentado a maior parte do dia ou ter um estilo de vida sedentário também pode causar prisão de ventre ou dificuldade para evacuar. Isso fará com que você passe mais tempo no banheiro.

A constipação também faz com que você tenha de fazer força para evacuar. Isso pode fazer com que você coloque mais pressão nas veias ao redor do ânus. Então, eventualmente você pode ter hemorróidas.

Então, Ficar sentado por muito tempo pode ser um dos fatores que aumentam o risco de hemorróidas indiretamente, especialmente quando você fica sentado no banheiro por muito tempo. Se você realmente está sofrendo de hemorróidas, ficar sentado por muito tempo também pode piorar suas hemorróidas.

Como prevenir hemorróidas?

Se você não quer ter hemorróidas, é melhor evitar ficar muito tempo sentado em um lugar, fazer muitos movimentos e se exercitar todos os dias. Torne o seu dia mais ativo!

Outras coisas que você pode fazer para prevenir hemorróidas são as seguintes.

• Coma muita fibra por dia.
• Bebe muita água.
• Nunca espere ou espere o tempo quando quiser defecar.
• Não force ou prenda a respiração (esforço) durante as evacuações.

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