Vinagre de maçã para tratar flatulência, é eficaz?

Além de ser acreditado para tratar a acne, o vinagre de maçã também pode tratar a flatulência. Bebendo uma colher de sopa de vinagre de maçã misturado com água morna, o gás que causa a flatulência pode desaparecer. No entanto, é realmente assim?

O vinagre de maçã pode tratar a flatulência?

A flatulência é uma condição em que ocorre um acúmulo de gases no estômago, especialmente no trato digestivo.

Como resultado, há um desconforto que faz com que o estômago se encha, muitas vezes arrota e sente dor no estômago.

Há muitas maneiras de lidar com a flatulência, como comprimir o estômago e fazer exercícios. No entanto, não são poucas as pessoas que acreditam que o vinagre de maçã é uma opção alternativa para o tratamento da flatulência.

Na verdade, não há pesquisas que realmente comprovem essa afirmação. Na verdade, um estudo de BMC Gastroenterologia revela o oposto.

Os pesquisadores concordam que o vinagre retarda o processo de esvaziamento gástrico em pessoas com diabetes mellitus. Essa condição é comumente conhecida como gastroparesia.

Um dos sintomas causados ​​pela gastroparesia é a flatulência. Isso acontece porque, quando o esvaziamento do estômago fica mais lento, os músculos do estômago e dos intestinos têm dificuldade para expulsar as fezes do corpo.

Se as fezes permanecerem no intestino por muito tempo, é provável que mais gás seja produzido. É por isso que o estudo concluiu que o vinagre de maçã realmente aumenta a produção de gases no estômago.

O vinagre de maçã pode tratar a flatulência, desde que…

No entanto, em teoria, o vinagre de maçã pode ajudar a tratar a flatulência causada por baixos níveis de ácido estomacal.

Isso ocorre porque o vinagre de maçã é naturalmente ácido, portanto, quando usado em um estômago com baixo teor de ácido, pode ajudar na digestão. Se a digestão for suave, a produção de gases será reduzida e os sintomas de flatulência podem ser reduzidos.

Além disso, o vinagre de maçã também tem compostos antibacterianos que ajudam a erradicar as bactérias no estômago e nos intestinos. Se houver muitas bactérias intestinais, a parte superior do intestino pode liberar gases que causam flatulência.

Portanto, muitas pessoas acreditam que o vinagre de maçã pode tratar essa condição.

Dicas para usar vinagre de maçã

O vinagre de maçã não pode ser usado apenas topicamente, mas também pode ser processado em várias formas.

A maneira mais fácil de usar este vinagre é misturar uma colher de sopa de vinagre de maçã com um copo de água morna. Você pode consumir a mistura uma ou duas vezes ao dia.

Além disso, existem várias outras maneiras de processar vinagre de maçã para ajudar a tratar a flatulência, como:

• Adicionar vinagre de maçã ao chá de limão ou chá de mel.
• Misture o vinagre de maçã com smoothies.
• Despeje vinagre de maçã como molho de salada.

Efeitos colaterais do vinagre de maçã

O vinagre de maçã tem muitos benefícios para o corpo, mas é claro que se consumido em excesso terá um impacto negativo em sua saúde.

Embora esteja incluído na categoria segura, o vinagre de maçã contém compostos bastante ácidos.

Se você consumir líquidos com alto teor de ácido, eles devem ser misturados com água antes do consumo. Isso ocorre porque consumir muito líquido ácido diretamente pode causar problemas nos tecidos da língua, boca e esôfago.

Portanto, crie o hábito de enxaguar a boca com água após consumir vinagre de maçã.

O vinagre de maçã pode oferecer propriedades que são boas para a saúde do corpo, mas seu uso para tratar a flatulência ainda precisa de mais pesquisas.