Use alho para acne, é verdade

Além de ser usado como ingrediente aromatizante de alimentos, o alho pode, na verdade, ser usado como um remédio natural para acne. Isso está certo? Vamos lá, veja a explicação dos benefícios e efeitos colaterais do alho para acne aqui.

É verdade que o alho é eficaz no tratamento da acne?

O alho é um dos ingredientes naturais mais estudados porque é conhecido por oferecer benefícios à saúde, incluindo a saúde da pele. Como não, esta planta do gênero Allium é conhecida por ser rica em antioxidantes que desempenham um papel importante no combate aos radicais livres.

Um dos benefícios mais conhecidos do alho é que ele é considerado uma forma eficaz de se livrar da acne. Esta declaração pode aparecer porque contém os seguintes compostos.

• Antibacteriano
• Antioxidantes
• Antiinflamatório (inflamação)

Essas três propriedades podem teoricamente ajudar a reduzir a acne. Isso é evidenciado por pesquisas publicadas em Jornal Asiático de Pesquisa Farmacêutica e Clínica em 2017.

O estudo, que foi seguido por 20 participantes, tentou ver se o uso tópico de alho pode irritar a pele.

Os participantes foram solicitados a aplicar um gel contendo 3,5% ou 7,5% de alho cru no dorso das mãos por 60 minutos. Tem como objetivo verificar o nível de sensibilidade cutânea de cada participante.

Como resultado, a maioria dos participantes não relatou sintomas de irritação da pele, embora não tenham um relatório detalhado. Além disso, os pesquisadores também testaram que o gel de alho pode inibir o crescimento de bactérias causadoras de acne.

A pesquisa foi realizada em laboratório, para ser mais preciso em uma placa de Petri contendo bactérias. C.acnes . Este ensaio mostrou que um gel contendo 3% e 7,5% de alho foi eficaz e estável no combate a bactérias.

Essas descobertas até confirmam que o gel de alho tem as mesmas propriedades antibacterianas do antibiótico para acne, a clindamicina.

Mesmo assim, pesquisas adicionais são necessárias para verificar se o efeito será o mesmo quando aplicado na pele de pessoas com acne.

Então, o alho pode ser usado para acne?

Embora não haja pesquisas que comprovem que o alho é seguro e eficaz para a acne, esse ingrediente alimentar tem uma miríade de propriedades para a pele.

Ao combater o crescimento de bactérias acneicas, o alho possui vários compostos importantes que são benéficos para a pele, tais como:

• antibacteriano que pode matar bactérias causadoras de acne,
• antiinflamatório que pode reduzir a inflamação da pele devido à acne, e
• antioxidantes que podem combater os radicais livres que contribuem para a acne.

Antes de usar o alho topicamente, você deve primeiro testar se sua pele pode aceitá-lo como uma forma de se livrar da acne.

Você pode testar isso esfregando o líquido ou a loção de alho na pele sob os braços. Se sua pele não mostrar nenhum sintoma alérgico por 24 a 48 horas, isso significa que o uso de alho provavelmente é seguro.

Se você ainda estiver em dúvida, deve consultar um médico, principalmente ao se submeter a certos medicamentos para garantir a segurança do alho para a pele.

Como se livrar da acne com alho

Se você já se sente confiante de que o alho é seguro para tratar problemas de acne, preste atenção a algumas das dicas abaixo.

Esmague o alho para que seja útil para acne

Em primeiro lugar, é necessário picar ou esmagar o alho para obter os benefícios deste ingrediente alimentar. Acontece que o dente de alho não tem nenhuma propriedade se for apenas colocado na casca.

Veja, o alho contém alliin, uma substância inodora que não traz nenhum benefício. Se você esmagar os dentes de alho, o alliin se transformará em alicina.

A alicina é um composto que exibe propriedades antibacterianas, antiinflamatórias e antioxidantes. Este composto também exala um odor característico do alho.

Após o esmagamento ou corte, o alho deve ser usado imediatamente porque a alicina pode apodrecer rapidamente e reduzir suas propriedades.

Escolha alho cru

Você pode frequentemente encontrar preparações de alho sem receita, como alho seco, óleo de alho e extrato de alho. Lembre-se de que o alho processado não tem as mesmas propriedades do alho cru recém-esmagado.

Por exemplo, o alho em pó contém apenas um máximo de 10 mg / g de alliin. Enquanto isso, o alho esmagado tem cerca de 37 mg / g. Isso significa que o alho cru é quatro vezes mais forte.

Efeitos colaterais do alho para acne

Mesmo que pareça promissor, você ainda precisa ter cuidado ao tentar essa maneira natural de se livrar da acne.

Aplicar alho diretamente na pele corre o risco de causar irritação cutânea e reações alérgicas, especialmente em peles sensíveis. Em alguns casos, o alho tópico também pode causar queimaduras.

Em vez disso, os especialistas recomendam fazer um teste de remendo antes de usá-lo ou substituir este ingrediente natural por outro método.

Lembre-se de que o alho para o tratamento de problemas de acne não é adequado para todos. Você precisa discutir com seu médico para ver se livrar-se da acne com alho é adequado para os tipos de pele humana.