Dicas para fazer compras seguras em supermercados durante a terrível pandemia

A pandemia COVID-19 mudou muitos hábitos diários, até mesmo simplesmente ir às compras no supermercado. Não poucos estão se perguntando, o que deve ser considerado ao fazer compras? O COVID-19 adere aos produtos que você toca? Você tem que lavar tudo que você compra?

“A preocupação de ir às compras durante uma pandemia não é um exagero, pois também não sabemos onde está o vírus”, disse o professor dr. Herawati Sudoyo para Hello Sehat. Prof. Hera é uma bióloga molecular fundadora e pesquisadora sênior do Instituto de Biologia Molecular Eijkman.

É seguro fazer compras no supermercado ou no mercado durante a pandemia de COVID-19?

Antes de continuar a discuti-lo, deve-se notar que até agora não há evidências de que o COVID-19 seja transmitido através dos alimentos. O COVID-19 é transmitido de pessoa para pessoa através de gotículas de saliva que contêm partículas de vírus ao tossir, espirrar ou falar.

Objetos contaminados podem transmitir o vírus quando alguém os toca. Depois de tocá-lo, o vírus passa para suas mãos. Se ele tocar o rosto, o vírus pode entrar pelo nariz, boca ou olhos.

Durante uma pandemia de COVID-19 como esta, as pessoas são aconselhadas a colocar em quarentena em casa e minimizar o contato com outras pessoas. Portanto, antes de decidir ir às compras, considere algumas coisas primeiro.

Você realmente precisa dos itens que vai comprar? Se não for uma necessidade urgente, espere até ter um plano de compras para as necessidades mais importantes.

A seguir, dicas de segurança que devem ser consideradas ao fazer compras em supermercados ou mercados durante o COVID-19.

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1. Escolha um momento de compra que seja seguro contra o risco de entrar em contato com COVID-19

A transmissão de COVID-19 de pessoa para pessoa é maior, portanto, para ficar mais seguro, experimente fazer compras fora dos horários de pico. Escolha um horário de compras pela manhã, quando a loja acaba de abrir. Isso lhe dá a vantagem de que a loja pode ter sido limpa recentemente.

Além disso, compre, tanto quanto possível, tudo o que você precisa em um só lugar. O American Food and Drug Administration (FDA) recomenda a compra de necessidades diárias e mantimentos suficientes para o suprimento de pelo menos uma semana.

2. Preste atenção ao comprar na loja, supermercado ou mercado

Para evitar a disseminação da COVID-19, supermercados e alguns supermercados têm implementado cuidados como a verificação da temperatura corporal dos visitantes que chegam, colocando limites distanciamento físico no chão de fábrica e limpando as superfícies tocadas com frequência.

É só isso, ainda há etapas adicionais que você precisa realizar para evitar a transmissão do COVID-19, de forma que as compras sejam mais seguras.

• Use máscara ao sair de casa conforme apelo do governo e da OMS. Estas recomendações têm como objetivo prevenir a disseminação de COVID-19 de pessoas positivas sem sintomas.
• Trazer desinfetante para as mãos ou lenços umedecidos anti-sépticos. Limpe a alça de um carrinho de compras ou carrinho com um lenço úmido, pois é uma das coisas que muitas pessoas tocam.
• Escolha suas compras mais rápido do que o normal. Tente não tocar em itens desnecessários ou que você realmente não pretende comprar.
• Não toque no rosto. Ao fazer compras, tente estar totalmente ciente de não tocar no rosto até chegar em casa e lavar as mãos.
• Mantenha distância durante as compras com outras pessoas durante as compras.

3. Limpe quando eu chegar em casa

Ao chegar em casa, largue as sacolas de compras e lave as mãos com sabonete. Em seguida, coloque os mantimentos de acordo com o seu lugar, na geladeira ou no armário. Se necessário, limpe todas as latas ou mantimentos que você tiver.

Prof. Hera sugere lavar frutas e vegetais normalmente com água e adicionar um líquido de limpeza especial para frutas e vegetais. Ele também acrescentou a compra de frutas com casca para que a parte externa possa ser retirada antes de comer.

Até o momento, não há evidências de que o vírus SARS-CoV-2, que causa o COVID-19, persista na superfície de frutas e vegetais. No entanto, não há problema em lavá-lo também para que você se sinta seguro. Sentir-se seguro durante a atual pandemia é importante para reduzir o estresse.

Lembre-se de que não é permitido lavar frutas e vegetais com sabão para o banho, pois os produtos químicos do sabão podem ser intragáveis ​​e prejudiciais à digestão.

“Em casa tudo pode ser controlado. Como os vegetais que você quer comer. Se você não precisa de comida crua, pode optar por cozinhá-la. É certo que o vírus morre ”, explicou o Prof. Hera.

4. Lave ou jogue fora sacolas de compras

Feito isso, lave as sacolas de compras com sabão e água corrente ou jogue-as no lixo. Não se esqueça de lavar as mãos novamente com sabão depois.

As pandemias têm impactos diferentes na vida cotidiana. Sabendo como fazer compras com segurança durante o COVID-19, você não precisa hesitar se houver itens que exijam que você os compre em supermercados ou mercados.