Esta é a maneira correta de acordar um dorminhoco caminhando & bull; ola saudavel

Dormir enquanto caminha ou faz algo é um fenômeno bastante intrigante. A razão é que as pessoas que dormem andando não têm consciência do que estão fazendo e, às vezes, fazem coisas estranhas e inesperadas enquanto dormem. Pessoas que dormem caminhando também geralmente não se lembram de nada depois de acordar no dia seguinte. No entanto, sonambulismo pode ser um problema sério. Em alguns casos, as pessoas podem dormir com o motor ligado, sair para a rua ou ligar o fogão. Portanto, se houver membros da sua família que experimentam o sonambulismo, trate-os imediatamente com cuidado. No entanto, ainda há muitos que duvidam se é aceitável acordar uma pessoa que está dormindo. Para isso, preste atenção à análise completa abaixo.

Mitos que cercam o sono estão caminhando

Você pode ter ouvido o mito de que sonâmbulos não devem ser despertados. Os motivos também variam. Alguns acreditam que acordar uma pessoa com sono vai assustá-la e pode causar um ataque cardíaco ou danos aos nervos do cérebro. Algumas pessoas também pensam que o sonambulismo é causado por forças sobrenaturais, por isso não devem ser perturbadas. Na verdade, isso é apenas um mito.

O sonambulismo ocorre porque algumas partes do cérebro estão em repouso enquanto outras partes ainda estão acordadas. Por causa do seu desequilíbrio, seu cérebro está ativo o suficiente para comandar os movimentos do corpo, mas não está consciente o suficiente para acordar completamente. Normalmente, isso é causado por falta de sono, consumo de álcool ou um corpo que não está em forma.

Como acordar um dorminhoco caminhando

Quando um dos membros da sua família anda dormindo, você deve guiá-lo imediatamente de volta para a cama para evitar o risco de perigo. No entanto, às vezes as pessoas que dormem andando se recusam inconscientemente a ser direcionadas de volta para o quarto. Ou, em alguns casos, você tem dificuldade em controlar os movimentos de um sonâmbulo enquanto a pessoa corre o risco de fazer algo perigoso. Em tais circunstâncias, os especialistas recomendam que você o acorde. Considere estas maneiras seguras de acordar um sonâmbulo.

Não seja forçado a se levantar

Quando uma pessoa dormindo é muito difícil de controlar ou acordar, não sacuda o corpo ou force-a a se levantar. A pessoa está em um estágio de sono muito profundo. Se ele for acordado de repente, ele vai se sentir tonto e desorientado. Portanto, se você realmente não consegue acordá-lo ou levá-lo de volta para a cama, é melhor garantir que continue monitorando e evitando que a pessoa pise ou cutuque qualquer coisa.

Leve-o para um lugar relativamente seguro

Se você quiser acordar uma pessoa que dorme enquanto caminha, mire o máximo possível para que ela não esteja em um lugar perigoso quando acordar. Evite escadas, banheiros escorregadios ou cozinhas totalmente equipadas. Se ele saiu de casa, guie-o de volta para dentro para que ele não fique muito surpreso quando acordar.

Mantenha objetos pontiagudos ao seu redor

Antes de o sonâmbulo acordar, certifique-se de que não haja objetos perigosos, como louças ou talheres por perto. Assim, ao acordar, não topará com nada que o surpreenda e reaja de forma agressiva. Se a pessoa que anda dormindo já agarrou alguma coisa, tente ir devagar antes que ela acorde.

Acorde com um barulho

Não acorde um sonâmbulo tocando, sacudindo ou dando tapinhas nele. Se você fizer isso, é provável que a pessoa que você acordou o ataque ou o afaste por reflexo, sem perceber. Isso porque, em seu subconsciente, ele estava traduzindo a situação que realmente vivia como uma ameaça. Portanto, você deve acordar quem está dormindo fazendo barulho. Comece com um som relativamente baixo, como chamar seu nome ou abrir e fechar uma porta rapidamente. Você também pode tocar o tom de voz de Smartphone. Com o tempo, certifique-se de que o som que você faz fica mais alto para que o sonâmbulo possa acordar gradualmente.

Mantenha sua voz calma

Ao acordar uma pessoa que está dormindo enquanto caminha, controle sua voz e suas reações. Tente manter a calma, não pareça em pânico ou medo. Imagine se você estivesse no lugar dessa pessoa. Ela ficará muito confusa quando de repente se encontrar fora de seu quarto com sua voz em pânico a acordando. Portanto, é melhor usar sua voz normalmente.