Cuidados com a pele acne que você precisa saber

Acne é um problema de pele que pode acontecer a qualquer pessoa. Embora seja considerada crônica, existem várias maneiras fáceis de se livrar da acne. No entanto, este método não funcionará se você não aplicar o cuidado da pele acne. Como o quê?

Variedade de cuidados com a pele para acne

Uma maneira de tratar a pele com tendência à acne antes de consultar um dermatologista é descobrir o que causa a acne. Existem muitos fatores que podem desencadear a acne, desde fatores genéticos até a higiene facial.

Esses fatores determinarão que tipo de tratamento o médico recomenda. A razão é que os fatores que desencadeiam a acne podem produzir diferentes tipos de acne ao mesmo tempo. Como resultado, você pode precisar de um tratamento diferente do que outras pessoas.

Venha, saiba quais tratamentos de pele acne podem ajudar no tratamento da acne.

1. Lave o rosto regularmente

Uma das principais chaves no tratamento da pele propensa a acne é manter a limpeza da pele, tanto do rosto como de outros membros.

A pele suja não é a principal causa da acne. No entanto, essa condição pode tornar mais fácil para as bactérias "entrarem" nos poros. Como resultado, as bactérias podem infectar a pele e desencadear o crescimento da acne.

O hábito mais importante para manter a pele propensa a acne é lavar o rosto adequadamente. Essa rotina não é apenas limpar o rosto de vestígios de maquiagem, maquiagem e outras impurezas, mas uma atividade diária que deve ser feita sempre.

Isso ocorre para que a poluição, a poeira, a sujeira e a oleosidade que grudam na pele do rosto sejam perdidas. Lavar o rosto também prepara a pele para dar continuidade a outros tratamentos de apoio ao processo de regeneração e rejuvenescimento da pele.

Embora lavar o rosto possa limpar a pele, isso não significa que você tenha que fazer isso com frequência. Lavar o rosto com muita frequência pode, na verdade, remover a camada de óleo natural do rosto e até mesmo fazê-lo explodir.

Esta condição pode desencadear a produção excessiva de óleo, o que pode obstruir os poros que causam a acne. O ideal é lavar o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite, quer você esteja tratando a pele com acne ou não.

2. Escolha o sabonete de acordo com o tipo de pele

Além de lavar o rosto regularmente, não se esqueça de escolher um sabonete de acordo com o seu tipo de pele como parte do tratamento da pele propensa a acne. Por exemplo, tente evitar o uso de sabonetes químicos agressivos quando tiver acne.

Veja, esses resíduos químicos podem deixar uma sensação excessiva de ressecamento e aspereza na pele após o uso. Isso é o que mais tarde provoca irritação na pele.

Aqui estão alguns fatores a serem considerados ao escolher um sabonete para acne facial.

• Textura e tipo de sabonete, como géis, pastas ou sabonetes em barra.
• Escolha os ingredientes ativos certos, como ácido salicílico e peróxido de benzoíla.
• Use um sabonete que contenha emolientes que mantêm a pele hidratada.
• Evite sabonetes perfumados, pois eles podem inflamar as espinhas.

Lembre-se que ao escolher um sabonete facial, certifique-se de que o produto seja especialmente formulado para o rosto. Isso ocorre porque a pele do rosto e a do corpo têm espessuras diferentes. A pele do rosto é mais fina do que a do corpo.

Portanto, os sabonetes usados ​​certamente precisam ser diferenciados, embora ambos tenham acne. Além disso, os sabonetes corporais tendem a conter níveis mais elevados de detergentes, que podem irritar a pele do rosto e torná-la muito seca.

Em vez de tratar a acne facial, a escolha errada do sabonete pode realmente desencadear o aparecimento de novas espinhas.

3. Limite o uso de esfoliantes em peles com tendência a acne

O sabonete facial que contém esfoliantes pode realmente remover pilhas de células mortas da pele, bem como óleo e sujeira que obstruem os poros da pele. Portanto, não se surpreenda se esse método ajudar a prevenir o aparecimento de espinhas.

Infelizmente, lavar o rosto com sabonete quando a pele é propensa a acne pode piorar sua condição. Isso também se aplica à esfoliação da pele com acne. Portanto, seu médico pode não recomendar o sabonete esfoliante como um tratamento de pele para acne.

Como não, os grânulos de esfoliação não podem penetrar nos poros onde a acne se desenvolve. Os grânulos esfoliantes removem apenas as células mortas da pele na camada superior da pele, que certamente não são eficazes no tratamento da acne.

Se continuado, os grânulos de esfrega podem ferir a pele com tendência a acne e irritada. Quanto mais você esfrega, mais irritada fica a pele.

4. Corrija sua dieta

Você sabia que existem vários tipos de alimentos que causam acne? Embora não tenham um impacto direto na pele, certos alimentos podem aumentar a produção de óleo em excesso, que pode obstruir os poros. Como resultado, apareceram espinhas.

Por exemplo, alimentos e lanches que podem aumentar os níveis de açúcar no sangue podem desencadear o excesso de insulina no corpo. Quando isso acontece, o metabolismo sofre alterações que dificultam a cicatrização da acne.

Além disso, a insulina também desencadeia a produção excessiva de sebo como causa da acne. Em vez de consumir alimentos açucarados e gordurosos, você pode substituí-los por alguns itens abaixo.

• Produtos de grãos inteiros.
• Nozes e sementes.
• Peixes que são ricos em ômega-3 para reduzir a acne infectada.
• Expanda frutas e legumes frescos.

Dessa forma, será mais fácil se livrar da acne com o tratamento correto.

Atenda às suas necessidades de fluidos

Além de consumir alimentos e bebidas saudáveis, não se esqueça de atender às suas necessidades de fluidos como um cuidado para a pele para acne. A água pode ajudar no processo de desintoxicação e manter a pele hidratada por dentro.

Consumir bastante água também ajuda a melhorar a circulação sanguínea, o que pode facilitar o tratamento da acne. Mesmo assim, é necessária uma pesquisa especial para ver se a água pura pode realmente tratar a pele propensa a acne.

5. Controle o estresse

Além de interferir na aparência, a acne também causa tonturas na maioria das pessoas. Na verdade, quanto maior o nível de estresse de uma pessoa, mais propensa a acne.

Portanto, você precisa ser inteligente para encontrar maneiras de controlar o estresse ao tratar a pele com acne.

Além de se submeter a um tratamento médico, como gastos com antibióticos para acne, há outras maneiras de fazer o seguinte.

• Disfarce a acne com uma maquiagem adequada ao seu tipo de pele.
• Faça algo de que goste, como ouvir música ou desenhar.
• Pratique exercícios regularmente.
• Participe de atividades que relaxem a mente, como meditação e ioga.

Nunca sinta que você é o único com problemas de acne. Existem milhões de pessoas que têm a mesma doença que você. Em vez de afundar na tristeza, é melhor se concentrar em tratamentos para o tratamento da acne.

6. Exercite-se regularmente

O exercício de rotina é uma forma de controlar o estresse que pode ajudar indiretamente a superar a acne. Além disso, o suor que sai durante o exercício também abre os poros, o que facilita a remoção da sujeira e das bactérias.

Mesmo assim, é aconselhável tomar banho imediatamente após o exercício, para que a roupa suja e o suor não obstruam os poros.

Você consegue nadar quando está manchado?

Existem muitos tipos de exercícios que podem ser feitos como um esforço para tratar a pele propensa a acne. No entanto, a natação é um desses esportes?

Muitas pessoas pensam que a água da piscina pode realmente piorar a acne. A razão é que as piscinas são de fato bastante sujas e poluídas, podendo ser misturadas com suor, saliva e vários outros produtos.

Portanto, os gerentes geralmente purificam a água com uma substância chamada cloro ou cloro para matar microorganismos nocivos na água da piscina. Para pessoas com acne com pele sensível, é claro, eles estão preocupados com o cloro.

Uma pesquisa publicada no The Journal of Dermatology relata que a água clorada pode tornar a pele muito seca. O motivo é que o cloro reduz a capacidade da pele de manter a umidade.

Não é à toa que muitas pessoas com acne optam por evitar esse tipo de exercício, principalmente aquelas com pele seca. Nadar com acne está bem. No entanto, você precisa tomar cuidado extra com essa pele propensa a acne da seguinte maneira.

• Limpe o rosto com água limpa e sabão.
• Aplique o hidratante imediatamente após enxaguar o corpo.
• Use protetor solar antes de nadar e repita o uso.

7. Proteja a pele do sol

Os raios ultravioleta do sol são um dos fatores que podem desencadear inflamação, vermelhidão e manchas escuras no rosto. Ficar fora de casa sem proteção solar também pode piorar a acne.

Sempre use loção protetor solar FPS 15 ou superior por um período de pelo menos 20 minutos antes de cada vez que sair de casa.

Tente escolher filtros solares que contenham compostos químicos suaves, como avobenzona e oxibenzona ou que sejam rotulados como não comedogênicos. Visa prevenir o aparecimento de novas espinhas.

Além de usar protetor solar, você também pode tratar e proteger a pele propensa a acne do sol por várias coisas, tais como:

• chapéu,
• roupas de manga comprida,
• calças e
• oculos escuros.

8. Escolha os produtos de cuidados certos

A principal chave para o sucesso dos cuidados com a pele acne é escolher os produtos de cuidados certos. Além dos limpadores faciais, você pode experimentar produtos para a pele que afirmam ajudar a tratar a acne.

Em primeiro lugar, use um toner. Os produtos de toner funcionam para tratar e limpar a sujeira remanescente que ainda gruda no rosto depois de lavá-lo.

Para proprietários de pele oleosa, você deve escolher um toner com conteúdo de AHA (alfa-hidroxiácido) após lavar o rosto. Enquanto isso, os proprietários de pele seca ou sensível podem usar um toner feito de PHA.

Além disso, em vez de usar produtos à base de óleo, os proprietários de pele oleosa devem usar produtos feitos de gel ou loções leves. Este método visa não estimular as glândulas sebáceas já ativas.

O cuidado da pele com acne é bastante difícil, especialmente ao escolher produtos adequados para o seu tipo de pele. Em vez disso, consulte um dermatologista em vez de experimentar produtos que podem piorar a acne.