Superando o calor espinhoso, quão eficaz é?

O calor espinhoso (miliria) é causado por um bloqueio nas glândulas sudoríparas que impede o suor de escapar, causando irritação na forma de uma erupção vermelha na pele. Felizmente, existem várias maneiras de tratar os sintomas do calor espinhoso.

Como lidar com o calor espinhoso

Esse tipo de doença de pele é relativamente leve e geralmente não causa problemas sérios. Os sintomas podem desaparecer por conta própria em alguns dias. No entanto, sintomas como urticária podem certamente ser irritantes.

Portanto, aqui estão várias maneiras e remédios que você pode tomar para tratar os sintomas do calor espinhoso.

1. Usando uma compressa fria

Uma maneira fácil de aliviar a coceira é aplicar uma compressa fria na área do problema. Para fazer isso, você pode usar um pano limpo embebido em água fria ou cubos de gelo embrulhados.

Comprima a parte afetada com calor espinhoso por até 20 minutos.

2. Aplique calamina

A calamina é frequentemente usada para aliviar a coceira e a irritação da pele, graças ao seu conteúdo de óxido de zinco. Este medicamento está disponível na forma de loção e pomada.

Antes de usá-lo, agite primeiro o frasco de loção de calamina. Em seguida, cuspa uma quantidade adequada em uma bola de algodão e limpe suavemente sobre a área da pele afetada pelo calor espinhoso. Deixe a loção secar.

3. Usando esteróides tópicos

Outra maneira de lidar com o calor espinhoso é aplicando drogas esteróides. Este medicamento possui componentes antiinflamatórios que ajudam a aliviar a coceira e a vermelhidão.

Drogas esteróides que podem ser usadas para essa condição são leves, como a hidrocortisona. A hidrocortisona é geralmente encontrada na forma de creme e está disponível em farmácias. Você só precisa aplicar uma camada fina na pele com coceira, 1-2 vezes ao dia.

4. Tome medicamentos anti-histamínicos

Os anti-histamínicos são conhecidos como medicamentos que podem aliviar os sintomas de uma reação alérgica. No entanto, descobriu-se que essa droga também pode aliviar os sintomas do calor espinhoso. Os anti-histamínicos atuam para reduzir a coceira na pele.

Antes de decidir escolher um determinado medicamento, não se esqueça de consultar seu médico para se certificar de que o uso do medicamento é realmente seguro.

Como você lida com o calor espinhoso com ingredientes naturais?

Além de comprimir e usar medicamentos, existem vários ingredientes naturais que também têm o potencial de ajudar com os sintomas do calor espinhoso. Aqui estão alguns deles.

1. Farinha de aveia

A aveia é um ingrediente natural conhecido por ser bastante eficaz na redução da coceira e da inflamação da pele. A aveia tem sido amplamente utilizada como ingrediente de cuidados com a pele e no tratamento de vários tipos de doenças de pele.

É comprovado que os componentes contidos na aveia coloidal apresentam atividade antioxidante e antiinflamatória, o que certamente é bom para o tratamento do calor espinhoso.

Para usá-lo, você pode misturar 1 ou 2 xícaras de farinha de aveia em água morna. Em seguida, use a água de imersão para o banho. Certifique-se de que a água não está muito quente para não irritar a pele.

2. Aloe vera

Aloe vera ou aloe vera podem proporcionar uma sensação de frescor, portanto, podem reduzir a intensidade da coceira que você sente. Além disso, o aloe vera também contém anti-sépticos, que são bons para prevenir infecções da pele.

Você pode tratar o calor espinhoso com aloe vera, aplicando o gel na área afetada da pele.

3. Sândalo

Um estudo em 2011 mostrou que os componentes antiinflamatórios e analgésicos contidos no sândalo podem reduzir a sensação de queimação e a dor que costumam ocorrer quando você experimenta o calor espinhoso.

Como usar, misture o pó de sândalo com água de rosas até engrossar e aplique na área problemática da pele.

Os ingredientes naturais acima podem realmente ajudar no processo de cura. No entanto, observe que nem todo mundo é adequado para o uso de ingredientes naturais, especialmente para pessoas que têm alergias.

Portanto, certifique-se de que você não tem alergia a determinados ingredientes. Se você não tiver certeza, consulte seu médico para obter a solução certa.

O que lembrar ao lidar com o calor espinhoso

Além de superar o calor espinhoso nos métodos acima, outra coisa que, obviamente, também deve ser feita é evitar os gatilhos da doença das seguintes maneiras.

• Use roupas largas de algodão para evitar superaquecimento, especialmente se estiver fazendo atividades físicas extenuantes.
• Use tecidos menos irritantes, como lã.
• Tome um banho frio.
• Evite atividades muito longas em locais quentes.
• Beba muita água para reduzir a desidratação, que pode afetar a pele.
• Não use cremes ou pomadas como cloreto de alumínio, que podem obstruir os dutos de suor.