Regras e tipos de alimentos para pacientes com câncer de ovário

Além de fazer tratamento para câncer de ovário, as pacientes também devem adotar uma dieta alimentar. Essa dieta não apenas regula as porções, mas também as escolhas alimentares, como vegetais ou frutas, que são boas e boas para o câncer de ovário. Quais são as opções de alimentação? Veja a lista abaixo.

Regras de dieta para quem sofre de câncer de ovário

Existem razões importantes pelas quais as pacientes com câncer de ovário precisam prestar atenção à sua dieta. Deve-se notar que o câncer, assim como o seu tratamento, afeta as necessidades nutricionais do organismo do paciente.

Por exemplo, quando submetidas à quimioterapia, as pacientes com câncer terão efeitos colaterais, bem como sintomas de câncer de ovário, como náuseas e vômitos, que fazem com que os alimentos sejam consumidos novamente. Na verdade, às vezes é acompanhada de diarreia ou ferida na boca, tornando difícil para os pacientes com câncer comerem confortavelmente.

Como resultado, a ingestão nutricional insuficiente torna o paciente abaixo do peso e pode retardar o processo de recuperação da doença. Na verdade, é possível aumentar o risco de complicações do câncer de ovário.

Todas essas coisas fazem com que oncologistas e nutricionistas exijam que pacientes com câncer vivam esse estilo de vida saudável.

Antes de saber as opções de alimentos, tanto vegetais quanto frutas, que são bons e bons para pacientes com câncer de ovário, você precisa entender várias regras, incluindo:

• Coma 5-6 pequenas refeições por dia para evitar náuseas. Escolha alimentos frios, sem cheiros fortes que possam provocar vômitos. Evite alimentos gordurosos ou fritos.
• Quando você tiver diarreia, evite alimentos que contenham gases, cafeína ou sorbitol. Escolha alimentos ricos em fibras com porções pequenas, mas frequentes.
• Se você tiver mucosite (feridas na boca), evite alimentos ácidos e picantes. Escolha alimentos com textura macia e servidos frios.

Tipos de alimentos recomendados para câncer de ovário

Para manter as células do corpo saudáveis ​​e apoiar o sistema imunológico, os pacientes com câncer devem ter cuidado ao escolher os alimentos. Obviamente, os alimentos escolhidos são ricos em vitaminas, minerais, proteínas, gorduras saudáveis ​​e carboidratos.

Várias opções de alimentos que precisam ser incluídos na dieta todos os dias para pacientes com câncer, a saber:

1. Frutas

De acordo com Jill Bice, MS, MD, nutricionista da University of Chicago Medicine, as mulheres geralmente precisam consumir 1 ½ a 2 xícaras de frutas por dia. Isso equivale a 350 gramas de frutas por dia. Na verdade, qualquer fruta é boa e pode ser consumida por pacientes com câncer de ovário porque a fruta fornece vitaminas, minerais, fibras, proteínas e, claro, fitoquímicos.

Os fitoquímicos são compostos ativos que podem reduzir a inflamação, prevenir danos ao DNA e ajudar a repará-lo, além de estimular a apoptose (células mortas) e fortalecer o sistema imunológico.

Você pode desfrutar de bananas, maçãs, melancias, mangas, fruta do dragão, peras, uvas, melões, mamões e outras frutas coloridas. No entanto, uma boa escolha de alimentos para câncer de ovário deve se adaptar à condição em que o corpo o está consumindo. Por exemplo, quando você tiver diarreia, evite mamões ou peras, que podem piorar a diarreia.

Em vez de fazer sucos, é melhor apreciá-lo puro e integralmente. Você também pode aumentar o consumo de frutas misturando-as no iogurte ou fazendo uma salada.

2. Vegetais

Além das frutas, os fitoquímicos e outros nutrientes importantes também são encontrados nos vegetais. Os vegetais que são bons para o câncer de ovário são muito diversos, por exemplo, vegetais verdes como brócolis, espinafre, couve ou kailan.

Você precisa ingerir 3 porções de vegetais por dia. De acordo com o Eat for Health, a dose de 1 porção de vegetais varia dependendo do tipo de vegetal escolhido.

Por exemplo, 1 porção de vegetais verdes é equivalente a 1/2 xícara, que é 45 gramas. Quanto aos tomates, 1 porção equivale a 1 tomate médio e para batatas, 1 porção equivale a batatas médias. Quando a dosagem desses alimentos pode ser uma boa ingestão diária de vegetais para pacientes com câncer.

Em vez de vegetais enlatados, é melhor escolher vegetais frescos. No entanto, não se esqueça de lavar os legumes em água corrente até que estejam limpos. Além disso, quando você sentir náuseas ou diarreia, deve evitar vegetais que contenham muito gás, como o repolho.

3. Nozes e sementes

Outros alimentos que são bons para pacientes com câncer de ovário são nozes e sementes. Ambos os alimentos são ricos em fibras, ácidos graxos ômega 3 e ferro. Você pode escolher trigo, amêndoas, soja, sementes de chia ou linhaça.

Esses grãos inteiros que você serve com mais frequência no café da manhã, como coberturas para iogurte, ou misture na sua cozinha.

4. Produtos lácteos e alimentos proteicos

Os produtos lácteos, como leite, iogurte ou queijo contêm proteínas e cálcio que são bons para o corpo. No entanto, você deve ter cuidado ao escolher alimentos que são bons para o câncer de ovário, especialmente em seu teor de açúcar e gordura. Portanto, escolha iogurte com baixo teor de açúcar e leite com baixo teor de gordura.

Você também pode obter proteína de carne, variando de frango, peixe e carne bovina. No entanto, reserve a parte gorda do frango (carne branca) e da carne bovina (carne vermelha). Limite também o consumo de carne vermelha como um menu de dieta diária.

Estabelecer uma dieta saudável para pacientes com câncer não é uma tarefa fácil. Se você tiver problemas, não hesite em consultar um oncologista ou nutricionista. Eles irão ajudá-lo a criar um plano de dieta e recomendar menus saudáveis ​​para comer todos os dias.