Índice:
- Como amamentar para que possa ser um método de planejamento familiar ao mesmo tempo
- A amamentação é um método eficaz de controle de natalidade?
- Se você ainda está amamentando, mas ainda está grávida novamente, qual é a causa?
- Outras opções de controle de natalidade que você pode tentar
- Conclusão
Se você teve um bebê recentemente, seu médico pode perguntar sobre seus planos para a próxima gravidez e qual método anticoncepcional você usará. Em geral, as mulheres que acabaram de dar à luz serão menos férteis durante a amamentação. No entanto, isso não significa que sejam inférteis. Se você deseja usar o aleitamento materno exclusivo como método anticoncepcional, pode desejar obter as seguintes informações.
Como amamentar para que possa ser um método de planejamento familiar ao mesmo tempo
Os hormônios que fazem seu corpo liberar o leite materno podem ajudar a suprimir a liberação de seus hormônios reprodutivos. O uso do leite materno como planejamento familiar é conhecido como método de amenorréia lactacional (MAL) ou método de amenorréia lactacional (LAM). Existem três regras para que o MAL seja eficaz como método de planejamento familiar, a saber:
- As mães devem amamentar exclusivamente sem outra alimentação complementar. A amamentação deve ser praticada pelo menos a cada 3 horas durante o dia e a cada seis horas à noite.
- Os bebês devem ter menos de 6 meses.
- O ciclo menstrual da mãe não deve retornar de forma alguma desde o parto.
Se todas as três condições forem satisfeitas, é possível que uma mulher que amamenta não consiga engravidar por 6 meses ou mais.
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A amamentação é um método eficaz de controle de natalidade?
Menos de 1 em 100 mulheres que aplicam a amamentação exclusiva sem nenhum outro alimento pode engravidar. Cerca de 2 em 100 mulheres podem engravidar nos primeiros 6 meses se não aplicarem o aleitamento materno exclusivo.
Se você quiser atrasar a ovulação pela amamentação, faça o seguinte:
- Amamente seu bebê conforme necessário. Não se preocupe com a programação. Normalmente, amamentar um bebê de seis a oito vezes ao dia é suficiente para prevenir a ovulação.
- Evite treinar seu bebê para dormir. Amamentar à noite é muito importante para reduzir a fertilidade.
- Não dê mamadeiras ou bicos ao seu bebê.
- Não dê alimentos sólidos até o seu bebê completar 6 meses de idade.
- Continue a amamentar depois de introduzir alimentos sólidos ao seu bebê.
- Se você quiser introduzir alimentos sólidos, forneça-os como suplemento ao leite materno, não como substituto do leite materno.
A frequência com que você amamenta é o fator mais importante ao usar o leite materno como método anticoncepcional. O hormônio prolactina, que é liberado durante a amamentação, ajuda a suprimir a ovulação. Se você amamentar com frequência, os níveis de prolactina em seu corpo permanecerão altos. No entanto, quando esse hormônio prolactina diminui, os hormônios reprodutivos aumentam. Isso fará com que você seja fértil novamente.
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Se você ainda está amamentando, mas ainda está grávida novamente, qual é a causa?
A frequência da amamentação desempenha um papel importante na supressão dos hormônios reprodutivos. No entanto, a resposta do seu corpo pessoalmente determinará o sucesso desse método.
Algumas mulheres que amamentam exclusivamente afirmam ter menstruado mais cedo, ou seja, alguns meses após o parto. Algumas outras mulheres dão leite materno em combinação com o leite em pó e permanecem sem menstruação por um ano ou mais. Essas são as possibilidades que tornam o uso do método de amamentação como método anticoncepcional bastante arriscado.
Quando seu ciclo menstrual retorna após o parto, seu corpo geralmente não libera óvulos, o que significa que você está anovulando. Isso elimina a possibilidade de gravidez. No entanto, uma pequena proporção de mulheres ovula antes da primeira menstruação após o parto. As chances aumentam quanto mais tempo você não menstruou desde o parto.
Devido à imprevisibilidade da resposta do corpo, é muito importante que você use outros métodos anticoncepcionais além da amamentação. Além do mais, se você não amamentar exclusivamente, seu ciclo menstrual voltou ou se seu bebê tiver mais de 6 meses.
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Outras opções de controle de natalidade que você pode tentar
Se você está amamentando e não está pronta para engravidar novamente, o controle de natalidade não hormonal é a opção mais segura. Este método de controle de natalidade não reduzirá a produção e a qualidade do seu leite. Algumas opções de controle de natalidade não hormonal incluem:
- preservativo
- diafragma
- DIU
Se você e seu parceiro decidirem não ter mais filhos, então a contracepção estável, como laqueadura (esterilização), pode ser uma opção. Este método anticoncepcional também não terá efeito sobre o leite materno.
Conclusão
Se você está planejando prevenir a gravidez amamentando, então você precisa saber que a possibilidade de engravidar permanece. Com esse conhecimento, espera-se que você possa escolher as etapas mais adequadas para você e sua família.
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