O que acontece com as crianças desnutridas? & touro; ola saudavel

O seu filho está recebendo nutrição suficiente? Ainda há muitas crianças pequenas que sofrem de desnutrição e também de excesso de nutrição, isso se chama desnutrição. A desnutrição em crianças pode ocorrer devido a uma dieta pobre desde a infância. Isso pode prejudicar o crescimento e o desenvolvimento da criança.

O que é desnutrição?

A desnutrição torna difícil para o corpo de uma criança fazer coisas normais, como crescer e proteger o corpo de doenças. A desnutrição também pode impedir as crianças de praticar atividades físicas e aprender.

A desnutrição é um termo amplo que descreve o estado nutricional de uma criança, que pode ser desnutrição ou supernutrição. A desnutrição pode ocorrer porque as crianças não consomem nutrição de forma equilibrada. Uma dieta pobre pode fazer com que as crianças não consumam fontes alimentares dos grupos de carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais de forma equilibrada.

Desnutrição

A desnutrição é mais comumente definida como desnutrição. A desnutrição ocorre porque as crianças não recebem nutrição adequada em sua dieta. A ingestão de carboidratos e proteínas em crianças é insuficiente para atender às necessidades de crescimento e desenvolvimento de seu corpo. Ou o corpo da criança não pode utilizar totalmente os nutrientes que entraram no corpo porque a criança está sofrendo de certas doenças.

Algumas das doenças que podem levar as crianças a sofrer de desnutrição são:

• Doença celíaca. Crianças com doença celíaca têm problemas intestinais. Os intestinos da criança não conseguem digerir o glúten (intolerância ao glúten). Você pode encontrar glúten no trigo, centeio e cevada.
• Fibrose cística. Crianças com fibrose cística têm dificuldade em absorver nutrientes porque essa doença afeta o funcionamento do pâncreas. O pâncreas é um órgão que produz enzimas necessárias à digestão.

Excesso nutricional

Sim, a desnutrição também inclui o excesso de nutrição, embora possa ser muito raro as pessoas pensarem em excesso de nutrição como desnutrição. Mesmo que seu filho tenha um peso acima do normal, isso não significa que ele tenha um corpo saudável. O excesso de peso ou obesidade em crianças pode ocorrer porque a criança consome apenas mais calorias do que precisa, mas não consome vitaminas e minerais suficientes. Isso faz com que a criança não consiga um equilíbrio nutricional, fazendo com que a criança experimente desnutrição. Novamente, uma dieta pobre pode fazer com que a criança perca as vitaminas e minerais necessários para o crescimento e o desenvolvimento.

Qual é o impacto da desnutrição nas crianças?

Quando o corpo de uma criança é privado de nutrientes essenciais, como vitaminas e minerais, todos os órgãos do corpo do seu filho serão afetados. A saúde das crianças pode ser afetada, tanto a curto quanto a longo prazo.

Efeitos de curto prazo da desnutrição

Sistema imunológico diminuído. Crianças desnutridas têm um sistema imunológico fraco. Portanto, crianças com desnutrição têm maior risco de desenvolver doenças infecciosas ou são mais propensas a contrair a doença. As crianças tendem a ter deficiências de vitamina A, zinco e ferro.

O crescimento da criança é perturbado. A infância ainda é um período de crescimento e desenvolvimento, portanto, nessa época, as crianças precisam de muita nutrição. Quando as crianças são incapazes de atender às suas necessidades nutricionais, seu crescimento e desenvolvimento são interrompidos, as crianças podem sofrer atrasos no crescimento. Crianças desnutridas também têm maior probabilidade de ter infecções gastrointestinais. Então, isso piora a condição da criança porque é ainda mais difícil para as crianças obterem nutrição suficiente.

Efeitos a longo prazo da desnutrição

O crescimento da criança é perturbado. A interrupção de longo prazo do crescimento de uma criança pode ocorrer devido a deficiências em vitaminas e minerais essenciais, como vitamina A, vitamina D, magnésio, zinco e ferro. Isso pode piorar o crescimento da criança, como no crescimento dos ossos das crianças. Crianças desnutridas a longo prazo são incapazes de melhorar seu crescimento e atingir um crescimento ideal. Como resultado, a criança terá uma altura curta (atrofiado).

Desenvolvimento do cérebro prejudicado. Além do crescimento físico, o desenvolvimento do cérebro das crianças também pode ser interrompido devido à desnutrição. O cérebro da criança não pode se desenvolver de forma ideal, como resultado, a criança apresenta dificuldades de aprendizagem, tem um baixo QI, tem problemas de memória e atenção, desenvolvimento de linguagem pobre, dificuldade em resolver problemas e tem baixo desempenho na escola.

Como você pode prevenir a desnutrição infantil?

A melhor maneira de prevenir a desnutrição em crianças é dar às crianças uma dieta nutricionalmente balanceada. Uma dieta nutritiva balanceada é necessária para apoiar o crescimento e o desenvolvimento das crianças. Você, como pai, deve atender às necessidades nutricionais das crianças, incluindo:

• Carboidratos, que podem ser obtidos de arroz, pão, macarrão, macarrão e outros
• Proteína, que pode ser obtida de peixes, frango, carne, ovos, leite, tofu, tempeh e outros
• Gordura (experimente gorduras saudáveis), pode ser obtida de peixes gordurosos (como atum e salmão), abacates, nozes e outros
• Vitaminas e proteínas, podem ser encontradas em vegetais e frutas