Conheça os efeitos do álcool na saúde do coração & bull; ola saudavel

Além do tabagismo, que afeta o coração, outro hábito a ser observado é o consumo excessivo de álcool. Então, que efeito o álcool tem na saúde do coração? Você deve abandonar o hábito de beber álcool, como fumar? Descubra a resposta abaixo.

O que o álcool faz ao coração?

As doenças cardíacas (cardiovasculares) estão incluídas na lista de doenças que podem causar a morte. Isso ocorre porque as doenças cardíacas afetam o coração e seus vasos, que são responsáveis ​​pelo bombeamento e fluxo do sangue rico em oxigênio por todo o corpo.

Se esses órgãos não estiverem funcionando adequadamente, surgirão sintomas de doenças cardíacas, que vão desde dor no peito até falta de ar. Sem tratamento para doenças cardíacas, podem ocorrer complicações como ataque cardíaco e derrame.

A ocorrência desta doença está associada a um estilo de vida ruim, como comer alimentos gordurosos com muita frequência, praticar exercícios preguiçosos e fumar. Além disso, alguns especialistas em saúde também mencionam que o consumo excessivo de álcool também pode aumentar o risco.

Os cigarros são completamente ruins para a saúde do coração, mas são um pouco diferentes do álcool. Esse efeito ruim acaba aparecendo se o álcool for ingerido em excesso.

O site da John Hopkins Medicine diz que vários estudos mostram que beber vinho tinto com moderação pode aumentar os níveis de colesterol bom por causa do conteúdo antioxidante nele. Isso significa que o consumo de álcool traz bons efeitos para a saúde do coração.

Os efeitos negativos do álcool em excesso na saúde do coração

Além de seus efeitos positivos, o álcool também tem um efeito negativo na saúde do coração se ingerido em excesso. Em primeiro lugar, o álcool pode aumentar a pressão arterial. Em pessoas com hipertensão (pressão alta), o aumento da pressão arterial pode aumentar o risco de insuficiência cardíaca ou derrame.

Em segundo lugar, o álcool também pode afetar os músculos do coração, aumentando o risco de cardiomiopatia, que é uma doença do músculo cardíaco que faz o coração ter que trabalhar mais.

Terceiro, beber álcool em excesso permite a ingestão excessiva de calorias. Isso pode levar ao ganho de peso ou obesidade, o que aumenta o risco de doenças cardíacas mais tarde. Finalmente, o álcool também pode desencadear batimentos cardíacos irregulares.

Em pessoas com distúrbios do ritmo cardíaco (arritmias), o álcool pode piorar a condição que têm. Os efeitos negativos do álcool na saúde do coração aparecerão se você beber mais do que o limite de ingestão diária, ou seja, 59,1471 ml para cerveja e 147.868 ml para vinho.

Você deve parar de beber álcool para manter a saúde do coração?

Para pessoas saudáveis, beber álcool é bom, desde que esteja de acordo com as regras. Não só de acordo com o limite de ingestão diária, mas também na ingestão de bebidas alcoólicas. Você não deve beber álcool quando estiver estressado, dirigir um veículo, usar outras drogas ou beber à noite antes de deitar.

No entanto, se você deseja adotar um estilo de vida totalmente saudável, o consumo de álcool deve ser evitado. A razão é que o álcool é igual ao cigarro, que pode causar dependência.

Se tomado regularmente, há uma chance de você beber mais do que o limite recomendado. Por exemplo, quando você está estressado e acaba com as coisas bebendo álcool em excesso.

Além disso, você pode obter os bons efeitos do álcool na saúde do coração de outras maneiras mais saudáveis. Você pode substituir o hábito de beber álcool comendo frutas frescas ou bebendo suco de frutas sem açúcar. Você pode escolher sucos de frutas que são bons para o coração porque são ricos em antioxidantes, como uvas ou romãs.

Se você pretende limitar ou abandonar esse hábito, tente reduzir a ingestão lentamente. Se você tiver problemas para se livrar do álcool, não hesite em consultar um médico.

Enquanto isso, em pacientes com doenças cardíacas, o hábito de beber álcool também deve ser interrompido para manter a saúde do coração. Isso ocorre porque o álcool não é totalmente bom para a saúde do coração.

Não apenas seu efeito no corpo, o álcool também pode interferir no tratamento de doenças cardíacas. Medicamentos para doenças cardíacas, como heparina e varfarina, podem interagir com certas substâncias, incluindo o álcool.

Se um paciente com doença cardíaca ainda bebe álcool, o medicamento para doença cardíaca que é tomado não pode funcionar de maneira eficaz. No final, o tratamento será em vão. Então, o medicamento estatina, se tomado com álcool, pode causar danos ao fígado.

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