Índice:
- O que é grama Fatimah?
- É verdade que pode facilitar o processo de nascimento?
- Então, quais são os benefícios da grama Fátima para a saúde?
- 1. Neutralize os radicais livres
- 2. Reduzindo o risco de osteoporose em mulheres na menopausa
- Quanto você pode consumir raiz de fatimah?
Prevê-se que a grama Fatimah seja capaz de acelerar o processo de parto de mulheres grávidas. Mas, na verdade, os benefícios da grama Fatimah não são apenas isso. O que mais?
O que é grama Fatimah?
A grama ou raiz de fatimah tem o nome latino como Labisa pumila . Essa planta é encontrada no sudeste da Ásia, principalmente em planícies com altitude de 300 a 700 metros.
O capim Fatimah tem folhas pequenas com caules de videira e a altura desta planta é de cerca de 30 a 40 cm. As folhas são elipses afiladas com lados superiores verdes escuros e lados inferiores verdes claros a púrpura avermelhados.
É verdade que pode facilitar o processo de nascimento?
Na Malásia, essa planta é seca e o extrato é bebido alguns dias antes do vencimento. Além da mistura em si, a raiz de fatimah é vendida livremente na Malásia em várias formas. Desde suplementos de ervas até bebidas enlatadas prontas para beber.
No entanto, até agora não houve nenhuma pesquisa válida ou conselho médico que afirma os benefícios da grama ou raízes de fatimah para facilitar o trabalho de parto. Por outro lado, médicos e profissionais de saúde não recomendam que as futuras mães bebam a erva-fatimah, um medicamento fitoterápico.
Acredita-se que certos conteúdos da raiz de fatimah desencadeiem contrações uterinas prematuras, que teme-se causar complicações durante o parto.
É melhor que as mulheres grávidas não usem ervas ou medicamentos fitoterápicos de qualquer tipo antes de consultar e obter a aprovação de um médico.
Então, quais são os benefícios da grama Fátima para a saúde?
1. Neutralize os radicais livres
Resumindo o conteúdo da pesquisa de Kuala Lumpur, Malásia, a grama fatimah contém antioxidantes que têm bons benefícios para o corpo.
Os antioxidantes encontrados nele incluem flavonóides, ácido ascórbico, beta-caroteno, antocianinas e compostos fenólicos. O beta-caroteno da grama Fatimah demonstrou inibir os efeitos dos radicais livres no corpo. Enquanto isso, os flavonóides atuam na prevenção de doenças crônicas como osteoporose, reumatismo e outras doenças relacionadas ao estresse oxidativo.
O conteúdo fenólico na grama fatimah tem o potencial de fortalecer o sistema imunológico para prevenir a inflamação e a exposição a infecções causadas por doenças.
2. Reduzindo o risco de osteoporose em mulheres na menopausa
Neste estudo, o extrato de grama fatimah também mostrou benefícios potenciais como remédio para osteoporose, reumatismo e problemas de função sexual feminina.
A grama Fatimah contém fitoestrógenos naturais. Na medicina, os fitoestrogênios podem ser usados como uma alternativa à terapia com estrogênio para tratar a osteoporose causada pela menopausa. O extrato de grama Fatimah é relatado como mais seguro do que a terapia com estrogênio porque não há risco significativo de efeitos colaterais.
No entanto, este extrato só pode ser usado em doses baixas. Um estudo piloto relatou que uma dose segura de erva fatimah foi limitada a 560 mg / dia para mulheres na pós-menopausa.
Quanto você pode consumir raiz de fatimah?
Para obter os benefícios da grama fatimah, você pode consumir seu extrato em preparações de produtos à base de plantas, como cápsulas, chá e bebidas enlatadas.
A maioria dos produtos à base de ervas ou bebidas de erva fatimah no mercado contém uma dosagem de 154 mg, que pode ser tomada no máximo duas vezes ao dia. Mesmo assim, é melhor consultar um médico antes de decidir usar qualquer produto à base de plantas.
