O resultado da micção frequente que você precisa saber

Você pode ter ouvido falar sobre os perigos de conter a micção. Por outro lado, há também consequências de urinar com muita frequência. Essa condição pode fazer você perder muitos líquidos e perturbar o equilíbrio das condições internas do corpo.

Uma pessoa geralmente urina com mais frequência porque o volume de urina aumenta. Essa condição não é causada apenas por beber muita água. Às vezes, você pode perder o controle da micção devido ao consumo de drogas, distúrbios do sistema urinário (doença da bexiga) ou até mesmo certas doenças.

Então, quais são as possíveis consequências se você urinar com muita frequência?

Como resultado da micção excessiva

Adultos saudáveis ​​geralmente urinam de 6 a 8 vezes ao dia. Algumas pessoas podem urinar até 10 vezes por dia, mas isso ainda é normal, desde que não haja queixas associadas.

Quando visto a partir do número, o volume normal de urina do corpo varia de 400 a 2.000 mL. Essa estimativa refere-se a um consumo médio de água de 2.000 mL, conforme recomendação para suprir as necessidades hídricas durante o dia.

Você poderia dizer que urina com muita frequência se a frequência exceder 10 vezes em um período de 24 horas. Também preste atenção à quantidade de urina que sai. Um volume de urina de mais de 2.500 mL por dia indica que você tem poliúria (micção frequente).

Os sintomas de micção frequente incluem aumento da sede e apetite excessivo. Enquanto isso, a causa da micção frequente é beber muita água e a possibilidade de um problema com o órgão da próstata.

A poliúria é uma condição em que o corpo produz urina em excesso. Como resultado da poliúria, você urina com mais frequência e tem dificuldade em retê-lo. Esta condição pode piorar se houver um problema com a bexiga, como uma bexiga hiperativa (bexiga hiperativa) ou incontinência urinária.

A poliúria não é uma condição perigosa. No entanto, se o fizer, será mais difícil controlar a vontade de urinar. A poliúria deixada sozinha pode ter os seguintes efeitos.

1. Desidratação

Se urinar constantemente sem beber água suficiente, pode perder muitos fluidos corporais e ficar sujeito à desidratação. A desidratação pode ser leve, moderada ou grave, dependendo da quantidade de líquido que seu corpo está perdendo.

Os sintomas de desidratação leve e moderada incluem:

• sentir sede,
• boca, lábios e pele secos,
• urina amarelo escuro,
• dores de cabeça e
• cãibra muscular.

A desidratação não tratada pode piorar. Seus batimentos cardíacos e respiratórios aumentarão. Você pode se sentir letárgico, sonolento e confuso. Quando você urina, a urina parece espessa ou até marrom.

Na verdade, a poliúria não causa desidratação severa de imediato. É que a poliúria vai durar muito tempo se a causa não for tratada. Como resultado do hábito crônico de urinar com frequência, o risco de desenvolver desidratação é ainda maior.

2. Diminuição da qualidade do sono

Pessoas com poliúria têm tendência à noctúria, que é uma condição na qual você urina com frequência à noite. A vontade de fazer xixi é muitas vezes imparável, então você tem que acordar no meio da noite para ir ao banheiro.

Ao contrário de outros, aqueles com noctúria podem se levantar mais de três vezes apenas para urinar. Essa condição ocorre quase todas as noites e se não for tratada, o impacto certamente afetará a qualidade do sono e a saúde.

Com o tempo, você pode dormir menos e apresentar sintomas como:

• bocejos e sonolência frequentes,
• menos produtivo no trabalho,
• difícil de se concentrar,
• irritabilidade e fadiga,
• humor ruim e
• falta de motivação.

De acordo com a National Association for Continence, a noctúria não deve ser tolerada porque pode afetar as funções físicas e psicológicas. A falta de sono devido à micção frequente à noite pode ter efeitos a longo prazo, como:

• diminuição das habilidades físicas,
• diminuição da capacidade de pensar,
• aumento do risco de diabetes, obesidade e doenças cardíacas, também
• diminui a qualidade geral de vida.

3. Hipernatremia

Hipernatremia é o termo médico para indicar níveis de sódio muito altos no sangue. O sódio é um nutriente essencial necessário para várias funções corporais. O nível no sangue depende da quantidade de líquido que você tem no corpo.

A hipernatremia ocorre quando o corpo perde muita água ou ingere muito sódio. A quantidade de fluidos corporais é muito pequena e não pode compensar os altos níveis de sódio total.

Em condições normais, o corpo supera isso enviando sinais ao cérebro. O cérebro entende isso como um sinal de que o corpo precisa de mais água. Posteriormente, a água dissolverá o excesso de sódio e o excretará pela urina.

A maioria dos casos de hipernatremia é leve e inofensiva. Você pode sentir muita sede e um pouco letárgico. No entanto, essa condição ainda precisa ser tratada para evitar complicações mais graves.

O sódio é necessário para realizar as funções musculares e nervosas. Quando a hipernatremia se torna grave, os músculos do corpo podem se contorcer ou entrar em espasmo. Em casos raros, a hipernatremia grave pode levar a convulsões graves que levam ao coma.

Evite o impacto da micção frequente

As queixas de micção frequente são bastante comuns. No entanto, existem consequências a longo prazo da micção frequente que não devem ser ignoradas. Aqui estão algumas dicas simples que você pode fazer para evitá-lo.

• Beba bastante água.
• Limite as bebidas com cafeína e o álcool.
• Limitar o consumo de sal.
• Preste atenção aos tipos de drogas que você toma.
• Realize exercícios para os músculos pélvicos e exercícios de Kegel.
• Treinamento da bexiga (treinamento da bexiga).

Além de conter o xixi, a micção muito frequente também tem impacto na saúde. Se ultimamente você sente que está urinando mais e está começando a se incomodar com isso, procure um médico para encontrar a solução certa. O motivo é que essa condição pode indicar certas doenças.

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