Criança tem dificuldade para comer, não deixe! Aqui estão 10 maneiras de superar o certo

Crianças que têm dificuldade para comer ou não querem comer costumam ser um desafio a ser enfrentado pelos pais. De fato, durante esse período de crescimento, a ingestão nutricional dos escolares pela alimentação deve ser realizada de maneira adequada, a fim de apoiar o seu desenvolvimento. Antes de puxar o tendão, primeiro descubra o que realmente faz com que a criança tenha dificuldade para comer e como lidar com isso da maneira adequada.

O que faz com que a criança tenha dificuldade para comer?

Recusar-se a comer é, na verdade, uma fase normal pela qual toda criança e você, como pai, passarão, inclusive durante os 6-9 anos de desenvolvimento infantil.

A principal razão pela qual as crianças não querem comer é geralmente porque elas têm seu próprio "medo" em relação à comida.

Esse medo pode ocorrer porque o cheiro, a forma, a aparência, a textura ou o sabor da comida são novos para ele.

Esta condição é geralmente vivida por crianças que estão prestes a tentar comer novos tipos de alimentos ou que os experimentaram, mas não gostam deles.

A preocupação é o que torna as crianças exigentes.

Essa ação parece ser uma forma de defesa para ele na escolha dos alimentos, mesmo que o que você esteja servindo seja comida saudável para crianças.

Infelizmente, isso indiretamente leva a uma variedade mais limitada da dieta das crianças, afetando sua adequação nutricional diária.

Além disso, o motivo pelo qual uma criança não quer comer também pode ser devido ao seu apetite, que muitas vezes muda nessa idade, especialmente ao experimentar novos alimentos.

A condição de a criança não querer comer também pode ser porque ela está doente ou tem certas condições médicas.

Aqui estão algumas coisas que fazem com que o apetite de uma criança perca e seja difícil de comer:

1. As crianças têm dificuldade para comer por causa da diarreia

Se geralmente o apetite da criança é bom, mas de repente fica difícil comer, pode ser que ela tenha uma infecção viral ou bacteriana.

Preste atenção se a criança costuma ir e voltar ao banheiro e se queixa repetidamente de dor abdominal.

Se a criança tiver essa condição, é mais provável que a causa da dificuldade da criança para comer seja a diarreia, especialmente se a criança tem o hobby de beliscar descuidadamente.

2. Constipação

A constipação ou constipação é uma condição em que os movimentos intestinais de uma criança não são tão suaves como de costume.

A constipação contrasta com a diarreia, que torna a pessoa capaz de defecar com frequência.

Quando uma criança está constipada, a frequência das evacuações pode ser muito rara. Na verdade, as crianças só podem defecar cerca de 3 vezes por semana.

Nessa condição, é possível que as crianças tenham mais dificuldade para comer, até mesmo relutantes em experimentar novos tipos de alimentos.

3. Esofagite eosinofílica

A esofagite eosinofílica é uma condição em que os glóbulos brancos (eosinófilos), que deveriam evitar alergias, realmente se acumulam no esôfago.

Isso pode ser desencadeado por uma resposta a um alérgeno (alérgeno).

A maioria das crianças com esofagite é geralmente alérgica a vários tipos de alimentos ou outras coisas, como leite, nozes, ovos, pólen e assim por diante.

A esofagite causa sintomas na forma de inchaço da garganta que dói ao engolir os alimentos.

4. Intolerância alimentar

A intolerância alimentar é uma condição em que o corpo não tem a capacidade de digerir certas substâncias contidas nos alimentos ou bebidas.

É importante entender que essa condição é diferente de uma alergia alimentar, que é causada por uma reação do sistema imunológico.

A incapacidade do corpo de digerir os alimentos causa vários sintomas. Inclui dor de estômago, náuseas, etc.

Em última análise, é isso que faz com que as crianças se recusem a comer. Vários alimentos que podem causar intolerância incluem lactose, trigo e glúten.

5. Doenças renais e hepáticas

Várias doenças que afetam a função dos rins, do fígado e de outros órgãos podem fazer com que as crianças tenham dificuldade para comer.

Consulte o seu médico para descobrir a causa exata vivida pelo seu filho.

Como você lida com crianças que têm dificuldade para comer?

A abordagem que deve ser tomada para ajudar a superar o problema de uma criança que não quer comer pode variar dependendo das características da criança.

Se os pais puderem conversar com os filhos confortavelmente, tente perguntar-lhes quais são os problemas e queixas que estão sentindo. Por outro lado, preste atenção também aos tipos de alimentos favoritos e de que as crianças não gostam.

Quando uma criança tem dificuldade para comer, talvez esteja entediada com a comida do dia-a-dia ou tenha suas próprias queixas.

Reclamações ou fatores que dificultam a alimentação.

Em geral, aqui estão algumas dicas que você pode fazer para tratar crianças que têm dificuldade para comer:

1. Dê comida em pequenas porções, mas com frequência

Dar às crianças grandes porções de comida quando elas estão com problemas para comer certamente fará com que elas consigam comer apenas pequenas porções.

Na verdade, as crianças podem achar cada vez mais difícil comer porque relutam em tocar na comida.

Em vez de servir grandes porções de comida, mas sem acabar, tente comer crianças não muito, mas com freqüência suficiente.

A Associação Pediátrica da Indonésia (IDAI) recomenda fornecer uma distância mínima de três horas antes de entrar na próxima refeição.

Assim, as crianças sentirão mais quando estão com fome e quando estão fartas. Isso torna a porção da refeição mais adequada na hora da refeição.

Se aplicado regularmente, esse método pode pelo menos ajudar a controlar sua programação alimentar para que, com o tempo, o problema de crianças com dificuldade para comer possa ser resolvido de maneira adequada.

2. Crie um horário de refeição regular se a criança estiver tendo problemas para comer

É melhor criar o hábito de seu filho comer três refeições principais e duas refeições secundárias entre as refeições principais.

Isso também ensina as crianças sobre rotinas ao mesmo tempo. Dessa forma, as crianças sabem o que fazer em determinados momentos.

A partir da Clínica Mayo, é recomendável que você alimente seus filhos na hora certa. Se seu filho estiver muito cansado, ele pode escolher dormir e se recusar a comer.

Isso torna difícil comer. Recomendamos dar pequenas refeições ou leite antes que a criança tire uma soneca.

Faça com que todos em casa ou que estejam cuidando de seu filho sigam esta rotina para você aplicar ao seu filho.

3. Sirva os alimentos com uma aparência atraente

Contornar as ofertas de alimentos também pode ser uma maneira de lidar com crianças que têm dificuldade para comer.

Se você está acostumado a dar refeições ao seu filho de maneira normal, experimente agora outras maneiras de servir a comida.

Por exemplo, dê à criança um prato de comida com uma aparência atraente moldando o arroz em um formato de rosto e usando vegetais e acompanhamentos como adoçante.

Você pode moldar as cenouras em uma coroa ou pepino para fazer grama.

Seja criativo à sua maneira para encontrar variações interessantes no prato da criança.

Este método também pode ser aplicado se a criança estiver doente e não quiser comer nada.

4. Varie os alimentos com uma variedade de sabores

Além disso, ao servir lanches à tarde e à noite, pode-se oferecer o sabor de comidas salgadas e frutas doces.

Às vezes, as crianças não querem comer porque estão entediadas com o mesmo sabor de um alimento e querem experimentar outros novos sabores.

A maior variedade de alimentos que as crianças comem, é claro, complementará a nutrição de que elas precisam.

No entanto, nunca prometa guloseimas doces para as crianças como presentes.

Os pais geralmente oferecem doces como um presente se a criança terminar a refeição ou se a criança comer vegetais.

Isso reduzirá o interesse das crianças por alimentos que não sejam doces.

5. Varie com os alimentos favoritos das crianças quando for difícil comer

Quando a criança está doente e não quer comer, você pode provocar o apetite da criança, dando-lhe seus alimentos favoritos.

Misture seus alimentos favoritos com outros tipos de alimentos para que a ingestão nutricional das crianças seja mais diversificada.

6. Evite dar uma bebida enquanto come

Muitas crianças costumam beber no meio do processo de comer porque são arrastadas ou estão com sede. Na verdade, beber muito pode causar inchaço no estômago da criança, de modo que ela só come um pouco.

De agora em diante, é melhor limitar a quantidade de água que as crianças podem beber enquanto comem, como forma de lidar com a dificuldade de comer.

Se quiser beber, dê um gole à criança antes de comer e só pode beber grandes quantidades novamente depois de terminar a comida.

7. Introduza novos alimentos lentamente

Às vezes, a condição da criança é difícil de comer porque ela não está muito familiarizada com a comida que você está servindo.

Se você quiser introduzir novos alimentos, tente fazê-lo gradualmente. Apresente primeiro em pequenas quantidades e depois passe para porções maiores depois que a criança se acostumar.

Dar comida nova imediatamente em grandes porções pode fazer as crianças relutantes em comê-la, especialmente se você não gostar da aparência, textura ou aroma.

8. Envolva a criança de uma forma interessante

Várias atividades interessantes relacionadas com a alimentação podem ser uma boa ideia como forma de resolver o problema das crianças que têm dificuldade em comer.

Por exemplo, você pode convidar as crianças a brincar com os brinquedos das meninas, como cozinhar, ou convidar as crianças a prepararem refeições juntas.

Além de divertidos, esses métodos também ajudam a apresentar o mundo da alimentação às crianças.

Convide seu filho para ajudá-lo nas compras e deixe-o escolher os alimentos que deseja.

Depois disso, você também pode convidar crianças para ajudar a preparar a comida na mesa de jantar.

Atividades como essa podem ajudar a promover o desenvolvimento positivo do comportamento alimentar da criança.

Desta forma, ele pode descobrir uma variedade de tipos de alimentos e pode encontrar novos alimentos para ele, de modo que se interesse em experimentá-los.

9. Faça as refeições o mais confortável possível

Outra maneira de tentar lidar com crianças que têm dificuldade para comer é convidar alguns de seus amigos para comerem juntos em casa.

Isso ocorre porque as crianças geralmente comem mais quando estão com os amigos.

Normalmente, quando comem com amigos, as crianças ficam mais animadas, especialmente se os amigos podem terminar a comida.

Essa é uma maneira infalível de lidar com crianças que têm dificuldade para comer. Mantenha as crianças longe da televisão, animais de estimação e brinquedos enquanto comem, para que possam se concentrar mais.

Além disso, não repreenda ou force seu filho a comer, pois isso pode fazer com que perca o apetite.

Deixe a criança pegar seu próprio alimento nas mãos, se desejar. Isso lhe deu a oportunidade de estudar diferentes texturas de alimentos.

As crianças também se sentirão mais à vontade para comer sozinhas e isso é uma responsabilidade de aprendizagem das crianças.

10. Seja um bom modelo para as crianças

Dar um bom exemplo às crianças pode ser uma maneira de lidar com crianças que têm dificuldade para comer.

As crianças são imitadores confiáveis ​​das ações das pessoas ao seu redor.

Portanto, antes de pedir a seu filho para experimentar novos alimentos ou terminar os alimentos que você serve, dê o exemplo primeiro.

Você pode convidar seu filho a se sentar junto à mesa de jantar e, em seguida, dar-lhe a mesma comida que outros membros da família comem.

Se a princípio a criança parecer hesitante em provar a comida, dê um exemplo e diga que a comida não é menos saborosa do que sua comida favorita.

Há ocasiões em que você ou seu parceiro podem ter o hábito de escolher a comida ou não gostar de certos tipos de comida.

Nessa condição, não é surpreendente que os filhos imitem os hábitos desse pai. Para que as crianças não tenham dificuldade em comer determinados alimentos, evite demonstrar essa atitude na frente das crianças.

Outra maneira de tentar lidar com uma criança que tem dificuldade para comer é contar a ela como você gosta desses alimentos.

Esse truque pode fazer com que as crianças tenham mais interesse em experimentá-lo.

Além disso, diga a eles como você está feliz em vê-lo comendo bem. Seu filho vai adorar ouvir seu elogio e ficará mais ansioso para terminar a refeição.

O que deve ser evitado quando as crianças têm dificuldade para comer?

Na verdade, às vezes parece muito ansioso para ver os hábitos das crianças que têm dificuldade ou preguiça de comer. No entanto, você deve evitar tomar medidas que possam dificultar a alimentação do seu filho, como:

1. Forçar as crianças a comer

Não force seu filho a terminar de comer ou experimente um novo alimento se ele não estiver pronto.

Não é impossível, a força que você dá tornará ainda mais difícil para as crianças comerem o alimento que foi fornecido.

Em vez disso, tente manter uma atitude positiva em relação aos negócios da criança.

Considere, por exemplo, elogios quando a criança começa a comer regularmente e na hora certa, mesmo que o número de porções possa não ser muito grande.

2. Obrigar a criança a terminar a comida no prato

Depois que a criança se sentir saciada, não a force a continuar gastando o resto da comida no prato.

Quanto mais a criança for forçada a terminar sua comida, mais difícil será para ela comer. Forçar nunca é a solução certa para resolver os problemas das crianças.

É por isso que é melhor dar às crianças uma porção adequada de comida, também conhecida como nem demais nem de menos.

O lado bom é que esse método pode ensinar as crianças a entender melhor quando seus corpos sentem fome e quando já comem o suficiente.

Quais são as consequências a longo prazo se a criança tiver dificuldade em comer?

Se a condição da criança for difícil de comer, isso só acontecerá uma ou duas vezes, ou seja, raramente, talvez não importe.

No entanto, não subestime quando seu filho tem dificuldade para comer por muito tempo.

A alimentação diária é útil como fonte de energia e também como fornecedora de ingestão nutricional diária para crianças.

Automaticamente, a condição das crianças com dificuldade para comer certamente afetará a adequação dos nutrientes diários que recebem.

Teme-se que isso possa interferir no desenvolvimento cognitivo infantil e no desenvolvimento físico das crianças.

Citando a página da Associação de Pediatras da Indonésia (IDAI), o resultado do hábito da criança de não querer comer tem um efeito de longo prazo na redução da ingestão de calorias.

Como resultado, as calorias que as crianças obtêm com alimentos e bebidas não são suficientes para suas necessidades diárias.

Com o tempo, esses hábitos podem afetar e até atrapalhar o processo de desenvolvimento infantil. Isso ocorre porque suas necessidades nutricionais diárias não são satisfeitas de maneira ideal para suportar seu crescimento.

No início, o impacto de uma criança com dificuldade para comer pode afetar apenas o seu peso, seja ele se manter no mesmo ritmo sem aumentar, ou até mesmo diminuir.

Gradualmente, essa condição afeta o crescimento da altura da criança até que finalmente termina no estado nutricional geral da criança.

É possível que haja problemas nutricionais que levem à desnutrição em crianças.

Não demore para descobrir o que causa dificuldade para comer em crianças.

Também pode consultar o seu filho ao médico para que receba o tratamento adequado.

O médico pode dar vitaminas para crianças.

Vários fatores que interferem no processo alimentar diário da criança devem ser identificados o mais cedo possível para que as causas subjacentes possam ser imediatamente identificadas.

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