Índice:
- O que é aquilo fadiga adrenal?
- Por que o termo aparece fadiga adrenal?
- Então, talvez eu tenha sido atingido fadiga adrenal?
Continue a se sentir cansado, é claro, atrapalhe sua rotina. Pode ser que isso não seja fadiga comum e seja um sinal de fadiga adrenal (fadiga adrenal). Na verdade o que é fadiga adrenal ?
O que é aquilo fadiga adrenal ?
De acordo com Todd D. Nippoldt, MD, citado na página da Mayo Clinic, fadiga adrenal é um termo para um conjunto de sintomas comuns, como dores no corpo, fadiga, distúrbios do sono e problemas do sono.
Mesmo assim, de acordo com a página Harvard Health Publishing, essa condição não foi totalmente reconhecida pelos endocrinologistas como uma condição de saúde.
Além disso, existem muitas condições de saúde que causam sintomas semelhantes.
Essa decisão também é apoiada por um relatório de 2016 publicado na revista BMC Endocrine Disorder, que revisou 58 estudos sobre fadiga adrenal.
O relatório mostra que todos os estudos realizados ainda apresentam limitações. Por exemplo, os testes para determinar o nível de cortisol (hormônio do estresse) na saliva para fazer um diagnóstico não mostram muita diferença.
Até 61% dos resultados do teste de saliva de todos os estudos não mostraram diferenças mensuráveis. Quer se trate dos níveis de cortisol na saliva de pessoas saudáveis ou de pessoas com fadiga adrenal.
Por que o termo aparece fadiga adrenal ?
Embora não tenha sido estabelecida como doença, não há nada de errado se você souber sobre fadiga adrenal.
O termo "fadiga adrenal" foi popularizado pela primeira vez em 1998 por James Wilson, PHD, um especialista em medicina alternativa. Essa condição se refere a um distúrbio nas glândulas supra-renais acima dos rins.
As glândulas supra-renais são responsáveis pela produção de hormônios de que o corpo necessita, um dos quais é o hormônio cortisol, também conhecido como hormônio do estresse. Então, quando você está estressado, essas glândulas serão muito ativas na produção do hormônio cortisol.
Uma teoria afirma que causa fadiga adrenal é uma condição de estresse prolongado. O estresse prolongado faz com que as glândulas adrenais funcionem continuamente. Esse cansaço dos órgãos é o que diz que o corpo está cansado.
Além do corpo se sentir cansado sem parar, outros sintomas que se acredita ocorram devido à fadiga adrenal incluem:
- Dores no corpo
- Perda de peso sem causa
- Pressão sanguínea baixa
- Dores de cabeça leves
- perda de cabelo
- Descoloração da pele
- Confusão mental
- Humor (humor) é fácil de mudar
- Desejo de comer alimentos doces ou salgados
- Problemas digestivos, como náuseas, vômitos, diarreia ou dor de estômago
Então, talvez eu tenha sido atingido fadiga adrenal ?
Quando uma pessoa experimenta fadiga extrema acompanhada por outros sintomas, o médico irá priorizar várias outras condições em vez de fadiga adrenal (fadiga adrenal).
Os médicos têm maior probabilidade de diagnosticar algumas das seguintes condições se sintomas semelhantes aparecerem, incluindo:
- Depressão
- Apnéia do sono (a respiração para por um momento durante o sono)
- Fibromialgia (um distúrbio no cérebro que afeta os sinais de dor)
Para aliviar os sintomas de suspeita de fadiga adrenal, seu médico pode se concentrar mais em fazer mudanças saudáveis no estilo de vida. Mudanças no estilo de vida para reduzir os sintomas incluem:
- Melhore as horas de sono para que a qualidade do sono seja melhor
- Aumente os alimentos nutritivos, que são ricos em vitamina C, vitamina B e magnésio
- Reorganizando as rotinas diárias para que o corpo não se canse
- Procure aconselhamento e aprenda a lidar com o estresse, como exercícios respiratórios e visualização
Para tornar o diagnóstico da doença mais claro, seu médico pode pedir que você faça uma série de exames médicos antes de finalmente diagnosticar uma determinada condição.
