As causas das cáries são frequentemente subestimadas

Cáries também conhecidas como cáries (cavidades) é um dos problemas de saúde mais comuns. Qualquer pessoa pode ter cáries, sejam bebês, crianças, adultos ou idosos.

Algumas pessoas podem pensar que apenas a boca que não é limpa é a causa desta condição. Vamos lá, dê uma olhada nas várias coisas que causam cáries por completo abaixo.

Por que os dentes podem se transformar em cáries?

A causa mais comum de cáries é a placa. A placa é uma camada fina e pegajosa formada a partir de restos de comida, saliva e milhões de bactérias.

Quando você come e bebe, mas raramente limpa a boca, a placa bacteriana se acumula na superfície dos dentes. As bactérias que vivem na placa se multiplicam e produzem ácido.

Esse ácido continuará a corroer a camada externa do dente (esmalte) até que finalmente forme um buraco.

O tamanho do orifício depende da quantidade de placa que se acumulou na superfície do dente. Se os orifícios ainda forem pequenos ou se formaram recentemente, você pode não sentir nada.

O orifício ou cavidade começa pequeno e vai aumentando gradualmente quando não é bem cuidado. A ausência de dor no início faz você desconhecer esse problema dentário.

No entanto, será uma história diferente quando o buraco ficar maior. Você pode sentir dor e sensibilidade com mais freqüência na área do dente que é problemática.

O orifício que aumenta também aumenta o risco de infecção ou mesmo perda (perda) do dente.

Várias causas de cáries

Existem muitas causas para as cáries. Desde hábitos diários até condições médicas mais graves.

Em geral, vários fatores que causam cáries incluem:

1. Raramente escove os dentes

Boca e dentes sujos são as principais causas do aparecimento de placas. Além da superfície dos dentes, a placa também pode se formar entre os dentes e sob a linha da gengiva.

Todos os dias, a placa continuará a se formar se você não for diligente em escovar os dentes. A placa eventualmente apodrece se continuar a se acumular. Como resultado, seus dentes correrão mais risco de cáries.

Portanto, é importante que você mantenha a higiene oral diária. Escove os dentes duas vezes ao dia, de manhã após o café da manhã e à noite antes de dormir. No entanto, certifique-se de fazer isso também com a técnica de escovação correta, sim.

Escove os dentes em movimentos circulares lenta e suavemente. Não esfregue com muita força, pois isso danificará o esmalte dos dentes.

2. Alimentos e bebidas doces

Tudo que é doce é delicioso e tentador. No entanto, você sabia que alimentos e bebidas açucaradas são a causa das cáries? Sim, isso ocorre porque os alimentos e bebidas açucarados são alimentos deliciosos para as bactérias na boca.

Essas bactérias comem o açúcar restante que gruda na superfície dos dentes e produzem ácido. Esse ácido se mistura com a saliva, que forma placas na superfície dos dentes.

A placa que pode se acumular irá corroer a camada de esmalte do dente, causando um orifício com o tempo.

O orifício originalmente pequeno pode estender-se até a camada interna do dente (dentina) e até mesmo à polpa. A polpa é a parte mais interna do dente, que é preenchida com nervos e vasos sanguíneos.

Quando o buraco atingir essa parte, você sentirá uma sensação de dor tremenda. Na verdade, seus dentes doerão quando você os usar para mastigar alimentos.

Você não precisa parar completamente de comer alimentos e bebidas açucaradas porque o corpo ainda precisa de açúcar para obter energia. Você só precisa limitar a porção e a frequência da ingestão de alimentos doces todos os dias.

Você também pode estimular a saliva para fornecer minerais aos dentes por meio de goma de mascar.

Escolha goma de mascar sem açúcar, combinada com vegetais e frutas para estimular a produção de saliva para se livrar dos restos de comida nos dentes.

Para que os minerais dentários sejam preenchidos, você pode experimentar alimentos como queijo, iogurte e outros laticínios. Esses alimentos contêm alto teor de cálcio e fosfato para fortalecer os dentes.

Claro, o iogurte é a escolha certa para grávidas em comparação com outros alimentos doces. Para bebidas, você pode mudar para o chá verde ou preto para reduzir as bactérias na boca. Mas lembre-se, o chá não é misturado com açúcar.

Certifique-se também de limpar bem os dentes e a boca depois de comer algo doce. Dessa forma, você evitará o acúmulo de placa bacteriana que causa cáries.

3. Alimentos ácidos e bebidas

A alta frequência de exposição aos ácidos da cavidade oral faz com que os minerais dos dentes desapareçam mais rapidamente, levando à formação de cáries.

Alguns exemplos de exposição a ácidos incluem o consumo de refrigerantes, bebidas energéticas, suco de frutas, pempek (e seu caldo) e suco de limão.

No caso da prevenção de cáries por alimentos e bebidas ácidas, o que pode ser feito é diminuir a frequência do consumo, principalmente o caldo de pempek e o suco de limão.

Depois de consumir o tamarindo, espere cerca de 40 minutos e escove os dentes com pasta de dente fluoretada. Aumentar o consumo de água mineral para 2 litros por dia também pode manter o pH da cavidade oral normal.

4. Não use fio dental nos dentes

A escovação de rotina por si só não é suficiente para limpar os dentes. Freqüentemente, você precisará continuar com o fio dental (fio dental).

A placa que causa cáries se acumula principalmente entre os dentes. Portanto, o fio dental pode ajudar a limpar eficazmente os dentes que são difíceis de alcançar com as cerdas da escova de dentes.

Cuidado também fio dental . Passe o fio dental entre os dentes e esfregue-o com cuidado. Puxar e esfregar o fio com muita força pode causar lesões na gengiva.

5. boca seca

Você sabia que a boca seca também pode causar cáries? Menos produção de saliva pode causar boca seca. Na verdade, a saliva é importante para manter a umidade da boca e também para limpar os restos de comida e a placa bacteriana dos dentes.

Os compostos da saliva também ajudam a combater os ácidos produzidos pelas bactérias. É por isso que a boca seca pode aumentar o risco de problemas bucais, que vão desde dentes sensíveis, cáries e assim por diante.

Uma das maneiras eficazes de prevenir a boca seca é beber muita água. Recomendações de Instituto de Medicina das Academias Nacionais mostra que a ingestão média de água potável para as mulheres é de 2,7 litros e 3,7 litros para os homens todos os dias.

As necessidades de líquidos de cada pessoa podem ser diferentes, dependendo da idade e das atividades diárias.

No entanto, os especialistas recomendam que todos bebam imediatamente sempre que sentirem sede. A sede é um sinal natural gerado pelo corpo quando você está desidratado.

Algumas pessoas podem relutar em beber água porque não gostam do sabor insípido. Se você for um deles, você pode contornar isso adicionando pedaços de frutas frescas.

Além de ser mais saudável, esse método também é eficaz para fazer você beber mais água.

6. Fator de idade

Crianças e idosos são os grupos mais suscetíveis às cáries. Nos idosos, os processos metabólicos do corpo tendem a desacelerar conforme você envelhece.

Isso aumenta o risco dos idosos (idosos) de ter vários problemas de saúde, incluindo cáries.

Vários medicamentos que estão sendo tomados regularmente por idosos também podem inibir a produção de saliva e causar boca seca. Isso sem falar na influência do estilo de vida na juventude, como o tabagismo e o consumo frequente de álcool, que também podem desencadear cáries na velhice.

Enquanto isso, as crianças, nessa idade, gostam de comer alimentos doces. Quer se trate de sorvete, doce, chocolate, bolo ou bebidas doces.

Infelizmente, o hobby de comer alimentos doces muitas vezes não é acompanhado por bons cuidados dentários. Como resultado, as crianças são propensas a cáries desde tenra idade.

O papel dos pais é muito necessário para cuidar da saúde bucal e dentária das crianças. Desde cedo, certifique-se de que as crianças sejam ensinadas a cuidar bem dos dentes.

Não se esqueça, leve seus filhos ao dentista regularmente, desde que surjam os primeiros dentes de leite.

7. Localização dos dentes

A razão para o aparecimento de um orifício que você talvez nunca tenha pensado é a localização do dente. Em muitos casos, as cáries se formam com mais frequência nos dentes posteriores, principalmente molares e pré-molares.

Os dentes posteriores têm muitos sulcos e lacunas, de modo que muitas vezes restos de comida ficam presos ali. Além disso, a área dos dentes posteriores também tende a ser mais difícil de ser alcançada por uma escova de dentes.

Embora você seja diligente em escovar os dentes todos os dias, não é certo que a parte posterior de seus dentes seja escovada de maneira limpa.

Para que todos os dentes tenham a garantia de estar limpos, verifique com cuidado o dentista para limpar a placa bacteriana e o tártaro regularmente. Normalmente os médicos recomendam a limpeza da placa bacteriana e do tártaro com métodos escala uma vez a cada 6 meses.

Esse procedimento é eficaz na remoção da placa bacteriana que causa cáries na parte do dente de difícil acesso pela escova.

8. Durma com uma mamadeira de leite

As crianças pequenas adormecem facilmente enquanto ainda se alimentam com uma mamadeira de leite. No entanto, esse hábito pode danificar os dentes do seu filho que acabaram de crescer e se tornar a causa de cáries.

O açúcar do leite pode grudar nos dentes do bebê por muito tempo. Esse açúcar será então convertido em ácido pelas bactérias na boca.

As superfícies dos dentes constantemente expostas aos ácidos sofrerão erosão gradativa e tornar-se-ão ocas.

Para que o seu bebé esteja livre deste risco, tenha o cuidado de limpar as gengivas e os dentes do seu filho depois de beber leite. Certifique-se também de limpar os dentes e as gengivas do seu filho antes que ele adormeça.

9. Certas doenças

Fonte: Muito Bem

Pessoas com histórico de refluxo ácido, como a DRGE, correm alto risco de cárie dentária. GERD (refluxo ácido do estômago) faz com que o ácido do estômago flua frequentemente do esôfago para a boca.

Bem, a combinação do ácido do estômago com o ácido produzido pelas bactérias na boca pode corroer o esmalte e a dentina. Se continuar, essa condição pode causar cáries e dentes sensíveis por um longo tempo.

A anorexia e a bulimia também podem causar cáries nos dentes. Ambas as doenças afetam a produção de saliva na boca.

Isso permite que você sinta boca seca, que é o gatilho e a causa das cáries.