9 coisas que você deve saber antes de dar à luz pela primeira vez

Após nove meses de gravidez, você está a apenas um passo de finalmente conhecer seu anjinho. Além do mais, se você está grávida de seu primeiro filho, pode ficar nervosa com o trabalho de parto e o primeiro parto.

Listamos as perguntas que você pode ter sobre o parto e fornecemos respostas que irão aliviar suas preocupações.

Estarei consciente quando minha bolsa estourar?

Você pode nem perceber que sua bolsa estourou e acordar surpreso ao encontrar babados em seus lençóis, se isso acontecer à noite. Se quebrar durante o dia, você pode pensar que acabou de fazer xixi nas calças - é normal que haja vazamento de urina no final da gravidez devido à pressão da cabeça do bebê na bexiga - mas a maioria das mulheres perceberá rapidamente que não é urina. A sensação e o cheiro do líquido amniótico são diferentes dos da urina. Às vezes, o líquido amniótico pode jorrar um pouco, o que exige que você troque de roupa rapidamente, mas pode não sair novamente devido à posição da cabeça do bebê bloqueando a abertura do útero, então o líquido só sairá novamente se você mudar de posição. Às vezes, a água quebra apenas pingando lentamente.

Um líquido amniótico rompido indica que você está pronta para dar à luz, mas não precisa entrar em pânico ao correr para o hospital. Em geral, sua bolsa estourará No decorrer trabalho, não cedo. Tudo o que você precisa fazer se a bolsa estourar primeiro é ligar para o seu médico. Isso significa que você estará pronta para dar à luz nos próximos 1-2 dias. Se a bolsa d'água romper antes do início das contrações, a maioria das mulheres começará a dar à luz em 24 horas.

Quais são os sinais de que está na hora do parto?

Existem muitos sinais que indicam que o parto está iminente, como um tampão mucoso, um bebê caindo ou "caindo" e uma sensação de cãibra acompanhada de sintomas de resfriado comum; mas geralmente você vai confiar que a duração das contrações se tornará mais longa, mais forte e mais próxima com o tempo. As contrações são o endurecimento dos músculos uterinos e podem durar cerca de 45-90 segundos no final do trabalho de parto. Seu estômago fica muito duro durante a contração e então amolece novamente. No início, as contrações não são dolorosas, mas se tornarão muito fortes à medida que o trabalho de parto progride.

Muitas mulheres têm contrações "falsas". Essas falsas contrações não abrem o colo do útero e não fazem com que você entre em trabalho de parto imediatamente. A diferença entre as contrações falsas, também conhecidas como contrações de Braxton-Hicks, e as contrações reais do parto é que as contrações não desaparecem quando você muda de posição ou bebe água e se tornam mais longas, mais fortes e mais frequentes. Freqüentemente, as mulheres começam a notar que o trabalho de parto realmente começou quando as contrações têm cerca de 5 ou 6 minutos de intervalo e são dolorosas o suficiente para que você tenha que parar o que está fazendo no momento.

As mulheres recebem dicas suficientes para ajudá-las a perceber que terão um bebê em um futuro próximo. Converse com sua parteira ou médico sobre os sinais de trabalho de parto e quaisquer situações que exijam que você ligue ou vá ao hospital imediatamente.

Quando ir ao hospital imediatamente?

Para aquelas de vocês que estão prestes a dar à luz pela primeira vez, e na ausência de assistência médica, é aconselhável ir imediatamente ao hospital quando a distância entre as contrações for de cerca de 3-4 minutos, por 1 minuto de cada vez, e o padrão persiste por uma hora (4-1-1).

Você entrará em contato com o seu médico ou parteira antes dessa hora para não fazer nada de imprudente para deixar o parto em casa. Se você preferir minimizar as intervenções, pode ser útil ficar em casa durante os estágios iniciais do trabalho de parto. Médicos e funcionários do hospital só vão mandar você e seu parceiro de volta para casa para esperar se chegar muito cedo. Muitos casais se preocupam em chegar ao hospital a tempo, mas você não deve se preocupar se seguir as orientações 4-1-1 acima.

Os primeiros nascimentos ocorrem em 24 horas, em média - bebês nascidos em táxis são raros para mães pela primeira vez. Converse com seu médico ou parteira sobre quando sair e o que fazer em casa antes de realmente sair, para que você não tenha que se preocupar muito.

Não é melhor dar à luz apenas em casa?

As mães que optam por dar à luz pela primeira vez em casa apresentam um risco maior de natimortalidade ou SMSI do que aquelas que optam por dar à luz em um hospital / clínica de parto. Além disso, 45% dos partos domiciliares planejados terminam em intervenção médica, exigindo que a mãe seja transferida para o hospital durante o trabalho de parto.

Posso usar anestesia durante o parto?

Ninguém pode negar que o parto é muito doloroso, e cada mãe é diferente na maneira como o vivencia. Em vez de ficar aterrorizado pela dor, pense em suas opções possíveis para lidar com ela. Algumas mães sabem imediatamente que escolherão uma epidural ou algum outro tipo de analgésico. Algumas optam por esperar e agir conforme necessário, enquanto outras desejam ter um parto natural sem analgésicos.

Os profissionais de saúde levantaram objeções ao uso de epidurais (injeções na dura-máter da medula espinhal, proporcionando uma dormência completa abaixo da cintura), porque seu parto normal ideal é aquele sem intervenção. A intervenção médica é mais provável quando você está na maternidade. Muitos obstetras e mulheres argumentarão que adaptar-se à dor é uma escolha pessoal e, mesmo que essa escolha aumente o risco de outros tipos de intervenção médica, a decisão não será lamentada (se a alternativa for o sofrimento).

Em última análise, a decisão sobre como você escolhe lidar com a dor do parto é inteiramente sua, como a pessoa que está passando por todo o processo.

Quando devo começar a empurrar?

De acordo com o Journal of Midwifery & Women's Health, relatado pela Health Line, uma vez que seu colo do útero esteja bem aberto (cerca de 10 cm), seu médico ou parteira começará a instruí-la a fazer força. Se você não recebeu / não recebeu analgésicos, a necessidade de fazer força será muito forte. Para a maioria das mulheres, é melhor empurrar do que adiar. Empurrar é instintivo e tão forte quanto você achar necessário.

Se você receber uma epidural, não sentirá dor, mas sentirá pressão. A coordenação de seus músculos será um pouco mais difícil de trabalhar para empurrar com eficácia, então você pode ter que contar com a orientação de sua enfermeira, parteira ou médico para começar a empurrar. A maioria das mulheres com uma epidural pode empurrar com muita eficácia e não precisará da ajuda de uma pinça ou de um extrator a vácuo para fazer o parto. Se você estiver muito entorpecida, às vezes a enfermeira ou o médico irão aconselhá-la a fazer uma pequena pausa enquanto o útero continua empurrando o bebê para baixo. Depois de um tempo, o efeito epidural diminuirá, você se sentirá mais capaz de empurrar, o bebê afundará ainda mais no canal do parto e o trabalho de parto poderá continuar.

Para empurrar com eficácia, você precisará respirar fundo e prendê-lo nos pulmões, colocar o queixo no peito e puxar as pernas em direção ao peito enquanto empurra. As mesmas diretrizes se aplicam se você estiver dando à luz na posição agachada. Você usa os mesmos músculos para empurrar o bebê para fora e para empurrar para evacuar. Certos músculos são muito fortes e eficazes para ajudar no parto do bebê. Se esses músculos não forem usados, o trabalho de parto pode demorar muito mais do que o normal. Verifique aqui para entender mais detalhes sobre os estágios do parto normal.

E se eu evacuar durante o trabalho de parto?

É normal defecar acidentalmente durante o trabalho de parto. Não precisa ficar constrangido, pois os médicos e a equipe de obstetrícia estão acostumados com isso - e também faz parte de seu trabalho limpá-lo durante o procedimento.

Quando você empurra o bebê para fora, há uma boa chance de que outras coisas se sigam. Normalmente não muito - as mulheres grávidas muitas vezes têm vontade de ir ao banheiro no final da gravidez e tendem a ir e voltar ao banheiro durante o trabalho de parto. Se você não tiver uma epidural, o instinto de fazer força pela primeira vez será muito semelhante à sensação de urgência para evacuar em um momento crítico. Algumas mulheres não sentem a necessidade de empurrar, mas se você sentir, vá em frente. Provavelmente, o sentimento de urgência é o seu desejo de tirar o bebê imediatamente - não os outros.

E se eu quiser fazer uma cesariana?

Clinicamente, quase todo mundo tenta persuadir as mães a evitar a cesariana, também conhecida como cesariana, devido ao alto risco e ao maior tempo de recuperação. A cesariana também é freqüentemente realizada durante o parto, quando a mãe está com medo, e os profissionais devem tomar medidas para aliviar a ansiedade da paciente, em vez de atender às suas demandas. Mas, por outro lado, muitas vezes uma pessoa deseja certas coisas por certos motivos. Isso, novamente, é sua escolha pessoal como a pessoa que está passando pelo processo. Descubra o que acontece durante um parto cesáreo aqui.

Quando posso começar a amamentar meu bebê?

Após o seu médico / parteira terminar de verificar o estado geral do seu bebê (teste de Apgar, corte da placenta, coleta de amostra de sangue) - isso pode ser feito enquanto você o segura - você pode começar a amamentar o mais rápido possível.

Na verdade, a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que bebês saudáveis ​​sejam “colocados e permaneçam em contato pele a pele com sua mãe imediatamente após o parto até a primeira amamentação bem-sucedida”. Não há necessidade de entrar em pânico se seu bebê parecer ter problemas para encontrar ou se acomodar em seu mamilo logo após o nascimento - ele pode apenas lamber seu mamilo no início. A maioria dos bebês começará a amamentar em cerca de uma hora, se tiver oportunidade.

Não tenha vergonha de pedir a um cuidador ou enfermeira para ajudá-la a começar a amamentar enquanto você ainda está na sala de parto (ou sala de recuperação, se você fez uma cesariana). Então, quando você for transferida para a unidade de pós-parto, pode haver consultores de lactação disponíveis para orientações sobre amamentação. Você deve primeiro descobrir quais recursos estão disponíveis na unidade de saúde onde você mora. Certifique-se de pedir toda a ajuda de que precisar.

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