7 dicas infalíveis para superar a dor do câncer & bull; ola saudavel

A dor do câncer pode ser tão dolorosa que, em alguns casos, fica fora de controle. Viver com dor o impede de entrar em sua rotina diária e também afeta sua saúde física e mental em geral.

Como lidar com a dor do câncer?

Aqui estão 7 dicas para lidar com a dor crônica causada pelo câncer.

Meça sua dor

Assim que a dor ocorrer, você deve rastreá-la e avaliá-la do nível 0 ao nível 10. Zero significa nenhuma dor e 10 significa a pior dor. Você precisa saber o que está causando a dor, o que a torna melhor ou pior, por quanto tempo a dor dura e determinar o local onde a dor ocorre e, em seguida, registrar os sintomas detalhados. Uma descrição específica o ajudará a tratar melhor sua dor.

Tome o seu medicamento para a dor do câncer conforme as instruções

Os medicamentos devem ser usados ​​de acordo com a orientação do médico, porque os medicamentos que o seu médico receitou para você podem ter certos efeitos, prós e contras. É por isso que o medicamento deve ser usado corretamente. Ajustar a dose por conta própria não é recomendado porque tornará difícil para o seu médico monitorar a medicação apropriada para a sua dor oncológica.

Fale sobre suas reclamações

As pessoas que você ama podem ajudá-lo apenas se você mostrar o que está sentindo, experimentando e pensando. Nunca pense que compartilhar sua dor com os outros significa que você é um fardo para eles. Seja aberto e positivo. Você sempre tem pessoas que ama e que estão dispostas a ajudá-lo. Falar abertamente sobre sua condição com as pessoas ao seu redor também é uma maneira de ajudar todos a se sentirem confortáveis.

Não demore a lidar com a dor

Um grama de prevenção vale um quilo de cura. Depois de detectar a dor, você deve consultar um médico e, em seguida, usar o medicamento regularmente e conforme as instruções antes que a queixa piore. À medida que a dor piora, você pode perder o controle do corpo e o tratamento se torna mais difícil.

Além de lidar com a dor e receber a medicação certa, o momento certo é muito importante. Durante uma dose, se você perceber que está causando desconforto ou quaisquer sintomas inesperados, converse com seu médico. Você também pode tomar analgésicos cerca de meia hora antes de praticar esportes que podem causar dor.

Experimente acupuntura

O tratamento com acupuntura é bastante eficaz para dores musculares e ósseas. A acupuntura também funciona bem para ajudar a aliviar a dor do câncer. A acupuntura ajuda a liberar produtos químicos tóxicos do corpo. Consulte seu médico para obter mais informações.

Considere a cirurgia

A cirurgia pode ajudá-lo a controlar sua dor. A cirurgia pode ser realizada cirurgicamente para remover o máximo possível do tumor, o que é chamado de redução de volume. A redução de volume pode aliviar a dor ao aliviar a pressão. Também pode reduzir a capacidade metastática das células cancerosas.

Aplicar terapia quente e fria

O calor pode ajudar a aliviar os músculos doloridos. Mergulhar em água morna é uma dica simples. Você também pode usar uma compressa quente, pacote de gel ou bolsa de água quente. Aqueça seu corpo dessas maneiras por não mais do que 10 minutos de cada vez. Pare de usar água morna se causar desconforto.

Enquanto isso, a terapia fria alivia a dor amortecendo a sensação de dor. Use um pacote de gel frio que permanece macio mesmo quando congelado ou um saco de cubos de gelo enrolado em uma toalha. Inscreva-se por não mais do que 10 minutos de cada vez. É recomendável que você preste atenção em como seu corpo reage às compressas frias. Pare a terapia fria se isso causar sensações desconfortáveis.

Às vezes, a dor do câncer é um efeito colateral do tratamento e, às vezes, é causada pelo próprio câncer. Superar a dor é muito importante para você facilitar o próprio processo de tratamento do câncer. Você tem que ter certeza de que seu médico entende o que você está passando e que você só adota medidas de controle da dor após a aprovação do médico.