Remédios tradicionais ou à base de ervas para a dor devido à artrite

Dor nas articulações é uma queixa bastante comum de dor física e pode ser sentida por qualquer pessoa. As causas da dor nas articulações podem ser desencadeadas por vários fatores, incluindo artrite. Então, como você conserta isso? Além da medicação medicinal para a artrite, a dor nas articulações causada pela artrite também pode ser tratada com medicamentos tradicionais, incluindo ervas de ingredientes naturais. Confira algumas das opções abaixo!

Escolha de remédios tradicionais ou fitoterápicos para a dor da artrite

Acredita-se que os medicamentos fitoterápicos e os suplementos feitos de ingredientes naturais sejam seguros para consumo no tratamento de várias doenças, incluindo a artrite. No entanto, tratar a artrite com remédios naturais não significa que ele possa ser usado livremente.

O uso excessivo de medicamentos naturais também tem o risco de causar efeitos colaterais. Além disso, alguns remédios naturais podem interagir com certos medicamentos, que podem representar outros riscos à saúde do seu corpo.

Portanto, você deve primeiro consultar um médico antes de decidir usar qualquer remédio natural. Além disso, as evidências de pesquisas científicas existentes sobre a eficácia e segurança desse tipo de medicamento ainda são limitadas.

Além disso, é importante compreender que os remédios à base de ervas e os ingredientes naturais não curam completamente a artrite. Até agora, acredita-se que o potencial dos medicamentos fitoterápicos e dos ingredientes naturais esteja limitado ao alívio dos sintomas da artrite, um dos quais é a dor nas articulações.

A seguir está uma lista de remédios tradicionais ou à base de ervas para tratar a dor nas articulações devido à artrite que você está enfrentando:

1. Cúrcuma

É relatado que a cúrcuma tem o potencial de ser uma das opções de medicamentos fitoterápicos para o tratamento da artrite, especialmente a osteoartrite e a artrite reumatóide. O conteúdo de curcumina no açafrão é conhecido por ter propriedades antiinflamatórias, por isso pode reduzir a dor, a rigidez e o inchaço nas articulações devido à inflamação.

A curcumina atua inibindo citocinas e outras enzimas indutoras de inflamação, incluindo 5-LOX e COX-2. Na verdade, a eficácia desse ingrediente natural é considerada a mesma dos medicamentos AINE, como o ibuprofeno e o diclofenaco, na redução da dor e inflamação nas articulações.

No entanto, o uso de suplementos contendo curcumina deve ser cuidadoso. Quando tomado em altas doses, ou seja, mais de 500 mg duas vezes ao dia, esse medicamento pode tornar o sangue mais fluido e causar mal-estar estomacal.

2. Chá verde

O chá verde é uma das bebidas mais populares do mundo. No entanto, não só isso, também há evidências de que o chá verde pode ser usado como um remédio natural ou à base de ervas para aliviar a dor nas articulações devido à artrite, especialmente a artrite reumatóide.

Chá verde ou o chá verde é rico em polifenóis chamados epigalocatequina 3-galato (EGCG), que é antioxidante e antiinflamatório. Este conteúdo não apenas alivia a inflamação, mas também é útil para proteger as articulações, cartilagens e ossos contra danos.

No entanto, muitas dessas evidências só foram demonstradas por meio de estudos em animais. São necessários ensaios mais extensos sobre seus efeitos em humanos com artrite inflamatória.

3. Gengibre

O gengibre é uma especiaria culinária que você pode usar como um medicamento tradicional à base de plantas ou para dores nas articulações devido à inflamação que ocorre. Este ingrediente natural demonstrou ter propriedades antiinflamatórias semelhantes às drogas para artrite reumatóide ou artrite reumatóide, ou seja, ibuprofeno e inibidor de COX-2 (celecoxib).

Não apenas ajuda com a artrite reumatóide, relatada pela Arthritis Foundation, o gengibre com uma dose diária de 500-1.000 mg também pode reduzir a dor na osteoartrite nos quadris e joelhos. Além disso, acredita-se que este ingrediente natural ajude a reduzir a dor nas articulações causada pela gota.

No entanto, o gengibre como remédio natural para dores nas articulações não deve ser usado em pessoas com cálculos biliares. Diz-se que esta erva interfere com os medicamentos para afinar o sangue que você está tomando atualmente. Portanto, consulte seu médico antes de tomar remédios à base de ervas a partir deste ingrediente natural.

4. Aloe vera

Aloe vera é um dos ingredientes naturais que podem ser usados ​​como remédio tradicional para a dor devido à artrite. Com base em pesquisas publicadas no Central European Journal of Immunology, consumir extrato de aloe vera pode ajudar a aliviar a dor nas articulações devido à osteoartrite.

Aloe vera contém propriedades antiinflamatórias, que atuam impedindo a produção e liberação de enzimas inflamatórias no sangue. No entanto, esta pesquisa é limitada apenas a camundongos, então mais estudos são necessários para provar isso em humanos.

Além da osteoartrite, acredita-se que o gel de aloe vera também ajuda a aliviar os sintomas da artrite psoríase, que é dor e vermelhidão na pele ao redor das articulações. Você simplesmente aplica o gel de aloe vera na área afetada da pele.

5. Extrato de abacaxi

Não só fresco comido como salada, o abacaxi também pode ser um medicamento tradicional para aliviar a dor devido à artrite. O motivo é que o abacaxi contém bromelaína, que é útil para reduzir a dor e o inchaço devido à artrite, especialmente a osteoartrite e a artrite reumatóide.

Você pode tomar a bromelaína do extrato de abacaxi na forma de suplemento (comprimido / cápsula) na dose de 500-2.000 mg, três vezes ao dia, ou consumir abacaxi diretamente. No entanto, a bromelaína também pode causar efeitos colaterais na forma de dor de estômago ou diarreia e deve ser evitada para quem é alérgico ao abacaxi.

Além dos mencionados acima, alguns ingredientes naturais também são considerados remédios à base de ervas para a dor causada pela artrite, como plantas de urtiga, brotowali, óleo de peixe, boswellia e outros, dependendo do tipo de artrite que você tem. Sempre consulte seu médico se quiser tomar esses medicamentos fitoterápicos.

6. Óleo de borragem

Óleo da planta de borago ou flor das estrelas contém uma grande quantidade de ácidos graxos ômega-6 chamados ácido gama linolênico (GLA). O GLA é uma substância antiinflamatória que pode impedir o corpo de ativar genes que desencadeiam a inflamação.

Assim, o óleo de borago (óleo de borago) é considerado um remédio à base de ervas para reduzir a dor, a rigidez e o inchaço nas articulações, especialmente devido à artrite reumatóide. Além da planta borago, o conteúdo de GLA como remédio natural para a artrite reumatóide também pode ser encontrado em outros óleos, como o óleo de semente groselha preta e óleo prímula .

7. Planta de garra de gato

Garra de gato ou a planta unha de gato (Uncaria tomentosa) é um ingrediente natural no qual a casca e as raízes da árvore podem ser usadas como um medicamento à base de ervas para tratar a dor causada pela artrite. Acredita-se que esta planta da América do Sul e Central tenha propriedades antiinflamatórias, portanto, pode reduzir as reações inflamatórias das articulações, especialmente em pessoas com artrite reumatóide.

A unha de gato atua inibindo ou suprimindo o fator de necrose tumoral (TNF), que é clinicamente semelhante aos medicamentos reumáticos. Além disso, este remédio à base de plantas também contém compostos que podem beneficiar o sistema imunológico.

No entanto, as plantas com unha de gato podem causar vários efeitos colaterais, como dores de cabeça, tonturas e vômitos e redução da pressão arterial. Portanto, este remédio natural não deve ser tomado junto com anti-hipertensivos ou anticoagulantes.

Maneiras naturais de lidar com a dor da artrite, além de usar a medicina tradicional

Além de medicamentos para a dor nas articulações, incluindo medicamentos fitoterápicos, para lidar com a dor nas articulações causada pela artrite também podem ser usados ​​outros métodos simples. Aqui estão as maneiras naturais para ajudar a lidar com a dor da artrite que você pode tentar:

• Os exercícios moderados de rotina podem ajudar a manter a flexibilidade das articulações e reduzir a dor.
• Alongue-se depois de ficar sentado por muito tempo ou antes de se exercitar. Isso é necessário para manter uma boa amplitude de movimento das articulações.
• Mantenha e mantenha uma faixa de peso normal para reduzir o estresse e estresse nas articulações.
• Fazer massagem terapêutica, acupuntura, imersão quente e descansar o suficiente.